Ako schudnúť: 9 tipov na chudnutie, o ktorých ste nepočuli
Jedzte menej tukov, viac cvičte, počítajte si kalórie - mýtus alebo pravda? Prinášame vám pár tipov, o ktorých ste (pravdepodobne) ešte nepočuli.
Koľko toho viete o svojich vlasoch? Urobte si test
Počas cvičenia sa uvoľňuje z pokožky sodík a ten sa „pohrá“ nielen s vaším účesom, ale aj s farbou. Viete, ako ju najlepšie ochránite a koľkokrát za týždeň by ste si mali umyť vlasy?
Dávali ste pozor? Ktorý prvok sa uvoľňuje pri cvičení z pokožky a dáva zabrať účesu a farbeným vlasom?
Správne!
Nesprávne!
A je správne. Keby sa do pokožky hlavy pichal botox proti poteniu, asi by mal úspech. Niektoré ženy radšej nejdú do posilňovne alebo behať, len aby si nepokazili účes. A za všetko môže sodík, ktorý chemicky ošetreným vlasom kradne objem a farbu.
Ako často si treba umývať vlasy?
Please select 2 correct answers
Správne!
Nesprávne!
C a D, závisí to totiž od textúry vlasov. Jemné vlasy treba umývať každý druhý deň, ale pevnejšie a hrubšie, ktoré sú zvyčajne suché, stačí umývať dvakrát do týždňa. So šampónom zaobchádzajte šetrne a vmasírujte ho len do vlasovej pokožky. Pena sa pri zmývaní spoľahlivo dostane aj na dĺžky.
Ako dlho počkať s umývaním po farbení vlasov?
Správne!
Nesprávne!
C je správne. Pri čerstvo nafarbených vlasoch počkajte aspoň dva dni, až potom ich umyte. Takto vám farba vydrží dlhšie. Používajte šampóny bez sulfátov, vyhnete sa saponátom (silno penia), ktoré môžu vlasy zbaviť farby a vlhkosti. Po umytí naneste kondicionér určený špeciálne pre farbené vlasy, aby sa zabránilo vyblednutiu farby.
Môžeme si vytrénovať pokožku hlavy, aby produkovala menej mastnoty?
Správne!
Nesprávne!
Po C je správne. Neexistuje žiadny dôkaz o tom, že by to bolo možné. Buď máte mastnú pokožku hlavy alebo nie – je to rovnaké ako s pleťou.
Neumyté vlasy môžu smrdieť. Dá sa to obísť?
Správne!
Nesprávne!
B – dobrým riešením môže byť parfumovaný suchý šampón, ktorý prekryje ostatné pachy rovnako ako parfum na pokožke. Môžete si vybrať ten svoj s obľúbenou vôňou – púdrovou, citrusovou – všetky fungujú. Apropo, parfum si do vlasov nestriekajte, lebo vysušuje.
Spotená pokožka hlavy po tréningu a nepríjemné svrbenie. Viete čo pomôže pri silnejšom podráždení?
Správne!
Nesprávne!
A je správne. Čajovníkový olej má protizápalové účinky a príliš nevysušuje, preto sa môže nanášať priamo na pokožku hlavy. Dostanete ho v obchodoch so zdravou výživou.
Koľko toho viete o svojich vlasoch? Urobte si test
Veríme, že ste sa ničo nové o svojich vlasoch dozvedeli.
Ďalšie zaujímavé témy, ktoré nájdete vo februárovom čísle časopisu Relax:
Relax 1/2020 – 20 potravín 
Relax 1/2020 – beh 
Relax 1/2020 
Relax 1/2020 – chyby na zjazdovke 
Relax 1/2020 – plávanie
Aby Vám neuniklo žiadne číslo časopisu Relax, odporúčame výhodné ročné predplatné: www.zlavadna.sk.
Mohlo by vás zaujímať
Korčuľovanie na čiernom ľade. Máte na to?
1/1
