Recept na zelený džús na kĺby
Máme pre vás tip, ako zdravým spôsobom odstránite kryštalizáciu kyseliny močovej, ktorá je zväčša zodpovedná za dnu a bolesti kĺbov. Odšťavt
Fazuľový šalát s granátovým jablkom a orechmi
Recept na fazuľový šalát s granátovým jablkom a vlašskými orechmi.
Suroviny:
- 1 3/4 hrnčeka uvarenej bielej fazule
- 1/3 hrnčeka dužiny granátového jablka
- 1/4 hrnčeka sekaných vlašských orechov
- 1/4 hrnčeka nasekanej petržlenovej vňate
- 1 PL olivového oleja
- 1 ČL citrónovej šťavy
- soľ
- čerstvo mleté čierne korenie
Postup:
- Do misy nasypeme fazuľu, dužinu granátového jablka, petržlenovú vňať a orechy.
- Jemne premiešame s olejom, citrónovou šťavou a dochutíme soľou a korením. Môžeme podávať samostatne ako šalát alebo ako prílohu k mäsu.
Na čo nezabudnúť počas zimnej cyklistiky
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
