Pozor na prejedanie sa, keď sa „zjesenieva“
Štúdia vzorky 315 mužov a žien zistila, že na jeseň jedli každý deň približne o 220 kalórií viac (a cítili sa byť viac hladní) ako v iných ročn
Predstavte si svoj hormonálny systém ako dobre vyladený stroj. Stačí, aby sa jedna súčiastka pokazila, a už sa v tom veziete.
Uvažovali ste niekedy nad tým, prečo vás bolí hlava, keď ste sa dobre vyspali? Nemôžete schudnúť, aj keď pravidelne cvičíte? Prečo sa toľko potíte alebo už niekoľko mesiacov nemáte chuť na sex? Raz ste v dobrej nálade a potom zasa plačete? Pravdepodobne za to môžu vaše rozkolísané hormóny. Prečítajte si, ako konečne vystúpiť z tej húsenkovej dráhy a rozbúrenej mysli navrátiť stratený pokoj.
Nízku i vysokú hladinu hormónov môžete mať v akomkoľvek veku. Ak cítite, že s vami niečo nie je v poriadku, požiadajte o vyšetrenie hormonálneho profilu z krvi. Obráťte sa na endokrinológa, gynekológa, urológa či sexuológa, na požiadanie vás vyšetria aj v súkromných centrách.
V tomto článku sme sa pozreli na viacero známych hormónov – na to, ako vplývajú na naše telo. Ďalej si budete môcť prečítať o:
– estrogéne a progesteróne,
– serotoníne a melatoníne,
– kortizole,
– endorfíne a dopamíne,
– a o hormónoch štítnej žľazy.
Redakcia Relax
Štúdia vzorky 315 mužov a žien zistila, že na jeseň jedli každý deň približne o 220 kalórií viac (a cítili sa byť viac hladní) ako v iných ročn
Rakúsko je ríšou vody. Nachádza sa tam viac ako 700 vodopádov, 25 000 stojatých vodných plôch, nespočetné množstvo malých prameňov i horských riav
Ak spôsob, akým v lete chránite svoj zrak, začína aj končí tmavými sklami slnečných okuliarov, mali by ste vedieť, že nerobíte pre svoje oči dosť
Vedeli ste, že nie je jonťák ako jonťák? Delia sa na dve skupiny, tu je základný rozdiel.
Aj keď sa skutočne snažíte, práca vám stále prerastá cez hlavu.. Čo s tým? Máme pre vás 5 tipov, ktoré vám pomôžu nabrať novú energiu a vyčis
Chcete mať výkonnejší imunitný systém, lepšiu odolnosť voči stresu, lepší krvný obeh a ešte aj výrazne lepšiu náladu? Skvelým spôsobom, ako z
Horúca téma wellness priemyslu, v ktorej rinčia zbrane.
Obezita je vo svete čoraz častejším problémom. Pre udržanie dobrého zdravia je pritom kľúčové, aby mal človek vzhľadom na svoj vzrast adekvátnu hm
Pripravte si tradičnú smotanovú šošovicovú polievku, tentokrát však s kokosovým mliekom.
Dva hlavné typy osobností, ktoré stoja na opačných koncoch spektra. Každý má svoje plusy a mínusy a väčšina z nás je mixom oboch.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk