Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze
Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo
Minul sa vám energetický nápoj? Vyrobte si ho z gélu
Aj vy patríte k tým, čo radšej pri športe pijú „jonťák“ ako čistú H2O? Super. A stalo sa vám, že ste si pred tréningom chceli jeden namiešať, no došiel vám sirup či prášok? Nevadí.
Ak nájdete energetický gél, vytlačte ho do vody a poriadne rozmiešajte. Športový nápoj, ktorý dodá energiu, je hotový a vhodný aj ako hydratácia na preteky.
Máte chladovú alergiu?
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
