Nech beháte kdekoľvek, nikdy nie ste sami!
Kedy ste si boli naposledy zabehať? V aktuálnej situácii nám často chýba správna motivácia k pohybu. Pritom šport a hlavne beh nám dáva tak veľa!
Novinka sezóny je z 90% pokrytá čistým lesom, takže toto bude Behaj lesmi v pravom slova zmysle.
Na lesnej mape sa tento rok objavila úplne nová lokalita – Slovenský raj. Pretekári sa do tejto lokality na samotný východ Slovenska vydajú 8. júna.
V Slovenskom raji majú bežci tak ako na každej zastávke Behaj lesmi na výber z niekoľkých trás. Pre lesné mláďatká sú pripravené detské preteky Dr. Max, pre tých menej skúsených bežcov zase charitatívny beh JOJ ŠPORT RUN s dĺžkou približne 5 km a navyše výťažok poputuje na opravu detských nemocníc.

Dve hlavné trasy dňa – Lesnícku 10 a 22 km trasu si užijú elitní bežci a aj tí neelitní, keďže je dostatočne veľký limit na dobehnutie. Navyše na trasách pretekári uvidia tie najkrajšie výhľady – pobežia priamo okolo Tomášovského výhľadu a po tých najlepších single trailoch.
Vo všetkých lokalitách aj tento rok platí, že za každého jedného bežca vysadíme spolu s LESY SR jeden strom. V minulej sezóne sa nám podarilo spoločne zasadiť neuveriteľných 7122 stromčekov! V ekologickej linke organizátori pokračujú aj tento rok.
Medaile pre všetkých členov lesnej svorky budú vyrobené z prírodných materiálov, takže svoju uhlíkovú stopu tým rozhodne nezvýšia. Základom je prírodný materiál EcoC z kvalitných celulózových vláken a dokonca je bez chemických prísad, spojív či bielidla. Tým pádom sú biologicky odbúrateľné a uhlíkovo neutrálne, takže medaile sú úplne bez dopadu na prírodu. Samozrejmosťou sú znovupoužiteľné kelímky, tzv. speedcupy či triedenie odpadu.
V medzičase môžu bežci a ich fanúšikovia zájsť na dobré jedlo alebo kávu, osviežiť sa a užiť si program v stanovom mestečku. Môžu napríklad otestovať bežeckú obuv od značky CRAFT. Ako bonus nájdu všetci bežci vo svojom štartovnom balíčku pamätnú medailu od Českej mincovne. Počas celého dňa bola bude k dispozícií Lesná škôlka Dr. Max. Rodičia tam môžu nechať svoje mláďatká, kým sami budú na trasách.

No a nakoniec na východe Slovenska ešte chvíľu ostaneme. Čerstvý vzduch a Tatry na dlani? Poďte s nami znova do majestátnej Bachledovej doliny. Na štart sa vyvezieš lanovkou a odštartuješ tak svoje preteky po hrebeni Spišskej Magury, ale aj po Chodníku korunami stromov. Nezabudnuteľná atmosféra, neľahké podmienky a nekonečná radosť z dobehu. To všetko sľubuje Bachledova dolina už 29. júna.
Text a foto: Behaj lesmi
Redakcia Relax
Kedy ste si boli naposledy zabehať? V aktuálnej situácii nám často chýba správna motivácia k pohybu. Pritom šport a hlavne beh nám dáva tak veľa!
Ovládli ho kenskí vytrvalci z maďarského Benedek Team-u.
Po rekordnom roku otvára 5. novembra 2025 najväčšie bežecké podujatie na svete registráciu na Flagship Runy aj App Runy pre rok 2026.
Obľúbená séria zimných behov pre deti a dospelých uzavrela svojím druhým dielom tohtoročnú bežeckú sezónu akcií organizovaných Bratislava Maratho
Hoci sú jeseň a zima ešte skutočne ďaleko a na nás sa valí jedna vlna horúčav za druhou, BEZECKEPOTREBY si pre nás opäť pripravili to najlepšie z n
Už v sobotu, 24. mája 2025, sa bude v bratislavskej Dúbravke behať! Zúčastnite sa obľúbeného behu AZ-pneu vertical a vybehnite na populárnu Devínsku
Ak ste sa rozhodli pre nové bežecké hobby, najlepšie urobíte, keď začnete pomaly a zľahka. V prípade, že ste doteraz sedeli väčšinu času na zadku,
Trápi vás tuková vrstva okolo pása, ktorej sa nie a nie zbaviť? Potom vyskúšajte beh. Ale je lepšie behať na prázdny žalúdok alebo pri nízkej pulzo
Tak tréning obmieňajte. Ak túžite po tréningových pokrokoch, mali by ste meniť intenzitu behu aj jeho tempo.
Austrálska značka Knog je synonymom designu a funkčnosti. Ponúka dizajnové cyklo a outdoor doplnky s využitím moderných technológií ako USB nabíjanie
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk