Tikka masala – ázijské jedlo s kuracím mäsom
Pripravte si tradičné štipľavé ázijské jedlo s kuracím mäsom a koriandrovou vňaťou.
Recept na letné mätovo-kakaové smoothie
Pripravte si osviežujúce mätovo-kakaové smoothie.
Suroviny:
- 175 ml vody
- 1 vrecko kvalitného mätového čaju
- 6 kociek ľadu
- 125 g hustého bieleho jogurtu
- 1 PL kakaového prášku
- 1 PL nasekanej horkej čokolády
- 1 odmerka čokoládového proteínového prášku
- kokosové mlieko
- strúhaná čokoláda a mäta na ozdobu
Mohlo by vás zaujímať
Korutánsko: Zažite Alpy z ich slnečnej stránky
Postup:
- Dajte zovrieť vodu a 7 minút v nej lúhujte mätový čaj. Potom vrecko vyhoďte a nechajte vychladnúť.
- Vlejte čaj do mixéra a pridajte všetky ostatné suroviny. Rozmixujte.
- Deň vopred si dajte plechovku kokosového mlieka do chladničky. Potom vyberte z plechovky do misky len hustú, stuhnutú časť mlieka a šľahajte.
- Nalejte kokteil do pohára, dajte na vrch šľahačku a ozdobte čokoládou a mätovým listom.
13 najlepších indoorových aktivít na zimu. Vyberte si tú svoju!
Mohlo by vás zaujímať
Text: Valéria N.
Foto: Shutterstock
1/1
