Smoothies a šport
Sme svedkami nebývalého rozmachu vegetariánstva, vegánstva či vitariánstva, a to aj v radoch elitných športovcov. Nechajte sa aj vy inšpirovať smoothi
Sú marhule dobré na chudnutie?
Keď sa snažíte udržať postavu pod kontrolou, dajte si pozor na čerstvé marhule.
Je to síce super zdravé ovocie, no rýchlo vám z nich vytrávi a prepadne vás vlčí hlad. Ako rýchlu desiatu ich preto kombinujte napríklad s bielym jogurtom.
Čo si obliecť na zimnú túru
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
