Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!
Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.
Okinawa: ostrov nesmrteľnosti
Japonský ostrov Okinawa je symbolom dlhovekého života. V čom tkvie jeho čaro?
Pred niekoľkými týždňami som dostala možnosť vycestovať na japonský ostrov Okinawa. Vedela som o ňom, že patrí medzi tzv. modré zóny. Ľudia v nich žijú oveľa dlhšie, ako je svetový priemer a na celom svete ich je dokopy päť. Keďže ma baví téma dlhovekosti a zlepšovania kvality života, neváhala som. K výletu som pristúpila s rešpektom, pretože išlo o moju prvú návštevu Ázie, no už teraz viem, že nebola posledná.
Keď som mojim priateľom spomenula, kam cestujem, videla som vo všetkých tvárach nadšenie a radosť. Hovorili mi, že Japonsko si určite zamilujem – a po vstrebaní všetkých emócií im musím dať za pravdu. Aj keď Okinawa nie je úplne tradičným Japonskom. Očakávala som jasne stanovené pravidlá, uniformitu, rúška a nulové emócie; počkala si ma fúzia kultúr, mimoriadne srdeční ľudia a dostupné sushi v neskorých nočných hodinách. A ultramoderné záchody!
Ktoré miesta by ste nemali obísť počas vašej návštevy?
10 miest, ktoré navštíviť na Okinawe, ostrove dlhovekosti
Zaujímavá najmä kvôli strategickej polohe
Okinawa je súčasťou súostrovia Rjúkju, ktoré tvorí približne 60 väčších ostrovov a oveľa viac menších. Tiahnu sa od Taiwanu smerom k japonskému Kjúšu. Od 15. do 19. storočia bola súčasťou Kráľovstva Rjúkju – ostrov v tom čase prosperoval vďaka vzťahom a vplyvu Číny, Taiwanu a krajín juhovýchodnej Ázie. Pre susedné krajiny bol zaujímavý najmä vďaka svojej strategickej polohe.
V druhej polovici 19. storočia Japonsko anektovalo Kráľovstvo Rjúkju a stala sa z neho prefektúra Okinawa. Počas druhej svetovej vojny (1945) na ostrove prebiehal najväčší konflikt v rámci Pacifiku – vo vojne o Okinawu zomrelo podľa niektorých zdrojov viac ako 100 000 civilistov. Od vojny bol ostrov pod správou USA a v roku 1972 vrátený Japonsku.
Historické dianie a zahraničné vplyvy prispeli k rôznorodosti tamojšej kultúry. Počas histórie sa na ostrov dostal budhizmus, spôsoby destilácie alkoholických nápojov, ale aj bojové umenia. Na Okinawe napríklad vzniklo karate inšpiráciou z čínskeho kung-fu a miestneho bojového umenia te.
Fotogaléria - Okinawa: Ostrov nesmrteľnosti
+14
Dlhý život, ktorý má zmysel
Dokument Ako sa dožiť stovky: Tajomstvo modrých zón (Live to 100: Secrets of the Blue Zones) z dielne Netflixu spopularizoval koncept tzv. modrých zón. Ide o päť lokalít, kde žije najväčšia koncentrácia najstarších ľudí na svete. Dokument skúma, čo domáci robia preto, aby sa dožili vysokého veku. Pýtala som sa na to sprievodkyne Chiky a pri mojej otázke sa pousmiala – bolo vidno, že nie som ani zďaleka prvá. Povedala, že Okinawčania vyznávajú no-stress prístup. Aj nedávna história ich naučila prijímať život taký, aký je – nespochybňujú ho, neriešia žiadne keby, jednoducho ho žijú deň za dňom. Dôvodov dlhovekosti na Okinawe je však viacero.
Ikigai – zmysel života
Koncept spočíva v hľadaní a nájdení zmyslu života. Vedia, prečo každé ráno vstávajú a život žijú s pocitom, že sú potrební aj vo vysokom veku.
Najmä rastlinná strava
Základom stravy je sója (tofu a miso), fialové sladké zemiaky, zelenina, ryža a plody mora. Veľmi populárny je horký melón (goya), ktorý je plný vitamínov a antioxidantov. Naučili sa využívať to, čo im ponúka more – v každej reštaurácii som jedla dokonale čerstvé ryby, fantastické sushi, ochutnala som aj morského ježka a umibudo (zelený kaviár). Domáci vyznávajú pravidlo hara hachi bu, čo znamená, že jedia do 80 % sýtosti.
Mohlo by vás zaujímať
10 miest, ktoré navštíviť na Okinawe, ostrove dlhovekosti
Dostatok vitamínu D
Subtropické podnebie znamená, že na Okinawe je teplo počas celého roka. Ostrov som navštívila v novembri a aj keď som bola k baleniu plaviek skeptická, neľutovala som a viackrát som vbehla do teplého mora. Domáci trávia veľa času na slnku, venujú sa (najmä v staršom veku) práci v záhrade – vďaka tomu sa udržiavajú fit, v pohybe, pestujú organickú zeleninu a vystavujú sa pravidelne vitamínu D. K pohybu prispieva aj fakt, že sa stravujú na tatami podložkách; a to aj vo veľmi vysokom veku.
Moai – silná sociálna sieť
Chika mi tiež prezradila, že obyvatelia ostrova majú veľmi silné sociálne väzby naprieč celým životom. Cielene sa stretávajú (viackrát do týždňa) a spolu si vychutnávajú život, zdieľajú to, čo prežívajú – jednoducho sú pre seba navzájom oporou. Tieto stretnutia nazývajú moai a často trvajú od detstva, čiže desiatky rokov.
Okinawská champuru kultúra
Slovo champuru znamená zmiešaný a presne taká je tradičná kultúra – ide o fúziu miestnych zvykov, obohatených o externé vplyvy, najmä z Japonska, Číny a USA. Za obohatenie kultúry mohli najmä obchodné vzťahy. Základom kultúry je kumiodori – tradičné umenie z čias kráľovstva Rjúkju, ktoré kombinuje tanec, hudbu a drámu; je súčasťou nehmotného dedičstva Japonska. Dopĺňajú ho aj tradičné Rjúkju tance, tie sprevádza hra na hudobnom nástroji sanshin (pripomína bendžo).
Na Okinawe majú silnú tradíciu remeslá – napríklad keramika a sklárstvo. Tradičná keramika sa nazýva yachimun a kombinuje vplyvy z Číny, Japonska a Kórei. Výroba skla začala na ostrove na prelome 19. a 20. storočia, no súčasný štýl sa ustálil po vojne. Kvôli nedostatku zdrojov remeselníci zbierali odpadové sklenené fľaše z amerických základní, roztavili ich a nanovo vyfúkli – tým sa im podarilo vytvoriť charakteristickú farebnú textúru. Medzi tradičné remeslá patrí aj výroba a farbenie textilu. V hlavnom meste Naha sa nachádza Tsuboya Yachimun Street, kde nájdete ukážku rôznych druhov keramiky a tradičných remesiel.
Japonský Havaj
Subtropické podnebie a teplé počasie počas celého roka je predpokladom pre dokonalú oddychovú dovolenku. Okinawe sa nemusia vyhnúť tajfúny (od júna do septembra), no podľa mňa je ideálnym miestom na predĺženie letných dní. Počas výletu som navštívila viacero pláží nielen na hlavnom ostrove, ale aj na neďalekých ostrovoch Kerama. Na každej z nich bolo minimum ľudí a všetky boli nádherné. Kúpala som sa v teplom mori aj v menších zátokách a pozorovala som podmorský svet. Pohltil ma do takej miery, že som sa zabudla viackrát natrieť opaľovacím krémom a z novembrového výletu som sa vrátila so spáleným chrbtom. Neurobte túto chybu.
A ktoré pláže stoja za vašu návštevu? Mne sa veľmi páčila pláž Mibaru spojená s Hyakuna a pláž Mikobu, no cestovatelia odporúčajú aj tieto: Emerald, Manza, Zampa a Sunset Beach. Tieto štyri sa nachádzajú na západnej časti ostrova a sú ideálnymi na sledovanie západu slnka.
Mohlo by vás zaujímať
10 vecí, ktoré by ste mali urobiť počas návštevy Taiwanu
Ostrovy Kerama
Juhozápadne od hlavného ostrova, len približne 90 minút cesty trajektom, sa nachádza skupina ostrovov Kerama. Tvoria ich desiatky maličkých ostrovov, no obývané sú štyri z nich: Tokashiki, Aka, Zamami a Geruma. Spolu tvoria národný park Keramashoto. Čo je veľmi zaujímavé, more má v okolí ostrovov špecifickú modrú farbu, ktorá má prívlastok Kerama Blue.
Navštívila som ostrov Aka a strávila som nezabudnuteľný čas na pláži Nishibama. Očarila ma kombinácia bledého piesku a azúrového mora – pohľad naživo bol krajší ako všetky editované fotky vo fotobankách. Odporúčam požičať si v prístave bicykel a počas dňa sa previezť po moste Aka na ostrov Geruma. Na moste sa pokojne zastavte a sledujte dianie pod morskou hladinou, možno budete mať šťastie a natrafíte na plávajúcu korytnačku. Na ostrove Geruma oddychujte napríklad na pláži Azanamui.
Okinawa bola mojím prvým stretom s Áziou. Vyvrátila viaceré stereotypy, s ktorými sem sem cestovala a utvrdila ma v tom, že nič človeku nedokáže tak otvoriť obzory, ako spoznávanie nových krajín a kultúr.
Fotogaléria - Okinawa: Ostrov nesmrteľnosti
+14
Praktické spojenie z Viedne trikrát týždenne
Na Okinawu sa dostanete veľmi prakticky a pohodlne z Viedne s jedným prestupom – v Tchajpej na Taiwane. Naša skupina letela s leteckou spoločnosťou EVA AIR v obľúbenej triede Premium Economy: je známa tým, že kombinuje business pohodlie s economy cenou. Rozmaznal ma veľkorysý priestor, komfortné sedadlá, bohatý entertainment systém, služby na vysokej úrovni a fantastické jedlo. Po tomto výlete verím na telepatiu: vždy, keď som dostala počas obidvoch dlhých letov chuť na jedlo, podišli ku mne stewardky buď s menším snackom alebo s plnohodnotným chodom. Letecké spojenie Viedeň – Tchajpej je mimoriadne praktické; hlavné mesto Taiwanu je ideálnym dopravným uzlom, ktorý vás dopraví do ktorejkoľvek metropoly (nielen) v Ázii. Viac informácií nielen o Premium Economy triede sa dozviete na: www.evaair.sk.
Na Okinawu som vycestovala s cestovnou kanceláriou SETTOUR, ktorá sa postarala o bezproblémovú cestu a vynikajúci program. www.settour.sk
Text: Eva Fačková
Foto: Shutterstock
1/1
