5. Nadváha skracuje život

MÝTUS!

Ide o niečo, čo výskumníci nazývajú „paradox obezity“, aj keď presnejším názvom by bol „paradox nadváhy”, pretože obezita a mierna nadváha sú dva veľmi odlišné pojmy. Obezitu často sprevádza množstvo zdravotných problémov a úmrtnosť je v prípade obéznych ľudí vyššia z rôznych príčin, ale v prípade miernej nadváhy sa závery rôznia.

Nedávny výskum preštudoval desať štúdií, ktoré sa zaoberali zdravotným stavom dohromady viac ako 190 000 ľudí, a zistilo sa, že ľudia s miernou nadváhou mali rovnakú priemernú dĺžku života ako normálne vážiaci dospelí, aj keď u nich vznikalo vyššie riziko srdcovo-cievnych chorôb.

6. Antiperspiranty spôsobujú rakovinu

MÝTUS!

Antiperspiranty dočasne bránia potu unikať z tela a niektorí ľudia tvrdia, že ak sa pot nahromadí v kanálikoch tela, môže spôsobiť vznik nádorov. Žiadny výskum však túto teóriu nepotvrdil a dodnes najväčšia štúdia na túto tému, ktorú vykonali vedci z Výskumného centra pre rakovinu v Seattli, nenašla žiadne spojenie medzi rakovinou a antiperspirantmi alebo deodorantmi. Takisto sa nepotvrdilo spojenie medzi hliníkovými zložkami antiperspirantov a vznikom rakoviny.

Zaujímavé fakty:
Antiperspiranty sú v USA registrované ako liečivá. Ich úlohou je znížiť potenie, čím sa zmenšuje vlhké prostredie ideálne na množenie baktérií.

7. Čím sme starší, tým potrebujeme menej spánku

MÝTUS!

Starší ľudia spia často menej pre chronické ochorenia, ktoré vznikajú zvyčajne v pokročilom veku, alebo pre užívanie liekov, ktoré tieto choroby liečia. To však neznamená, že potrebujú menej spánku. Potreba spánku sa rôzni od človeka k človeku, ale vo všeobecnosti platí, že dospelí by mali spať aspoň sedem hodín denne.

8. Pri srdcovej masáži sa nevyžaduje dýchanie z úst do úst

PRAVDA!

V štúdii z roku 2017 sa prišlo na to, že ak okoloidúci poskytli ľuďom so zástavou srdca prvú pomoc kardiopulmonálnou masážou srdca, pravdepodobnosť ich prežitia bola vyššia, ak ľudia masáž srdca
neprerušovali, aby dali človeku dýchanie z úst do úst