Dokonalá pleť po cvičení?
Nedovoľte športu, aby knokautoval vašu pleť! Naučte sa, ako zladiť starostlivosť s tréningom.
Pribúdajú vám vrásky, tvoria sa strie či celulitída? Začali sa vám lámať vlasy a bolia vás kĺby? Možno vám chýba najdôležitejšia stavebná bielkovina v tele – kolagén.
Pleť odráža náš životný štýl, stravovanie aj starostlivosť, ktorú jej venujeme. Azda každá žena na svete však túži po krásnej, dokonale hladkej pleti bez známok starnutia. Kolagén je jedným z najdôležitejších proteínov, ktorý dodáva pokožke elastickosť, pružnosť a mladistvý vzhľad. Vedci v ľudskom tele identifikovali až 29 typov kolagénu. Kolagén typu I je vytvorený z aminokolagénu C a kyseliny hyalurónovej a je kľúčovou zložkou výživových doplnkov určených pre pokožku. Redukuje príznaky starnutia a dodáva pleti silu a pružnosť.
V mladom veku telo dokáže vytvoriť dostatok kolagénu, ktorý vyživuje kĺby, zlepšuje pohyblivosť svalov a bráni starnutiu kĺbových štruktúr a tkaniva. Ak ho máme v tele dostatok, pleť a tkanivá sú dokonale mladé a pružné.
Po 25. roku života však telo postupne stráca schopnosť tvoriť kolagén a po 40-ke ho už netvorí takmer vôbec.
Jeho nedostatok, ale aj prirodzený úbytok časom vedie k zhoršeniu stavu kostí, prejavuje sa oslabením svalstva, znížením pružnosti šliach a svalov a znížením trenia vo vnútri kĺbov.
Nedostatok kolagénu má za následok aj vznik prvých vrások a celulitídy.
K čistej pleti vám pomôže naparovanie
Kolagén je bielkovina, ktorá je pre ľudské telo nevyhnutná, pretože je hlavnou zložkou spojivových tkanív. Tvorí až 30 percent všetkých telesných bielkovín a 70 percent bielkovín kože. Za pružnosť a pevnosť pleti sú zodpovedné kolagénové vlákna tvorené fibroblastmi.
Nedostatok bielkovín v ľudskom organizme vedie k starnutiu pokožky, ktoré
sa prejavuje ochabnutím pleti a vznikom vrások. Zapríčiňuje aj zmatnenie vlasov a nechtov, zhoršenie stavu kostí, oslabenie svalov, šliach a kĺbov, ktoré môžu stáť za vznikom artritídy či osteoporózy.
Okrem starostlivosti o tvár, pokožku, vlasy a nechty má kolagén význam aj pre kĺby a kolená, pretože jeho najdôležitejšou funkciou je pôsobiť ako stavebná látka šliach, väzív, kostí a pokožky. Potrebný je aj na homeostázu, teda udržanie stálosti vnútorného prostredia (ako je stála teplota, pH a koncentrácia iónov), ktorá je nevyhnutná na normálne fungovanie organizmu.
Ako si vypnúť pleť počas leta bez zákrokov a ihiel? Tipy od farmaceutky, ktoré fungujú
Dostatok vitamínu C, či už zo zeleniny a ovocia alebo vo forme výživových doplnkov, významne ovplyvňuje tvorbu kolagénu v ľudskom tele. Prečo je to tak?

Najdôležitejšiu úlohu vo väzivových bunkách zohrávajú „kolagénové“ gény. Vitamínu C urýchľuje “prepis” z rozhodujúcich génov, bez neho by boli oslabené a neaktívne.
Pravidelné dopĺňanie kolagénu je dôležité na zachovanie celkového zdravia, pohyblivosti, pevnosti a odolnosti kĺbových chrupaviek, ale aj pre vzhľad a kvalitu pokožky bez vrások.
Výživový doplnok Maxivita Exclusive Kolagén Forte + ponúka kombináciu aktívnych látok, ktoré spolu s kolagénom a vitamínom C pomáhajú pri tvorbe kolagénu, a tým aj štruktúry chrupaviek, väzov, šliach, kože, kostí, ďasien, zubov a krvných ciev.

Maxivita Exclusive Kolagén Forte + obsahuje extrakt z Boswellia serrata,
ktorý pomáha udržať kĺby v dobrom stave.
Odporúčaná spotrebiteľská cena je 6,99 eur.
Maxivita Exclusive Kolagén Forte + nájdete v obchodných sieťach Tesco, Kaufland, METRO, 101 drogérie, Teta a sieti Fresh.
Viac na www.vitar.sk.
Foto: Isifa/Shutterstock