Recepty
Výživa
28. marca 2019

Recept na zelený džús na kĺby

Máme pre vás tip, ako zdravým spôsobom odstránite kryštalizáciu kyseliny močovej, ktorá je zväčša zodpovedná za dnu a bolesti kĺbov. Odšťavte si spolu tieto suroviny a popíjajte každý deň nalačno.

Recept na zelený džús na kĺby
  • dva plátky zeleru
  • jedna uhorka
  • polovica citrónu
  • centimetrový kúsok zázvoru

Na zdravie!

Mohlo by vás zaujímať
Beh
23. novembra 2022

Bežci, nebojte sa zimy!


Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#odšťavovanie #šťavy #uhorky #zeler

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Recept na jablkovo-makový koláč od foodblogerky Andrei Šírovej.
Recepty
3. decembra 2022

RECEPT | Jablkovo-makový koláčik

Výživová poradkyňa Andrea Šírová pre vás pripravila recept na chutný jablkovo-makový koláčik, ktorý naozaj stojí za to. A to množstvo bielkovín!

Hrozienka sultánky. Foto: Shutterstock
Výživa
6. augusta 2019

Hrozienka sultánky upravujú krvný tlak

Vedeli ste, že vysoká hladina draslíka v sultánkach môže znížiť vysoký krvný tlak?

Beh
4. októbra 2021

Pobežíte vďaka tuku ďalej a rýchlejšie? Nezaujatý pohľad na keto stravovanie pre bežcov.

Bežci by mali čerpať energiu najmä z tukov. S touto myšlienkou sa stretáva komunita vytrvalostných atlétov v poslednom čase stále častejšie.

Zdravé raňajky s vajíčkom.
Výživa
13. februára 2018

Raňajky – najdôležitejšie jedlo dňa! Lenže záleží na tom, aké sú to raňajky!

Viete o tom, že vaše raňajky môžu rozhodnúť o tom, aký úspešný deň budete mať?

Beh
20. októbra 2022

Čo by mali bežci vedieť o vitamíne C

Vitamín C pomáha pri raste a obnove tkanív, preto je pre bežcov absolútne kľúčový.

bobuľové ovocie je plné antioxidantov
Výživa
3. septembra 2024

Bobuľové ovocie: Vaša denná superdávka antioxidantov a polyfenolov

Zistite, aké majú účinky na zdravie jahody či maliny a ako si celoročne dopriať poriadnu dávku bobuľového ovocia.

Je kupovanie vitamínov zbytočné vyhadzovanie peňazí? Foto: Shutterstock
Výživa
25. septembra 2017

Je kupovanie vitamínov zbytočné vyhadzovanie peňazí?

Či už chcete krásnu pleť, železnú imunitu alebo zdravé srdce, vždy existuje doplnok, ktorý vám sľúbi splnenie vášho želania. Ale nie sú to len p

Ovsená kaša. Foto: Shutterstock
Výživa
6. apríla 2017

Potrebujete energiu na dlhšiu dobu? Dajte si ovsenú kašu

Zaručený úspech dosiahnete s ovsenou kašou. Organizmus si z nej dokáže vyťahovať energiu pomalšie a tým mu jej zásoby vydržia dlhšie. Zároveň sa

Výživa
3. decembra 2021

Ako sa vyrába bezkofeínová káva? Môže byť zdravá?

Bezkofeínová káva prešla v poslednom čase, tak ako tá kofeínová istým vývojom. Výrobcovia a pražiari myslia na ľudí, ktorí sú citliví na kofeí

Športové nápoje alebo zdravá strava? Foto: Shutterstock
Výživa
10. apríla 2017

Natankujte energiu z prírody! Tu je 5 skvelých potravín, ktoré vás nakopnú

Pre výživu športovca je prírodná cesta najlepšia. Choďte do toho a siahnite po tom najlepšom z prírody. Vaše telo sa vám odmení extra výkonom.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu