V horách schudnete ľahšie – pomôže vám nadmorská výška
Šport vo vysokej nadmorskej výške môže naštartovať vaše chudnutie. Vystavenie organizmu takémuto pobytu na vrcholkoch hôr znižuje chuť do jedla a zvyšuje bazálny metabolizmus.
Nízke hladiny kyslíka aktivujú chemické látky v tele, tzv. hypoxiou indukovaný faktor, ktorý spúšťa riadiaci systém hormónov, ktorý zvyšuje kalorický výdaj a limituje príjem.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
