Mirka Luberdová: Konečne mám čas na nové outdoor koníčky
Bývalú modelku Mirku Luberdovú nie je potrebné verejnosti predstavovať. Poznáme ju nielen ako mamu, ktorej záleží na zdravom životnom štýle a stravo
Cestovateľka Andrea Zahurancová: Balím si len malý ruksak
O obľúbených miestach, živote takmer počas celého roka mimo Slovenska, ale aj o tom, ako sa udržiava počas cestovania v kondícii sme sa rozprávali s Andreou Zahurancovou, cestovateľkou, influencerkou a spoluzakladateľkou e-shopu s očnou optikou, eyerim.
Po návšteve Južnej Ameriky ste napísali, že ste „precestovaná“…
Po Južnej Amerike sme boli naozaj veľmi unavení. Tri a pol mesiaca zbalení v jednom ruksaku, neustále sme sa presúvali. Aký neskutočný veľký je juhoamerický kontinent, to si uvedomíte, až keď ste na mieste. Európa je v porovnaní s ním maličká. Dohovoríte sa v španielčine, ktorú som sa vtedy učila za behu a musíte byť neustále v strehu, pretože prechádzate cez pomerne nebezpečné krajiny. Je to vyčerpávajúci kokteil.
Ako sa udržiavate v kondícii?
Snažím sa zaradiť šport do svojej rutiny aj počas dní na cestách. Cvičím naozaj neustále, ako sa len dá. Vyskúšala som fitko na Galapágoch, v ekvádorskej dedine aj v rušnom Rio de Janeiro. Nakoniec, aj návšteva takého fitka je veľmi zaujímavým nahliadnutím do miestnej kultúry.
Je fyzická kondícia na cestách dôležitá?
Záleží od toho, akým štýlom cestujete. Pre dobrodružného objaviteľa ako som ja určite áno. Doma chodím na túry za výhľadmi, denne mám v nohách aj tridsať kilometrov, často so svojím celým „aktuálnym majetkom“ na pleciach. Ale dôležitá je i mentálna kondícia, vonku musíte neustále plánovať, rozmýšľať, učiť sa jazyky, pokúšať sa pochopiť mentalitu miestnych, byť v strehu a opatrní a dokázať zvládať stresové situácie.
Ešte sa otužujete?
Odkedy žijem v teple, tak ani nie. Otužovala som sa na Slovensku, keď som potrebovala v zime povzbudiť imunitu a nejako stráviť dlhé večery. V Indonézii som chodila v rámci regenerácie po silových tréningoch každý večer do ľadových kadí.
V akej nálade sa vraciate zo svojich ciest domov?
Vždy keď prídem domov, som vďačná za to, čo máme a ako dobre sa máme. Neriešime prestrelky na ulici, alebo bomby, ktoré by nám vybuchovali nad hlavami, z vodovodu nám tečie pitná voda. To nie je samozrejmé.
