Sedem tipov na to, ako zredukovať príjem cukru
Vedeli ste, že jedna plechovka obľúbenej koly v sebe skrýva 9 lyžičiek cukru, čiže presahuje denný limit množstva cukru o 6 lyžičiek?
Tento recept je ideálnou voľbou na špeciálnu príležitosť. Zaručene ním očaríte svojich hostí alebo partnera.
Čas prípravy: 15 min.
Čas varenia: 30 min.
Hotovo za: 45 min.
Zdravé oči u detí: Venujte im viac pozornosti
Náš tip: Takzvaný filet mignon alebo steak z hovädzej sviečkovice je najkvalitnejším kusom hovädzieho mäsa. Ako príloha sa k nemu hodí pečený zemiak a zelená fazuľka pripravená na masle.
Dobrú chuť!
Text a foto: BILLA
Redakcia Relax
Vedeli ste, že jedna plechovka obľúbenej koly v sebe skrýva 9 lyžičiek cukru, čiže presahuje denný limit množstva cukru o 6 lyžičiek?
Možno sa deň čo deň odhodlávate začať žiť zdravšie, lepšie sa stravovať, začať sa hýbať. Ak nám chýba energia a máme v živote veľa stresu
Ponorte sa do alchýmie sušených potravín. Je jednoduchá a rýchla. Doma ušetríte financie a vyprodukujete len minimum odpadu. Sušené potraviny sa ľahk
Zdá sa, že zoznam úloh, ktoré musíme denne splniť, je nekonečne dlhý. Starostlivosť o neustály tok vecí si vyžaduje pozornosť a spôsobuje vyčerpa
Často sa ma pýtate, ako som sa dopracoval k lepšiemu výkonu a pevnejšiemu zdraviu. Do svojho života som zaradil týchto 5 užitočných návykov.
Mám v tele 27 % tuku a 31 % svalovej hmoty – ako by som mala cvičiť a ako prispôsobiť jedálny lístok, ak by som ešte chcela znížiť obsah tuku v tel
Je úplne bežné, že ľudia sa namiesto zdravého chudnutia zameriavajú skôr na to, ako schudnúť rýchlo. I keď predstava rýchlej straty kilogramov je l
Sladký zemiak, bohatý na draslík, mangán a antioxidanty, je pre telo športovca veľmi prospešný. Vyrobte si preto z neho maškrtu ideálnu na tréning č
Čo je vlastne MCT olej a prečo by vás mal pri kokosovom oleji zaujímať? Aký je rozdiel v metabolizme MCT a iných tukov? Vedeli ste, že vďaka MCT môže
Čo by sa stalo, keby sa celý svet vzdal mäsa?
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk