Neprehnali ste to s kofeínom? Takto to zistíte!
Espresso k espressu a zrazu zistíte, že nie ste vo svojej koži. Ako môžete zistiť, že ste to prehnali s kofeínom?
Cvikla: nenápadná superpotravina
Cvikla je malá červená bomba napumpovaná množstvom minerálov a vitamínov.
Obsahuje sodík, draslík, vápnik, horčík, je bohatým zdrojom vitamínu C a vitamínov skupiny B. Cvikla spevňuje pokožku, cievy, kosti a väzivové tkanivo, aktivizuje produkciu červených krviniek a okysličovanie buniek, neutralizuje a odstraňuje toxíny, najmä v mozgu, podporuje optimistickú náladu, dodáva vlasom lesk, pokožke hebkosť a nechtom pevnosť.
Pôsobí pozitívne na trávenie, zdravé srdce, pečeň a imunitu. Jesť ju môžete surovú v šalátoch, pečenú alebo varenú. Konzumovať sa môžu aj jej listy.
Mohlo by vás zaujímať
Výživový poradca Boris Bajer: Nikto sa nenarodí tučný
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
