Recepty na ploché brucho
Najesť sa dosýta a nemať brucho ako balón je s naším denným menu hračka.
Vyskúšajte tento skvelí recept. Dobrú chuť.
Vajíčka uvaríme natvrdo a nakrájame na kocky. Avokáda rozdelíme na polovice a odstránime kôstky. Pomocou lyžice vyberieme dužinu a nakrájame ju na približne rovnako veľké kúsky ako vajíčka.
Nakrájané suroviny preložíme do misky. Pridáme k nim nadrobno nasekanú bielu časť lahôdkovej cibuľky (trochu zelenej časti si odložíme na ozdobu), štipľavú papričku zbavenú semienok a nasekanú nadrobno a najemno nastrúhaný cesnak. Potom pridáme kyslú smotanu, šťavu z 1 limetky, soľ a korenie. Zľahka premiešame a necháme približne 30 minút odpočívať v chladničke.
Medzitým si pripravíme lososa. Z umytého a osušeného lososa odstránime
kožu. Ochutíme ho soľou a korením, pokvapkáme olivovým olejom a opečieme na rozpálenej panvici dozlatista. Pridáme maslo a počkáme, kým sa rozpustí. Stiahneme z ohňa a pridáme šťavu z druhej limetky.
Podávame posypané zelenou časťou lahodnej cibuľky alebo pažítky.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Najesť sa dosýta a nemať brucho ako balón je s naším denným menu hračka.
Mnohí ste sa rozhodli pre zmenu životosprávy, no nechcete si odopierať vaše obľúbené pokrmy? Čo tak vyskúšať lahodné slané palacinky?
Zeleninový šalát s vajíčkami je tým správnym zasýtením počas letných dní.
Tak tomuto sa hovorí poriadna vitamínová bomba! Recept na sviežujúci šalát, ktorý môže slúžiť ako fantastická príloha k letnej grilovačke, toto
Zázvor je sám o sebe zázrakom prírody, no spolu s vitamínom C z citrónov a spol. dokáže naštartovať náš imunitný systém a nahradiť väčšinu lie
Pripravte si sýtu šošovicovú polievku s údeným mäsom podľa nášho receptu.
Recept na mexickú fazuľu s ryžou, hovädzím mäsom a čerstvým koriandrom.
Vyskúšajte chutný vegánsky recept od foodblogerky Simony Malkovej!
Máte radi divinu, no neviete, ako si ju pripraviť? Na woku či panvici, podľa nášho receptu vám bude chutiť.
Jednoduchý a presný recept na voňavý a svieži tvarohovo-ovocný cheesecake.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk