Fyzioterapeutická poradňa: ako to v športovom ošiali neprešvihnúť?
Po zimnom ničnerobení sa mnohí pustia do intenzívneho športovania. Čo treba robiť, ak sme to s prílišným pohybom prešvihli?
Ako alternatívu za kefu na čistenie grilu môžete použiť alobal. Odtrhnite kus alobalu, spravte z neho guľu a tou nečistotu na grilovacom rošte očistíte hravo.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Po zimnom ničnerobení sa mnohí pustia do intenzívneho športovania. Čo treba robiť, ak sme to s prílišným pohybom prešvihli?
Orechy a semienka sa svojím nutričným profilom blížia k tzv. superpotravinám. Ich vysoký podiel bielkovín, tukov, sacharidov, minerálov, vitamínov a a
Niektoré zo zásad, ktorými sa v živote riadime, môžu byť prekážkou nášho šťastia a vyrovnanosti. Máme pre vás desať rád, ako zabojovať sám so
Väčšina mužov dáva pravidelne kontrolovať svoje auto. Starajú sa o to, aby ich výkonný motor bol dlho funkčný s minimálnou potrebou náhradných sú
Chcete v recepte nahradiť vajcia? V ceste alebo do fašírok funguje ľanové semiačko ako spojivo.
V prvom rade treba pochopiť, že jesť treba všetko s mierou. Skutočne je to také jednoduché. Najlepší vytrvalostní bežci však pri jedení dodržiav
Tak ako naši predkovia používali na liečbu rôznych chorôb nazbierané bylinky, Číňania používali huby. Ochutnajte túto výdatnú hubovú polievku!
Otestujte sa a zistite, aký maškrtný je v skutočnosti váš jazýček. Dozviete sa pritom množstvo zaujímavostí, o ktorých ste doteraz možno ani netuš
Nenáročná príprava a minimum použitého kuchynského vybavenia. V jednom hrnci alebo pekáči, presne také jednoduché varenie vás čaká pri nasledu
Pistáciové bomby pre športovcov. Perfektné a mega zdravé pistáciové guľôčky z kakaa, kokosového oleja, kakaového masla, masla z marhuľových jadier
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk