Lyžovanie
Strediská
15. novembra 2020

Na toto miesto nikdy nezabudnete: zimná dovolenka v rakúskych Alpách

Nespornou výhodou dovolenky v Kals či v Zell am See je to, že tam máte stále čo robiť, a to v každom ročnom období a za každého počasia.

Na toto miesto nikdy nezabudnete: zimná dovolenka v rakúskych Alpách

Dokonalá zimná dovolenka vyzerá v predstavách každého z nás inak. Jeden si užíva oblúky na dokonale upravenej zjazdovke, iný večerné prechádzky vo dvojici rozprávkovým mestečkom v lone hôr či oddych v pokojnej atmosfére spa a wellness.

My sme navštívili dve lokality, kde si príde na svoje každý. Horský rezort „na samote u lesa“, no zároveň priamo na zjazdovke, Gradonna a mesto pri jazere, kde na vlastnej koži zažijete pohostinnosť rakúskej kultúry s jej rozmanitosťami, Zell am See.

Gradonna****s Mountain Resort

Do mestečka Kals am Großglockner, ktoré leží vysoko v horách, sme síce cestovali takmer 6 hodín autom z Bratislavy, no už pri prvom pohľade na zjazdovky a rezort, kde sme boli ubytovaní, sme vedeli, že sme našli niečo dokonalé.

Gradonna****s Mountain Resort
Gradonna****s Mountain Resort

Možnosť zažiť dovolenku v modernom Gradonna****s Mountain Resort Châlets & Hotel v nadmorskej výške 1 350 m n. m. priamo na zjazdovke v Kalse si aspoň raz za život zaslúži každý. Pred piatimi rokmi svoje brány otvoril rezort, ktorý postavili doslova na zelenej lúke, no s citom pre prostredie, v ktorom sa nachádza.

Gradonna****s Mountain Resort
Gradonna****s Mountain Resort

Štvorhviezdičkový superior hotel a 41 drevených Châletov, kráčajúcich s duchom doby ponúkajú ideálne oddychové miesto nielen pre lyžiarov. Prečo?

Okrem toho, že vás na každom kroku víta a zdraví veľmi príjemný personál, dýcha interiér celého rezortu doslova pokojom, ktorý postupne absorbujú všetky bunky vášho tela. Tu totiž nemáte na výber a „musíte“ sa uvoľniť, oddychovať, dýchať, pozorovať a zvoľniť životné tempo aj tým, že si len budete užívať atmosféru takého nádherného miesta.

Gradonna****s Mountain Resort - štvorhviezdičkový superior hotel a 41 drevených Châletov
Gradonna****s Mountain Resort – štvorhviezdičkový superior hotel a 41 drevených Châletov

Áno, vo veľkej miere k tomu prispieva aj spa zóna, kde môžete okrem bazénov využiť masáže a starostlivosť o telo, pleť a vlasy od výmyslu sveta, miesto na cvičenie jogy,  športový obchod, ako aj obchod s delikatesami priamo v rezorte – bez áut.

Gradonna****s Mountain Resort
Gradonna****s Mountain Resort

Nádych výnimočnosti tomuto miestu pridáva aj reštaurácia, kde je jedlo doslova umením. Majiteľ si zakladá na kvalite surovín, ktoré pochádzajú najmä z produkcie regiónu a okolia.

Gradonna****s Mountain Resort pod Grossglocknerom
Gradonna****s Mountain Resort pod Grossglocknerom

Každú nedeľu je večera formou rautu s niekoľkými chodmi, kde oprášite znalosti jedálenskej etikety. My sme mali šťastie na čašníka Mareka Marčeka zo Slovenska, ktorý nám každý chod ochotne predstavil. Jedli sme hodinu a pol, čo tiež potvrdzuje, že tu sa nikto nikam neponáhľa a vychutnáva si každý detail spojený s pobytom v tomto rezorte.

Napriek tomu, že reštaurácia v najvyššej sezóne pohostí až 640 ľudí naraz, tu každý pár, rodina alebo skupina priateľov cíti, že je o nich perfektne postarané. Klobúk dolu pred každým členom tímu, ktorý sa stará o chod tohto miesta.

Gradonna****s Mountain Resort je výnimočná aj príjemným personálom.
Gradonna****s Mountain Resort je výnimočná aj príjemným personálom.

Pod najvyšším vrcholom Rakúska

Spojením lyžiarskych stredísk Kals a Matrei do rezortu Großglockner vzniklo najväčšie lyžiarske stredisko vo Východnom Tirolsku, ktoré vyniká predovšetkým optimálnou infraštruktúrou.

16 topmoderných lanoviek a vlekov vyvezie lyžiarov bažiacich po snehu do výšky 2 600 metrov nad morom. Prepojenie vlekov, lanoviek a tratí rôznych obťažností je na tomto mieste dokonalé a možnosti lyžovania vyzdvihujeme najmä z pozície začiatočníkov a mierne pokročilých lyžiarov.

Lyžovačka v rezorte Großglockner - najväčšie lyžiarske stredisko vo Východnom Tirolsku.
Lyžovačka v rezorte Großglockner – najväčšie lyžiarske stredisko vo Východnom Tirolsku.

No na svoje si prídu aj všetci ostatní. V stredisku sú totiž k dispozícii aj dva veľkorysé areály pre deti. Malí začiatočníci majú na výber medzi detským lyžiarskym areálom v Kalse pri stanici kabínovej lanovky a areálom pri hornej stanici lanovky Goldried I.

Tí, ktorí sú už viac zdatní, sa môžu vyviezť vlekom, napríklad na Glocknerblick, a odtiaľ zdolávať nádherné rodinné zjazdovky. Profíci zase pritlačia na svoje lyže na exkluzívnej karvingovej zjazdovke a čiernych tratiach.

Na svoje si prídu všetci lyžiari.
Na svoje si prídu všetci lyžiari.

Nám sa páčili aj rôzne možnosti mierne náročných svahov okolo Gradonna rezortu, ktoré obsluhuje sedačka Figolift. Trochu lepšiu kondičku si už vyžadujú široké trate pod vrcholom Cimaross-Gipfel.

Pri hornej stanici lanovky „hniezdi“ reštaurácia Adler Lounge - najvyššie položená reštaurácia s Michelinovou hviezdou vo Východnom Tirolsku.
Pri hornej stanici lanovky „hniezdi“ reštaurácia Adler Lounge – najvyššie položená reštaurácia s Michelinovou hviezdou vo Východnom Tirolsku.

Pri hornej stanici lanovky na tomto vrchole „hniezdi“ reštaurácia Adler Lounge – najvyššie položená reštaurácia s Michelinovou hviezdou vo Východnom Tirolsku.

Reštaurácia Adler Lounge - najvyššie položená reštaurácia s Michelinovou hviezdou vo Východnom Tirolsku.
Reštaurácia Adler Lounge – najvyššie položená reštaurácia s Michelinovou hviezdou vo Východnom Tirolsku.

Výhľady z nej sú neskutočné, rovnako ako ich jablková štrúdľa de luxe. Lyžiarske stredisko Großglockner Resort Kals-Matrei je rodinne zamerané ako Ski)Hit-Region aj v otázkach cien: pre deti do 6 rokov je lyžovanie v stredisku Großglockner Resort zadarmo.

Reštaurácia Adler Lounge - najvyššie položená reštaurácia s Michelinovou hviezdou vo Východnom Tirolsku.
Reštaurácia Adler Lounge – najvyššie položená reštaurácia s Michelinovou hviezdou vo Východnom Tirolsku.

Zell am See

Štvorhviezdičkový Romantik hotel s vlastným parkoviskom v absolútnom centre mesta Zell am See sme si zamilovali najmä pre jeho rodinnú atmosféru, ktorú vytvorili štyri generácie rodiny Hörl. Nestáva sa totiž často, aby vás pri večeri oslovil majiteľ a zaujímal sa, aký ste mali deň a čo plánujete na ten ďalší.

Štvorhviezdičkový Romantik hotel v absolútnom centre mesta Zell am See.
Štvorhviezdičkový Romantik hotel v absolútnom centre mesta Zell am See.

Záujem o hostí je to, čo robí nielen hotel, ale aj celé mesto Zell am See takým unikátnym. Je úplne jedno, či ste v hoteli, kaviarni, turistickej informačnej kancelárii, s inštruktorom na svahu alebo vo wellness, všetci sa svojím prívetivým prístupom snažia zabezpečiť len jednu vec – aby bola vaša dovolenka dokonalá, teda aby ste sa počas nej cítili dobre.

Romantik hotel v centre mesta Zell am See.
Romantik hotel v centre mesta Zell am See.

Na webových stránkach hotela si prečítate, aké izby ponúkajú, to, že majú naozaj wellness vhodný pre páry alebo že máte každý večer na výber z troch chodov, ale nedozviete sa, že si každé ráno pri raňajkách nájdete na stole hotelové „noviny“, ktoré nás informujú o dennom a večernom programe v Zell am See či okolitých lyžiarskych strediskách.

Hotel Romantik v Zell am See
Hotel Romantik v Zell am See

Všetci od lyžiarskych centier, mesta, hotelov a reštaurácií tu spolupracujú, aby sa mohli spoločne ako región prezentovať dokonalými možnosťami pre návštevníkov. Majú dokonca mapu pre mamičky s kočíkmi, aby zabezpečili, že ak mamou ste, budete sa prechádzať po trasách s tými najlepšími výhľadmi, aby ste dokázali dokonale nasať atmosféru mesta aj s dieťaťom v kočíku.

Mestečko Zell am See myslí aj na mamičky s deťmi.
Mestečko Zell am See myslí aj na mamičky s deťmi.

Zell am See sa nachádza v tesnej blízkosti ľadovca, na úpätí hôr a zároveň na brehu jazera s vodou, ktorá má klasifikáciu pitnej vody. Hory, jazero a ľadovec ponúkajú rozsiahle dovolenkové možnosti regiónu.

Voda v jazere Zell am See je klasifikovaná ako pitná.
Voda v jazere Zell am See je klasifikovaná ako pitná.

Cyklistika, turistika, lyžovanie, skialpinizmus, prechádzky, aktivity na vode a mnohé ďalšie vám Zell am See ponúka celoročne. A jeho historické centrum je bez superlatívov doslova neopísateľné.

Advent v mestečku Zell am See. Foto: (c) Zell am See-Kaprun Tourismus
Advent v mestečku Zell am See. Foto: (c) Zell am See-Kaprun Tourismus

Vodný svet Tauern Spa

Odpočinok na ploche väčšej než 20 000 m², to je vodný svet s rôzne inscenovanými jedenástimi bazénmi prepojenými so saunovým svetom.

Nemusíte tu byť ubytovaní, aby ste vstúpili do tejto oázy relaxu. Tí hanblivejší ocenia oddelenú saunovú zónu, kde je povolený vstup v plavkách, a tí odvážnejší si môžu vychutnať výhľad z exkluzívneho skleneného panoramatického bazéna na streche v PANORAMA SPA**.

Letecký pohľad na Tauern SPA. Foto: (c)Tauern SPA, Zell am See-Kaprun
Letecký pohľad na Tauern SPA. Foto: (c)Tauern SPA, Zell am See-Kaprun

Môžete si dopriať solárium, masáže, kozmetiku či len nerušené leňošenie na ležadlách oddychových zón. My sme nevedeli, kam sa skôr pozrieť, a tešili sme sa ako malé deti, keď sme sa ponorili do teplej vody vonkajšieho bazéna a na hlavu nám pomaly padal sneh.

Keď už spomíname deti, môžete prísť aj s tými najmenšími. Je tu totiž vlastné detské SPA Kidstein s veľkým vodným dobrodružstvom a zážitkom na šmýkačke vonku i vnútri.

Ľadovec Kitzsteinhorn

Ľadovec nie je len rajom zimných športov. Viete, čo nás okrem svahov so zjazdovkami, rozmanitých trás pre freeriderov, snowparku a obrovskej  superpipe dráhe pre freestylistov s olympijskými parametrami zaujalo na ľadovci Kitzsteinhorn najviac?

Lanovka s najvyšším podporným stĺpom na svete s výškou 113,6 metra, ktorá vás vyvezie vysoko nad Zell am See-Kaprun, kde sa vám otvoria výhľady na vrcholky Álp, a najväčší stredoeurópsky národný park Vysoké Taury.

Nachádza sa tu aj lanovka s najvyšším podporným stĺpom na svete s výškou 113,6 metra.
Nachádza sa tu aj lanovka s najvyšším podporným stĺpom na svete s výškou 113,6 metra.

Stanica na vrchole Kitzsteinhornu v nadmorskej výške viac ako 3 000 metrov nad morom s panoramatickou platformou „Top of Salzburg“ je najvyšším bodom v spolkovej krajine Salzbursko. Ak máte šťastie na počasie, uvidíte odtiaľ aj najvyšší vrch rakúskych Álp – Großglockner.

Nezabudnuteľný Gipfelwelt 3 000 je dokonalým prepojením histórie, techniky, prírody a poznania. Uznajte, že ísť sa počas lyžovačky zohriať do kina Cinema 3 000 (áno, to číslo je jeho nadmorská výška), kde premietajú film o miestnej prírode na osem metrov širokom plátne, nezažijete hocikde.

Gipfelwetlt
Gipfelwetlt

Ani galériu národného parku s radom zaujímavých zastávok s expozíciami nachádzajúcu sa v 360 metrov dlhom tuneli, ktorý bol vybudovaný ako štôlňa na ťažbu drahých kameňov a neskôr slúžil ako výjazd z lanovky pre lyžiarov v inom stredisku.

Tunel, pôvodne slúžiaci na ťažbu drahých kameňov.
Tunel, pôvodne slúžiaci na ťažbu drahých kameňov.

Toto zasvätenie do mystického sveta Kitzsteinhornu a národného parku bolo dych vyrážajúce a nielen preto, že v tejto nadmorskej výške sa zadýchate, aj keď kráčate pomalým krokom.

Kryštálový poklad Vysoké Taury.
Kryštálový poklad Vysoké Taury.

Ale aj zázemie v nižších polohách strediska je dokonalé. Majú tu športové obchody, požičovne výstroja a zimného oblečenia, bary, reštaurácie, lyžiarske školy, úschovne a dokonca priestor, kde si pri stole môžete zjesť obed, ktorý ste si doniesli z domu. Aj takýto detail robí toto miesto veľmi prívetivým na rodinnú lyžovačku.

Galéria národného parku.
Galéria národného parku.

Snežnice sú zábava

Lyžiarske stredisko Schmitten priamo nad mestečkom Zell am See vám ponúkne rozmanité terény, kde si svoju obľúbenú trať vyberú ako začiatočníci, tak aj skúsení lyžiari.

Lyžiarske stredisko Schmitten priamo nad mestečkom Zell am See. Foto: (c)Faistauer Photography
Lyžiarske stredisko Schmitten priamo nad mestečkom Zell am See. Foto: (c)Faistauer Photography

Čerstvý menčester z prírodného snehu na modrých zjazdovkách láka rekreačných lyžiarov a pre športových sú výzvou prudšie čierne zjazdovky, ktoré ústia zo všetkých strán priamo do centrálneho údolia Schmittenhöhe.

Lanovka s jazerom
Lanovka s jazerom

Tým sa ale zábava nekončí. My sme mali šťastie na krásne počasie a čerstvo napadaný sneh a rozhodli sme sa pre výlet na snežniciach so sprievodcom.

Nebola to prechádzka ružovou záhradou, ale bola to prechádzka bielym rajom. Prašanom sme sa brodili na snežniciach, sledovali krajinu navôkol, užívali si ticho zasneženého lesa či občerstvenie v chate Eder Hütte, kde sme opäť stretli milú obsluhu zo Slovenska.

Na snežniciach sme sa brodili aj prašanom a užívali si krásne výhľady.
Na snežniciach sme sa brodili aj prašanom a užívali si krásne výhľady.

V roku 1885 navštívila horský hotel na Schmittenhöhe aj cisárovná Sissi, ktorá tu oddychovala od panovníckych povinností, a jej návštevu dnes pripomína drevená tabuľka v kaplnke Elizabethkapelle, ktorá je priamo pri zjazdovke. Opäť nádherné prepojenie športu, prírody a histórie.

Výhľady na túre na snežniciach.
Výhľady na túre na snežniciach.

Aby sme to teda zhrnuli, garantujeme vám, že ak si za cieľ dovolenky vyberiete Zell am See, nebudete sa nudiť ani minútu a vaším jediným problémom bude rozhodnúť sa, kam sa vydať skôr a zažiť rozprávkovú atmosféru prírody, ktorá obklopuje toto mesto.

V roku 1885 navštívila horský hotel na Schmittenhöhe aj Sissi a jej návštevu dnes pripomína drevená tabuľka v kaplnke Elizabethkapelle.
V roku 1885 navštívila horský hotel na Schmittenhöhe aj Sissi a jej návštevu dnes pripomína drevená tabuľka v kaplnke Elizabethkapelle. 

Vezmite si inštruktora

Keď je práca poslaním

Na Kitzsteinhorne funguje veľmi zaujímavá lyžiarska škola. Združuje totiž inštruktorov nad 60 rokov, ktorí si hovoria aj Fosílie.

Vezmite si inštruktora.
Vezmite si inštruktora.

O jednej inštruktorke, ktorá sa tomuto remeslu venuje s láskou už vyše 40 rokov, bol dokonca natočený film.

Filozofiou inštruktorov je, že dobrého inštruktora nerobí len schopnosť naučiť zverenca oblúky na zjazdovke, ale najmä empatický prístup.

Ako nám povedal náš inštruktor a sprievodca Thomas (mimochodom, pôvodom z Česka), základným pravidlom tejto lyžiarskej školy je dosiahnuť, aby mal lyžiar vždy kútiky smerom hore – teda úsmev na tvári.

Lyžovanie musí človeka baviť a mal by sa na snehu cítiť bezpečne, preto je táto lyžiarska škola ideálna pre tých, ktorí sa dívajú na lyže s prvotnou nedôverou či dokonca strachom.

Empatický inštruktor totiž prispôsobí tempo výukového dňa vašim pocitom z tohto nádherného športu, akým lyžovanie skutočne je. Sám navrhne pauzu na kávu, keď vidí, že je potrebná, vyrozpráva vám kopu zaujímavostí o prostredí tejto hory a ľadovci, až kým nebudete znova pripravení skúšať ďalšie oblúky.

www.ski-kaprun.com 

Akčný sprievodca

Gerhard je horal telom aj dušou, čo nám bolo jasné už počas prvých piatich minút strávených s ním. Nielenže učí lyžovať a robí sprievodcu pri túrach na snežniciach, ale vedie aj lavínové kurzy a v minulosti pracoval v bikeparku.

Náš akčný sprievodca
Náš akčný sprievodca

Jeho „kanceláriou“ je príroda v okolí Zell am See a vie o nej veľmi pútavo rozprávať. Ani sme sa nestihli otáčať, keď nám ukazoval, kam všade je možné dovidieť za pekného dňa z vrcholov, ktorými sme na snežniciach prechádzali. A predviedol nám aj salto do prašanu.

Veríme, že aj keby vám na dovolenke nevyšlo počasie, tento energický chlapík spraví z každého dňa ten najkrajší.

www.bewegt-kaprun.at

Ubytovanie & wellness:

Gradonna ****s Mountain Resort
Châlets & Hotel
Gradonna 1
9981 Kals am Großglockner
Tel. +43 / 4876 / 82 000
info@gradonna.at
www.gradonna.at

Romantik Hotel ****
Familie Hörl
Sebastian-Hörl-Straße 11
A-5700 Zell am See
Tel.: +43 6542 72 520
info@romantik-hotel.at
www.romantik-hotel.at

Tauern Spa
Tauern Spa Platz 1
5710 Zell am See – Kaprun
Hotel: +43 6547 2040-0
Spa: +43 6547 2040-2012
office@tauernspakaprun.com
www.tauernspakaprun.com

Lyžiarske strediská

Großglockner Resort Kals-Matrei
Großdorf 70
9981 Kals am Großglockner, Austria
Tel.: +43 4876 8233
www.gg-resort.at

Lyžiarska škola v Kals
www.skischule-kals.at

Ľadovec Kitzsteinhorn
Wilhelm-Fazokas-Straße 2d
5710 Kaprun, Austria
Tel.: +43 (0)6547 8700
office@kitzsteinhorn.at
www.kitzsteinhorn.at/sk

Schmitten in Zell am See
Schmittenhöhebahn AG
Postfach 8
A-5700 Zell am See
Tel.: +43 6542 789 211
www.schmitten.at

ZELL am SEE

Turistické informačné centrum
Brucker Bundesstr. 1A
A-5700 Zell am See
Tel.: +43 6542 770
www.zellamsee-kaprun.com/sk

Text: Ivana Budajová
Foto: Ivana Budajová, (c) Zell am See-Kaprun Tourismus, (c)Tauern SPA, Zell am See-Kaprun, (c)Faistauer Photography

1/1
#Gradonna #Großglockner #Kaprun #Kitzsteinhorn #lyžovačka v Alpách #lyžovanie na ľadovci #rakúske lyžiarske strediská #Rakúsko #snežnice #Tirolsko #ubytovanie #Vysoké Taury #Zell am See

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Užite si lyžovačku bez stresu a bolesti
Lyžovanie
22. decembra 2025

Užite si lyžovačku bez stresu a bolesti

Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni

Najlepšie bežecké tipy na jednom mieste. Toto je nový  Running
Časopisy
19. augusta 2026

Najlepšie bežecké tipy na jednom mieste. Toto je nový Running

Nové vydanie magazínu Running vám pomôže zvládnuť letné tréningy aj jesenné ciele.

Športové hodinky a trackovacie aplikácie: Kedy sa z dobrého sluhu stáva zlý pán?
Beh
18. augusta 2026

Športové hodinky a trackovacie aplikácie: Kedy sa z dobrého sluhu stáva zlý pán?

Ráno sa zobudíte. Cítite sa sviežo, vyspatí do ružova. Displej športových hodiniek vám však neľútostne oznámi: „Kvalita spánku: Nízka. Variabil

Od Tatier k Dunaju 2026: 345 kilometrov odhodlania, tímového ducha a nezabudnuteľných zážitkov
Beh
17. augusta 2026

Od Tatier k Dunaju 2026: 345 kilometrov odhodlania, tímového ducha a nezabudnuteľných zážitkov

345 kilometrov, 36 úsekov, vyše 220 tímov a tisíce odbehaných kilometrov. Pozrite si prehľad výsledkov, najlepšie časy a fotogalériu z tohtoročného

Kompletná fotogaléria: Pozrite si najkrajšie momenty z behu Od Tatier k Dunaju 2026
Beh
17. augusta 2026

Kompletná fotogaléria: Pozrite si najkrajšie momenty z behu Od Tatier k Dunaju 2026

Aj tento rok priniesol štafetový beh Od Tatier k Dunaju množstvo nezabudnuteľných momentov – od prvých krokov v Nízkych Tatrách až po emotívne dobeh

Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?
Beh
14. augusta 2026

Fenomén dokonalých športovcov: Ako nám sociálne siete krivia pohľad na vlastné výkony?

Otvoríte si Instagram či Stravu a máte pocit, že ste jediný pomalý bežec na svete? Že sa „neviete bicyklovať?“ Alebo nie ste dosť vyrysovaní? Ni

Dnes pôjde do tuhého: Štafeta na 4×400 m zabojuje na ME v Birminghame o finále!
Beh
14. augusta 2026

Dnes pôjde do tuhého: Štafeta na 4×400 m zabojuje na ME v Birminghame o finále!

Dnes o 12:35 sa v prvom z dvoch rozbehov predstaví ženská štafeta na 4×400 metrov. Štvorica v zložení Viktória Korbová, Emma Zapletalová, Gabriela Ga

Zlato Emmy Zapletalovej je príbehom nezlomnej vôle
Beh
13. augusta 2026

Zlato Emmy Zapletalovej je príbehom nezlomnej vôle

Emma Zapletalová je dnes európska šampiónka a neohrozená líderka svetových tabuliek. Pripomeňme si však tri roky plné bezmocnosti, ktoré mali jej kar

ZLATÁ EMMA ZAPLETALOVÁ! Slovenská kráľovná prekážok ovládla majstrovstvá sveta v Birminghame
Beh
12. augusta 2026

ZLATÁ EMMA ZAPLETALOVÁ! Slovenská kráľovná prekážok ovládla majstrovstvá sveta v Birminghame

Emma Zapletalová potvrdila rolu najväčšej favoritky a vo finále behu na 400 metrov prekážok na Majstrovstvách sveta v Birminghame vybojovala pre Slovens

RIDERS PARK Donovaly: Bicykel, deti a leto v horách
Cestovanie
10. augusta 2026

RIDERS PARK Donovaly: Bicykel, deti a leto v horách

Donovaly si väčšina ľudí spája hlavne so zimou. Sneh, lyže, to je klasický obraz horského strediska, ktoré ožíva, keď napadne prvý sneh. Lenže kt

Naši atléti smerujú do Birminghamu: Na ME 2026 máme silnú výpravu a medailové ambície
Beh
7. augusta 2026

Naši atléti smerujú do Birminghamu: Na ME 2026 máme silnú výpravu a medailové ambície

Slovensko posiela do Birminghamu 23-člennú výpravu na čele s medailovými nádejami Emmou Zapletalovou a Gabrielou Gajanovou, či stálicami Jánom Volkom a

Najväčším lákadlom bude Rajecký maratón so Zdenom Chárom na štarte! Aké behy nás čakajú tento víkend?
Beh
7. augusta 2026

Najväčším lákadlom bude Rajecký maratón so Zdenom Chárom na štarte! Aké behy nás čakajú tento víkend?

Či už patríte medzi milovníkov asfaltu, vyznávačov trailov alebo hľadáte príjemný lokálny beh pre celú rodinu, tento augustový víkend ponúka na S

Návaly tepla, stres či únava? Hormonálna joga pomáha viac, než si mnohé ženy myslia
Telo
7. augusta 2026

Návaly tepla, stres či únava? Hormonálna joga pomáha viac, než si mnohé ženy myslia

Návaly tepla, únava, problémy so spánkom, výkyvy nálad či nepravidelný menštruačný cyklus. Práve s týmito ťažkosťami vyhľadáva čoraz viac ži

Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia
Vzťahy
30. júla 2026

Dobrí priatelia sú jednou z najlepších investícií do nášho zdravia

Priatelia sú tu s nami počas najkrajších aj najťažších chvíľ nášho života. Ich význam však nespočíva len v spoločných zážitkoch či zábave

Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!
Kvíz
28. júla 2026

Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!

Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.

5 izboviek, ktoré sú ako stvorené do spálne
Zaujímavosti
27. júla 2026

5 izboviek, ktoré sú ako stvorené do spálne

Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.

Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov
Beh
25. júla 2026

Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov

Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.

Taliansko pre pokročilých
Cestovanie
25. júla 2026

Taliansko pre pokročilých

Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť

Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!
Cestovanie
24. júla 2026

Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!

Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.

Užite si aktívne leto v letnej kolekcii Horsefeathers
Outdoor
21. júla 2026

Užite si aktívne leto v letnej kolekcii Horsefeathers

Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste. 

8 tipov na pohodové leto pri vode
Outdoor
13. júla 2026

8 tipov na pohodové leto pri vode

Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,

Cez Levočské vrchy na bicykli, s výhľadmi na Tatry
Cyklistika
12. júla 2026

Cez Levočské vrchy na bicykli, s výhľadmi na Tatry

Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri

Dovolenka s vôňou vanilky
Afrika
9. júla 2026

Dovolenka s vôňou vanilky

Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.

9 netradičných tvárí Rakúska
Cestovanie
7. júla 2026

9 netradičných tvárí Rakúska

Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám

Aký typ letného dobrodruha ste?
Cestovanie
3. júla 2026

Aký typ letného dobrodruha ste?

Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.

Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze
Cestovanie
30. júna 2026

Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze

Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.

Chorvátsko: Sloboda s príchuťou mora
Cestovanie
29. júna 2026

Chorvátsko: Sloboda s príchuťou mora

Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov

Deväť tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách
Beh
28. júna 2026

Deväť tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách

Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok

VYHODNOTENÉ: SÚŤAŽ o kozmetiku Manufaktura! Vyhrajte jeden z troch makových balíčkov
Súťaž
26. júna 2026

VYHODNOTENÉ: SÚŤAŽ o kozmetiku Manufaktura! Vyhrajte jeden z troch makových balíčkov

Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!

Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?
Zdravie
25. júna 2026

Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?

Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby

Len 4 % Slovákov používajú SPF denne. Väčšina necháva pokožku bez ochrany po celý rok
Telo
21. júna 2026

Len 4 % Slovákov používajú SPF denne. Väčšina necháva pokožku bez ochrany po celý rok

Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko

Neznáma Čína: Pandie mesto aj magické horské dediny
Ázia
16. júna 2026

Neznáma Čína: Pandie mesto aj magické horské dediny

Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú

Ako sa naučiť hovoriť Nie?
Duševné zdravie
12. júna 2026

Ako sa naučiť hovoriť Nie?

Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr

10 užitočných tipov na to, ako zvládnuť beh v teple
Beh
9. júna 2026

10 užitočných tipov na to, ako zvládnuť beh v teple

Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej

Päť miest na juhu Talianska, ktoré musíte vidieť
Cestovanie
26. mája 2026

Päť miest na juhu Talianska, ktoré musíte vidieť

Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.

Južný ostrov: Kde príroda nešetrila krásou
Austrália a Oceánia
23. mája 2026

Južný ostrov: Kde príroda nešetrila krásou

Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných

Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?
Kvíz
20. mája 2026

Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?

Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch
Výživa
9. mája 2026

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch

Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.

Mexiko: Úžasné pláže, pyramídy a lietajúci Indiáni
Amerika
6. mája 2026

Mexiko: Úžasné pláže, pyramídy a lietajúci Indiáni

Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj

12 najčastejších problémov bežcov. Ako sa s nimi vysporiadať?
Beh
2. mája 2026

12 najčastejších problémov bežcov. Ako sa s nimi vysporiadať?

Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z

Cannes: Luxusné zážitky aj bez červeného koberca
Cestovanie
29. apríla 2026

Cannes: Luxusné zážitky aj bez červeného koberca

Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.

8 spôsobov, akými môže beh zmeniť vaše telo a mozog
Beh
25. apríla 2026

8 spôsobov, akými môže beh zmeniť vaše telo a mozog

Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.

Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!
História
24. apríla 2026

Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!

Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz

Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?
Kvíz
21. apríla 2026

Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?

Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.

10 dôvodov, prečo ísť v lete do Škandinávie
Cestovanie
15. apríla 2026

10 dôvodov, prečo ísť v lete do Škandinávie

Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma

Záhradná cesta: Afrika, ako ju nepoznáte
Afrika
13. apríla 2026

Záhradná cesta: Afrika, ako ju nepoznáte

Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny

Všetko, čo by ste mali vedieť o výžive bežcov
Beh
12. apríla 2026

Všetko, čo by ste mali vedieť o výžive bežcov

Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.

Päť tvárí Vietnamu: Od horských kmeňov po luxusný ostrov
Ázia
6. apríla 2026

Päť tvárí Vietnamu: Od horských kmeňov po luxusný ostrov

Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.

Oplatí sa behať každý deň?
Beh
6. apríla 2026

Oplatí sa behať každý deň?

Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.

Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?
Výživa
4. apríla 2026

Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?

Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.

Vyrastali ste na týchto detských knihách? Otestujte sa, ako dobre ich poznáte!
Kvíz
1. apríla 2026

Vyrastali ste na týchto detských knihách? Otestujte sa, ako dobre ich poznáte!

To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.

Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu
Zdravie
30. marca 2026

Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu

Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie

Varšava: metropola plná príjemných prekvapení
Cestovanie
28. marca 2026

Varšava: metropola plná príjemných prekvapení

Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí

Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná 
Rozhovory
28. marca 2026

Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná 

Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N

Gran Canaria: ostrov, ktorý vie byť vždy iný
Cestovanie
27. marca 2026

Gran Canaria: ostrov, ktorý vie byť vždy iný

Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária

Madeira: Ostrov, ktorý si obľúbila aj Sissi
Cestovanie
23. marca 2026

Madeira: Ostrov, ktorý si obľúbila aj Sissi

Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z

Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov
Beh
21. marca 2026

Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov

Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?

Gdansk: Jantárový šperk Baltu
Cestovanie
17. marca 2026

Gdansk: Jantárový šperk Baltu

Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes

Ako sa na jar vrátiť k športu (bez výhovoriek a zranení)
Šport
10. marca 2026

Ako sa na jar vrátiť k športu (bez výhovoriek a zranení)

Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc

Vyhodnotené: Kvízujte o vedeckých objavoch a vyhrajte knihu Veda!
Kvíz
9. marca 2026

Vyhodnotené: Kvízujte o vedeckých objavoch a vyhrajte knihu Veda!

Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká

Festival sakúr: Keď sa Japonsko sfarbí do ružova
Ázia
9. marca 2026

Festival sakúr: Keď sa Japonsko sfarbí do ružova

Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.

Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca 
Iné športy
4. marca 2026

Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca 

V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale

Cestovateľské hity v roku 2026 
Cestovanie
3. marca 2026

Cestovateľské hity v roku 2026 

Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend –  „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov

Hoďte sa do hormonálnej pohody: 9 tipov, ako udržať hormóny na uzde
Zdravie
1. marca 2026

Hoďte sa do hormonálnej pohody: 9 tipov, ako udržať hormóny na uzde

Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov
Psychológia
27. februára 2026

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov

V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.

Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?
Cestovanie
24. februára 2026

Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?

Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.

Ako si vybudovať rýchlosť?
Beh
22. februára 2026

Ako si vybudovať rýchlosť?

Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.

Poznáte týchto 10 UNESCO pamiatok na Slovensku? Otestujte sa v kvíze
Kvíz
22. februára 2026

Poznáte týchto 10 UNESCO pamiatok na Slovensku? Otestujte sa v kvíze

Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu
Vzťahy
19. februára 2026

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu

Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom

Nechcete, aby vás seklo? Nerobte týchto 5 vecí
Telo
15. februára 2026

Nechcete, aby vás seklo? Nerobte týchto 5 vecí

Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.

10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?
Beh
12. februára 2026

10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?

Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.

6 princípov, ako zlepšiť tréning počas stresových dní
Beh
7. februára 2026

6 princípov, ako zlepšiť tréning počas stresových dní

Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place
Ľudia
5. februára 2026

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place

S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i

S puškou na túru? V Grónsku je to bežné. Toto sú najlepšie turistické treky
Cestovanie
4. februára 2026

S puškou na túru? V Grónsku je to bežné. Toto sú najlepšie turistické treky

Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a

Koľko cvičenia je tak akurát?
Ako cvičiť
3. februára 2026

Koľko cvičenia je tak akurát?

Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep

Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze
Výživa
2. februára 2026

Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze

Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo

Šesť krokov k lepšiemu time managementu
Psychológia
2. februára 2026

Šesť krokov k lepšiemu time managementu

Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).

Deväť rád, ako na paniku
Duševné zdravie
1. februára 2026

Deväť rád, ako na paniku

Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku
Chudnutie
31. januára 2026

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku

Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“

Nenávidím beh! Ako to prekonať?
Beh
25. januára 2026

Nenávidím beh! Ako to prekonať?

Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí

Pravda a mýty o detoxe
Výživa
22. januára 2026

Pravda a mýty o detoxe

Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov
Outdoor
20. januára 2026

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov

Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?
Ako cvičiť
15. januára 2026

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?

Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa

Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť
Iné športy
13. januára 2026

Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť

Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v

Buďte štíhlejšie za šesť týždňov
Beh
11. januára 2026

Buďte štíhlejšie za šesť týždňov

Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.

Zlepšite svoju fitness rutinu v roku 2026. Zapojte sa do výzvy Red Bull Zero Výhovoriek
Cvičenie
9. januára 2026

Zlepšite svoju fitness rutinu v roku 2026. Zapojte sa do výzvy Red Bull Zero Výhovoriek

Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup
Cyklistika
8. januára 2026

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup

Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr

Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…
Cvičenie
5. januára 2026

Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…

Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia
Cvičenie
4. januára 2026

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia

Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to

Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025
Zaujímavosti
2. januára 2026

Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025

Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o

Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?
Krása & wellness
2. januára 2026

Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?

Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu

Aký bude tvoj rok 2026? Zisti v tomto kvíze!
Kvíz
1. januára 2026

Aký bude tvoj rok 2026? Zisti v tomto kvíze!

Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?

Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život
Duševné zdravie
1. januára 2026

Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život

Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a

Najkrajšie turistické trasy v Nórsku
Cestovanie
31. decembra 2025

Najkrajšie turistické trasy v Nórsku

Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.

Ako dobre poznáš vianočné filmy? Toto je tretia časť vianočného filmového kvízu
Kvíz
30. decembra 2025

Ako dobre poznáš vianočné filmy? Toto je tretia časť vianočného filmového kvízu

Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov 
Šport
30. decembra 2025

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov 

Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou? 

Je Alzheimerova choroba dedičná?
Telo
29. decembra 2025

Je Alzheimerova choroba dedičná?

Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.

Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz
Kvíz
28. decembra 2025

Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz

Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.

Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu
Kvíz
27. decembra 2025

Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu

Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?

Má váš partner chuť na sex málo alebo veľa? Čo to môže znamenať? Otestujte sa a zistite
Kvíz
26. decembra 2025

Má váš partner chuť na sex málo alebo veľa? Čo to môže znamenať? Otestujte sa a zistite

Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.

Čo vy a vianočné filmy? Vyskúšajte druhú časť nášho filmového kvízu
Kvíz
25. decembra 2025

Čo vy a vianočné filmy? Vyskúšajte druhú časť nášho filmového kvízu

Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia
História
24. decembra 2025

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia

Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz
Kvíz
23. decembra 2025

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz

Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres
Chudnutie
22. decembra 2025

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres

Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu
Kvíz
21. decembra 2025

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu

Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.

Máš v hlave filmový archív? Otestuj sa a vyhraj vitamíny
Kvíz
20. decembra 2025

Máš v hlave filmový archív? Otestuj sa a vyhraj vitamíny

Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko
Kvíz
19. decembra 2025

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko

Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.

15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste
Zaujímavosti
19. decembra 2025

15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste

Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.

Je čas to zabaliť? Otestuj svoj vzťah v kvíze a vyhraj ponožky
Kvíz
18. decembra 2025

Je čas to zabaliť? Otestuj svoj vzťah v kvíze a vyhraj ponožky

Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať
Duševné zdravie
17. decembra 2025

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať

Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh

Vianoce osemkrát inak
Cestovanie
16. decembra 2025

Vianoce osemkrát inak

Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov

Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?
Časopisy
16. decembra 2025

Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?

Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.

Populárna Snow Snow na slovenských svahoch aj v roku 2026!
Lyžovanie
16. decembra 2025

Populárna Snow Snow na slovenských svahoch aj v roku 2026!

Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha

Užší pás? Takto ho získate navždy!
Zdravie
15. decembra 2025

Užší pás? Takto ho získate navždy!

Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr

Niekedy je lepšie sa vzdať
Psychológia
11. decembra 2025

Niekedy je lepšie sa vzdať

Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos

Ako funguje váš biologický motor?
Zdravie
10. decembra 2025

Ako funguje váš biologický motor?

Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš

Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?
Výživa
8. decembra 2025

Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?

Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.

Osem pravidiel trvalého a zdravého chudnutia
Chudnutie
7. decembra 2025

Osem pravidiel trvalého a zdravého chudnutia

Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.

Lyžovačka v Rakúsku je zárukou snehu a radosti na zjazdovke
Lyžovanie
6. decembra 2025

Lyžovačka v Rakúsku je zárukou snehu a radosti na zjazdovke

Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá

Poznáte pôvod sviatku sv. Mikuláša?
História
6. decembra 2025

Poznáte pôvod sviatku sv. Mikuláša?

Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi

Dovolenka v exotike v roku 2026 s BUBO za 50 %. LEN DO SOBOTY
Cestovanie
3. decembra 2025

Dovolenka v exotike v roku 2026 s BUBO za 50 %. LEN DO SOBOTY

Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr

Kompletný sprievodca bežkovaním: ako začať bežkovať
Lyžovanie
29. decembra 2024

Kompletný sprievodca bežkovaním: ako začať bežkovať

Beh na lyžiach patrí k najzdravším zimným aktivitám. Šetrí vaše kĺby a precvičí celé telo od hlavy až po päty. Ak si chcete navyše upratať aj v

Bežkujte v Banskobystrickom kraji s výzvou HYBAJ NA BEŽKY
asides
31. januára 2022

Bežkujte v Banskobystrickom kraji s výzvou HYBAJ NA BEŽKY

Športujte a zabojujte o hlavnú výhru a ďalšie skvelé ceny počas akčnej zimy v Banskobystrickom kraji. Veď práve tam prebieha výzva HYBAJ NA BEŽKY.

Lavínový batoh môže zachrániť život
Freeride
18. decembra 2020

Lavínový batoh môže zachrániť život

Lavínový batoh patrí v súčasnosti k bežnej výbave. Spolu s lavínovým vyhľadávačom, lavínovou sondou a lopatou tvorí základné vybavenie pre bezpe

Shiffrinová ešte nemala rande, ale chcela by mať
Ľudia
7. decembra 2016

Shiffrinová ešte nemala rande, ale chcela by mať

Američanka Mikaela Shiffrinová má v zbierke tri krištáľové glóbusy za sezónne slalomové triumfy vo Svetovom pohári, dva tituly majsterky sveta aj oly

Hirscher a Bremová najlepšími športovcami Rakúska v roku 2016
Ľudia
31. októbra 2016

Hirscher a Bremová najlepšími športovcami Rakúska v roku 2016

Alpskí lyžiari Marcel Hirscher (27) a Eva-Maria Bremová (28) sa stali najúspešnejšími športovcami Rakúska v roku 2016. Hirscher triumfoval po tretí ra

Čo nám hrozí po otrase mozgu a čo robiť pri páde na hlavu alebo po náraze
featured
31. januára 2016

Čo nám hrozí po otrase mozgu a čo robiť pri páde na hlavu alebo po náraze

Buchnutia alebo udretia hlavy sú najmä pri kontaktných športoch, akými sú box, hokej, futbal, basketbal, hádzaná, no aj pri rôznych „adrenalínov

Test lyží: Mužské allroundy 2015/2016
Lyžovanie
20. januára 2016

Test lyží: Mužské allroundy 2015/2016

Všestranné lyže, ktoré Vám doprajú príjemné strávené chvíle na snehu. Vďaka nim zvládnete prelyžujete celý deň bez stresu, pričom môžete obja

Vikingovia dobyli Val Gardenu
Lyžovanie
19. decembra 2015

Vikingovia dobyli Val Gardenu

Nórskou nadvládou nad rýchlostnými disciplínami sa skončili preteky Svetového pohára v super G v talianskej Val Gardene. Zvíťazil Aksel Lund Svindal

Semmering Zau[:ber:]g – malé veľké stredisko
Lyžovanie
2. marca 2015

Semmering Zau[:ber:]g – malé veľké stredisko

Viete ktoré je najväčšie európske stredisko s večerným lyžovaním ? Viete kde je najstaršia horská železnica v Európe ? Viete kde Veronika Velez-Zuz

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu