Zdravie
24. septembra 2022

Hormóny ako na húsenkovej dráhe

Predstavte si svoj hormonálny systém ako dobre vyladený stroj. Stačí, aby sa jedna súčiastka pokazila, a už sa v tom veziete.

Hormóny ako na húsenkovej dráhe

Uvažovali ste niekedy nad tým, prečo vás bolí hlava, keď ste sa dobre vyspali? Nemôžete schudnúť, aj keď pravidelne cvičíte? Prečo sa toľko potíte alebo už niekoľko mesiacov nemáte chuť na sex? Raz ste v dobrej nálade a potom zasa plačete? Pravdepodobne za to môžu vaše rozkolísané hormóny. Prečítajte si, ako konečne vystúpiť z tej húsenkovej dráhy a rozbúrenej mysli navrátiť stratený pokoj.

Nízku i vysokú hladinu hormónov môžete mať v akomkoľvek veku. Ak cítite, že s vami niečo nie je v poriadku, požiadajte o vyšetrenie hormonálneho profilu z krvi. Obráťte sa na endokrinológa, gynekológa, urológa či sexuológa, na požiadanie vás vyšetria aj v súkromných centrách.

Mohlo by vás zaujímať
jeseň, budovanie imunity, chorá žena pije čaj na gauči
Telo
11. decembra 2025

Sezóna chorôb je tu: ako v tomto období podporiť svoju imunitu? 

V tomto článku sme sa pozreli na viacero známych hormónov – na to, ako vplývajú na naše telo. Ďalej si budete môcť prečítať o:
– estrogéne a progesteróne,
– serotoníne a melatoníne,
– kortizole,
– endorfíne a dopamíne,
– a o hormónoch štítnej žľazy.

1/6
#hormóny #rovnováha #telo #zdravé-telo #zdravie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Prvé, oficiálne certifikované, bezhistamínové biele víno v BIO kvalite zo srdca Slovenska.
Výživa
22. novembra 2019

Prvé, oficiálne certifikované, bezhistamínové biele víno v BIO kvalite zo srdca Slovenska.

V slovenskej firme Powerlogy veria, že kvalitné jedlo mení myslenie a víno je prírodný nápoj, ktorý si treba ctiť, vážiť a požívať vedome, pre ra

Múka. Foto: Shutterstock
Výživa
5. augusta 2017

Aj v múke je sila – ako používať rôzne druhy múky

Nemusí to byť práve tým, že vám lepok nerobí dobre. Ak chcete svoje jedlá obohatiť, biela múka nie je to pravé. Prinášame vám preto jej iné nutri

Priatelia sa zabávajú na párty
Zdravie
10. apríla 2023

Pri pití si nedávajme nálepky

Kto si s partiou nedá alkohol, často čelí otázkam, či prišiel autom, alebo má na to zdravotné dôvody! To sú typické predsudky, s ktorými sa „v pi

Bolesti krčnej chrbtice z práce. Foto: Shutterstock
Zdravie
6. júna 2017

Postup proti bolestiam krčnej chrbtice

Ako zabrániť stuhnutosti šije a bolestiam krčnej chrbtice? Prevencia je základ. Postupujte podľa nasledujúcich jednoduchých krokov, predovšetkým ak pr

Melón na spálenie. Foto: Shutterstock
Krása & wellness
2. augusta 2017

Recept na spálenú pokožku – melón s tvarohom

Nestačili ste sa pred slnením natrieť, a tak ste sa spálili a teraz máte červenú tvár? Roztlačte plátok melóna, odstráňte prebytočnú šťavu a zm

Ako skončiť so závislosťou. Foto: Shutterstock
Výživa
30. júna 2017

Ako skoncovať so závislosťou na sladkom

Ste závislí od sladkého? Ak ste si na sladkosti zvykli v detstve, túto „závislosť“ si ponesiete celý život. Môže za to nielen cukor, ale jeho komb

Zdravie
8. novembra 2022

Štyria najväčší zlodeji spánku

Tak, ako bolo kedysi trendom chváliť sa svojou produktivitou a málom nočného spánku, dnes je to naopak. Vedeli ste však, že sa oň často ochudobňujete

Silový tréning je potrebný pre budovanie svalstva
Zdravie
30. októbra 2023

Rozhýbte svoj metabolizmus

Jeden tréning to určite nespraví! Budete musieť vynaložiť viac ako len „trochu“ energie navyše. Ak chcete nakopnúť svoj metabolizmus, bude vás to

Mravce. Foto: Shutterstock
Zdravie
15. júla 2017

S týmito trikmi sa mravce z domu odsťahujú

Ak pijete turka, usadeninu z kávy nevyhadzujte. Preložte ju na tanierik a dajte tam, kde sa vyskytujú mravce.

Zdravie
3. mája 2022

Z čoho pramenia obavy?

Čo určuje naše obavy a ako na ne reagujeme, sa vyvíja počas celého života. Strach je obranný mechanizmus organizmu, môže však byť aj naučený sledo

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu