Zdravie
30. júla 2017

Často sa sťažujete? Nerobte to.

Ľudia, ktorí sa na všetko neustále sťažujú, si ani neuvedomujú, akí sú otravní a ako uberajú energiu druhým aj sebe. A pritom sa dá všetko ľahko zmeniť.

Často sa sťažujete? Nerobte to.

Nemeňte nič, čo nie je vo vašej moci. Prijmite to a neriešte. Občas mávnite rukou nad šéfovou pripomienkou a prepočujte hlúpu poznámku kolegyne.

Môžete sa sami rozhodnúť, aký postoj zaujmete k situáciám, ktoré denne prežívate. Myslite však na to, že čím viac sa budete sťažovať, tým sa budete mať horšie.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#komunikácia #priatelia #psychika

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Špargľa. Foto: Shutterstock
Indoor
14. apríla 2018

Čo si dať po opici? Predsa špargľu

Ak ste to na oslave prehnali s vínom a chcete na druhý deň zmierniť účinky alkoholu, jedzte zelenú špargľu.

Nenáročné maffiny, ktoré sa nemrvia. Foto: Shutterstock
Recepty
19. januára 2018

Mafiny, čo sa nemrvia

Nenáročný recept na maffiny, ktoré sa nemrvia.

jeseň, budovanie imunity, chorá žena pije čaj na gauči
Telo
11. decembra 2025

Sezóna chorôb je tu: ako v tomto období podporiť svoju imunitu? 

Jeseň vie našu imunitu poriadne potrápiť. Preto je dôležité myslieť na budovanie imunity včas. Okrem zdravej životosprávy a pestrej stravy môžu p

Zníženie obsahu tuku v tele. Zdroj: Shutterstock
Ako cvičiť
23. februára 2012

Zníženie obsahu tuku v tele

Mám v tele 27 % tuku a 31 % svalovej hmoty – ako by som mala cvičiť a ako prispôsobiť jedálny lístok, ak by som ešte chcela znížiť obsah tuku v tel

Marhule. Foto: Shutterstock
Výživa
8. augusta 2019

Sú marhule dobré na chudnutie?

Keď sa snažíte udržať postavu pod kontrolou, dajte si pozor na čerstvé marhule.

Prečo piť šťavy? Foto: shutterstock
Recepty
16. apríla 2017

Prečo piť šťavy a ako začať odšťavovať

Nemáte čas na päť jedál denne? Je na čase zotrieť prach z vášho odšťavovača a dopriať si poriadnu dávku vitality.

Vyspite sa doružova. Foto: Shutterstock
Zdravie
8. decembra 2020

Vyspite sa doružova

Spávame málo? Áno, tvrdia odborníci. Často si sami skracujeme dĺžku spánku alebo sa „dobrovoľne“ oberáme o jeho kvalitu. Neuvedomujeme si, že sp

Šport
12. novembra 2025

Šport je dôležitý pre každého. Na týchto 5 vecí si však treba dať pozor

Šport prináša radosť, pomáha nám udržať v dobrej kondícii telo aj myseľ a mnohí si bez neho nevedia predstaviť jediný deň.

Birell Pet fľaša Pomelo Grep. Foto: Shutterstock
Zdravie
20. mája 2019

Prečo je dôležité piť?

Nesprávne dopĺňanie tekutín môže zmariť snahy aj tých najusilovnejších bežcov. Čo by ste teda mali piť, aby ste dokázali trénovať efektívne a n

Zdravé vianočné sladkosti. Foto: Shutterstock
Výživa
6. decembra 2017

Pripravte si zdravé vianočné sladkosti za pár minút

Vianoce sú v istom smere dekadentným obdobím. Predsavzatia a zdravé stravovacie návyky sa často behom niekoľkých dní zrútia, zdravotný stav sa zhorš

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu