Iné športy
Outdoor
25. októbra 2017

4 rady, ako si kúpiť ideálne lyžiarky na mieru

Lyžiarky sú najdôležitejším článkom celého výstroja zabezpečujúcim naše pohodlie na svahu. Kupujeme si ich na dlhší čas, preto by sme mali ich výberu venovať náležitú pozornosť.

4 rady, ako si kúpiť ideálne lyžiarky na mieru

1. Byť úprimní sa oplatí

Aby ste svoj výber nemuseli už teraz ľutovať, priznajte si čestne, aký ste lyžiar. V prípade, že sa podceníte, neužijete si v mäkkej topánke s hrubou papučou svoju športovú jazdu. Naopak, precenenie svojich schopností spôsobí celodenné trápenie sa v tvrdých topánkach, v ktorých ako rekreant nedokážete lyže ovládať.

Ak sa chcete blysnúť pred kamarátmi najvyšším modelom, získate, teda okrem spoločenského obdivu, najmä štedrú dávku utrpenia a otlakov.

Vyberajte z početných kolekcií rôznych výrobcov modely, ktoré sú vašim schopnostiam a štýlu jazdy najbližšie.

ZÁKLADNÉ PRAVIDLO ZNIE: prehnaná skromnosť nie je na mieste a byť začiatočníkom tiež nie je hanbou.

Mohlo by vás zaujímať
Kvíz
23. decembra 2025

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz

2. Zázračné slovíčko flex index

Výber tvrdosti lyžiarky, teda vhodného flex indexu, závisí od vašej úrovne lyžovania. Pretekár má skutočne dôvod jazdiť v lyžiarkach
s indexom 130 a viac. Vôbec to však neplatí v prípade freeskierov, stredne pokročilých lyžiarov či lyžiarov s nízkou hmotnosťou.

Tvrdá lyžiarka si pýta silu nôh, bezchybnú techniku jazdy a v spolupráci s mäkkou rekreačnou lyžou nebude spolupracovať. Pri výbere tvrdosti obutia zohľadnite aj vašu hmotnosť a silu nôh. 50 kilové žieňa pravdepodobne lyžiarku s flexom 110 nepretlačí a naopak, 120 kilový chlap bude svojou silou topánku s flexom 60 ohýbať ako by bola z gumy.

Výber tvrdosti lyžiarky, teda vhodného flex indexu, závisí od vašej úrovne lyžovania. Foto: Shutterstock
Výber tvrdosti lyžiarky, teda vhodného flex indexu, závisí od vašej úrovne lyžovania. Foto: Shutterstock

Flex je číslo od 50 do 150 udávajúce, akou silou dokážeme ohnúť komín lyžiarky o 10 stupňov pri teplote 22 °C. Pocitovo sa môže u topánok rôznych výrobcov líšiť a nebuďte prekvapení, ani ak budú lyžiarky tvrdšie pri jazdení v -10 °C.

Flex index do 70 je odporúčaný pre začiatočníkov, od 70 do 90 pre stredne pokročilých, od 90 do 110 pre pokročilých lyžiarov a nad 120 len pre najambicióznejších a pretekárov.

ZÁKLADNÉ PRAVIDLO ZNIE: Pri voľbe tvrdosti zohľadnite schopnosti aj hmotnosť, inak lyžiarka neodpustí alebo nepodrží.

3. Správnu veľkosť neudáva iba dĺžka

Po úspešnom zúžení výberu určením typu a tvrdosti lyžiarky nastáva výber veľkosti. Ľudia si často vyberajú príliš veľké topánky s vidinou toho, že im to prinesie extra dávku pohodlia. Nerobte aj vy túto chybu.


Pred skúšaním si v predajni nechajte odmerať dĺžku aj šírku chodidla. Šírka vnútornej papuče a skeletu je taktiež dôležitá: je veľmi nepohodlné mať úzku nohu v širokej lyžiarke, noha sa hýbe a presnosť sa stráca. Lyžiarky si skúšajte obe v ponožkách, ktoré nosíte na svah. Po zapnutí klipsní sa postavte, jemne pokrčte nohy v kolenách a spravte pár krokov.

Lyžiarky vám musia sadnúť presne, nesmú nikde tlačiť ani mať veľkú vôľu. Klipsy by mali mať rezervu, aby ste si ich mohli v prípade potreby viac dotiahnuť a aj povoliť.

Dôležité faktory pri výbere sú tiež výška priehlavku, prítomnosť výrastkov na chodidlách či obvod lýtok. Preto je dôležité vyberať precízne a skúšať viac modelov od rôznych výrobcov, kým nájdete tie pravé.

ZÁKLADNÉ PRAVIDLO ZNIE: Vnútorná papuča stráca zhruba 35 % svojho objemu počas prvého týždňa lyžovania, počítajte s týmto zväčšením „po zábehu“.

Vnútorná papuča lyžiarky stráca zhruba 35 % svojho objemu počas prvého týždňa lyžovania, počítajte s tým. Foto: Shutterstock
Vnútorná papuča lyžiarky stráca zhruba 35 % svojho objemu počas prvého týždňa lyžovania, počítajte s tým. Foto: Shutterstock

4. „Vychytávky“ prispievajú k dosiahnutiu ideálu

Pokiaľ máte skutočne abnormálny tvar nohy či chodidla, zvážte lyžiarky na mieru. Tvarovateľné papuče ponúkajú viaceré firmy označené ako napríklad Vaccum fit, Custom fit či Live fit, no vyžadujú vyššiu investíciu.

Najmä ženy majú tendenciu nosiť do lyžiarok dvoje ponožky, lebo im je na chodidlá zima. Tu je na mieste vyskúšať vyhrievacie systémy na baterky, ktoré sú upevnené na hornej strane skeletu.

Je vaše lyžiarske umenie takmer dokonalé, no často beháte za deťmi či z iných dôvodov chodíte v lyžiarkach pešo? Prepínanie tvrdosti ski/walk, alebo možnosť zmeny tvrdosti topánky z vyššieho na nižší flex index nie je pri modeloch ničím výnimočným. Kúpte si takýto hybridný model a budete spokojní.

Mohlo by vás zaujímať
Zdravie, imunita. Foto: Shutterstock
Kvíz
7. februára 2021

Viete, ako posilniť svoju imunitu?


Počuli ste už výraz „canting“? Takáto funkcia dokáže do istej miery kompenzovať postavenie nôh do „O“ alebo do „X“ miernym vyosením komínu lyžiarky.

ZÁKLADNÉ PRAVIDLO ZNIE: Musíte vedieť, čo chcete – čím lepšie predajcovi vysvetlíte svoj problém, tým skôr nájde model presne pre vás.

Text: Valéria N.
Foto: Shutterstock

1/1
#ako sa pripraviť na lyžovačku #ako vybrať lyžiarky #flex index #lyžiarky #lyžiarska výstroj #lyžovanie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Indoor
13. apríla 2022

Home-office je najväčším trendom roku 2022

Práca z domu je fenoménom posledných rokov. Potvrdzuje to fakt, že 52 % ľudí, ktorí majú možnosť pracovať z domu, ju využíva štyri až päťkrát

Iné športy
26. apríla 2023

Tatranská magistrála vás povedie okolo tatranských plies a vysokohorských chát. Dá sa zvládnuť za 3-4 dni.

Tatry sú najmenšie veľhory na svete, no aj napriek svojej malej rozlohe sú jedinečné územie, na ktorom nájdete posledný kúsok divočiny bez ľudských

Iné športy
28. septembra 2021

Návrat do školy. Deťom chýba pohyb, vážia viac ako v minulosti. Ako naučiť deti športovať?

Vedeli ste, že až dve tretiny školákov presedia letné prázdniny za počítačom alebo s mobilom v ruke? Po prázdninách sa chcú deti hýbať, aj preto j

Wellness. Foto: Shutterstock
Indoor
15. marca 2015

Čo je wellness? Spôsoby, akými si v dnešnej dobe môžeme oddýchnuť

Slovo wellness sa v poslednej dobe udomácnilo v hovorovej reči a spadá pod neho už takmer všetko. Čo nám vlastne prináša? Sú vo svete wellness nejaké

Park Snow Donovaly. Foto: Park Snow Donovaly
Iné športy
24. novembra 2012

Lyžiarske stredisko: Park Snow Donovaly

Veľký park ešte väčších snov, to je PARK SNOW Donovaly. Ponúka vám výborné lyžiarske podmienky s traťami na slalom, zjazd, bežkovanie, snowboardin

Malinô Brdo. Foto: Chata Dária
Iné športy
19. novembra 2013

Lyžiarske stredisko Malinô Brdo – Ružomberok

Zimná dovolenka ako sa patrí. Chcete ju zažiť podľa vašich predstáv? Lyžovanie, snowboarding, bežkovanie, zimná turistika či oddych mimo zjazdovky. M

Sivá v interiéri
Indoor
2. novembra 2020

Sivá v interiéri

Sivá patrí k najtrendovejším farbám tejto sezóny a svojím univerzálnym využitím poteší najmä tých, ktorí preferujú pocit moderného a štýlové

Cashmere silky silver
Iné športy
28. januára 2020

Rafinovaná základná vrstva. Funkčná športová spodná bielizeň, akú nosia aj profesionáli.

Najlepší svetoví lyžiari vrátane našej Petry Vlhovej si na zimné mesiace vybrali špičkovú technickú spodnú bielizeň a ponožky UYN.

Svet zvierat 1/2020
Indoor
22. februára 2020

Sú bojovnice inteligentné?

Rybičky sú pekný koníček a je dokázané, že pohľad na akvárium znižuje stres. Otázka je, či to nie ste vy, kto vytvára stres svojej rybičke. Skuto

Lenka Šósšová. Foto: Petra Ficová
Iné športy
20. novembra 2013

Jeden deň s… Lenkou Šoóšovou

Lenka: Moje dni sú farebné a odkedy som sa stala mamou, ešte farebnejšie. Keď ráno vstávam, teším sa, aký farebný obraz mi deň prinesie...

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu