Výživa
8. augusta 2019

Sú marhule dobré na chudnutie?

Keď sa snažíte udržať postavu pod kontrolou, dajte si pozor na čerstvé marhule.

Sú marhule dobré na chudnutie?

Je to síce super zdravé ovocie, no rýchlo vám z nich vytrávi a prepadne vás vlčí hlad. Ako rýchlu desiatu ich preto kombinujte napríklad s bielym jogurtom.

Mohlo by vás zaujímať
Snowboarding. Foto: Shutterstock
Lyžovanie
3. októbra 2021

Ako si vybrať ideálny snowboardový výstroj?


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#chudnutie #hlad #marhule #ovocie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Fazuľa Adzuki. Foto: Shutterstock
Výživa
18. novembra 2018

Fazuľa Adzuki lieči obličky. Jedáva sa na sladko aj na slano.

Fazuľa Adzuki, nazývaná kráľovnou fazule, pochádza z Číny. Tu ju zaraďujú medzi „top“ potraviny po stránke chuťovej, ale aj zdravotnej. Najč

Majonézový zemiakový šalát so šunkou. Foto: Shutterstock
Recepty
10. decembra 2019

Zemiakový šalát s domácou majonézou

Možno si doma pripravujete vlašský alebo zemiakový šalát s kupovanou majonézou. Nahraďte ju zdravšími ingredienciami a skúste si podľa nášho recep

Semienka a orechy. Foto: Shutterstock
Výživa
9. augusta 2017

Ktoré potraviny obsahujú najviac živín a minerálov?

Zhrnuli sme pre vás, v ktorých bežných potravinách nájdete najviac omega-3 mastných kyselín, vápnika, horčíka, selénu a zinku.

Vegetariánsky boršč. Foto: Shutterstock
Recepty
1. októbra 2020

Uvarte si vegetariánsky boršč – výživný, chutný a sýty

Recept na vegetariánsky boršč – vynikajúcu polievku plnú živín, ktorá vás zasýti a v chladnom počasí aj zahreje.

Žena sa opaľuje
Výživa
10. júla 2023

Slnečný vitamín & bomba pre imunitu. To je vitamín D

To, že vitamín D je dôležitý pre tvorbu zdravých kostí a zubov, je všeobecne známe. V posledných rokoch sa čoraz viac vyzdvihuje jeho dôležitá

Palacinky. Foto: Shutterstock
Recepty
25. septembra 2019

Bezlepkové palacinky z ryžovej múky

Pripravte si jednoduché bezlepkové palacinky z ryžovej múky a ryžového mlieka.

Recepty
6. septembra 2022

RECEPT | Lavaš jablková žemľovka s mandľovým krémom

Bez lepku, bez mliečnej bielkoviny, bez kysnutia, takže tým pádom aj hit-friendly? A to sa dá? Samozrejme, s Lavašom a Powerlogy je všetko možné.

Stévia. Foto: Shutterstock
Výživa
4. septembra 2020

Prírodné náhradné sladidlá vhodné aj pri cukrovke: stévia a topinambur

Zoznámte sa so zdravými náhradnými sladidlami: stéviou a topinamburom.

Bezlepkové špenátové palacinky. Foto: Shutterstock
Recepty
1. júna 2018

Vynikajúce slané bezlepkové palacinky na zdravý spôsob

Máme pre vás vynikajúci recept na slané palacinky, ktoré sú navyše aj zdravé a bezlepkové. Prospejú vášmu tráveniu, športovému, ale aj mentálnem

Paštrnák. Foto: Shutterstock
Recepty
17. novembra 2020

Paštrnák – nedocenená bomba

Bledo sfarbený vzdialený bratranec obľúbenej mrkvy, ktorý vzhľadom pripomína petržlen, je v našich končinách stále nedocenený. Je to prekvapivé, p

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu