Mediteránska treska v paradajkovej omáčke
Toto je ideálny recept pre tých, ktorí si chcú dopriať ľahký, no výživný obed, či večeru. Už po prvom ochutnaní si túto tresku naozaj zamilujete.
Niektoré odborné štúdie uvádzajú, že vaping má rovnako zhubný vplyv na imunitné bunky organizmu ako fajčenie cigariet. Prečítajte si ďalšie 4 dôvody, prečo s ním skončiť a ideálne s ním ani nezačať.
1. NÁVYK. Rovnako ako všetky ostatné nikotínové produkty, aj elektronické cigarety sú návykové. Pri všetkých tých rečiach o chronických chorobách pľúc a nádoroch často zabúdame, že nikotín je droga, na ktorú si telo postupne zvykne. Po dlhodobom užívaní ho organizmus potrebuje, aby vôbec dokázal normálne fungovať.
2. PORUCHY MUŽSKÉHO SEXUÁLNEHO ZDRAVIA. Konzumácia elektronických cigariet poškodzuje mužské sexuálne zdravie. Nikotín a ďalšie chemikálie vo vapovacích cigaretách môžu znižovať schopnosť ciev zväčšovať a rozširovať sa, a práve to spôsobuje erektilnú disfunkciu. Chemikálie môžu taktiež znižovať hladinu testosterónu, čo je ďalšia hlavná príčina erektilných disfunkcií.
3. TEHOTENSTVO. V tehotenstve a pri dojčení je elektronickým cigaretám, rovnako ako klasickým, potrebné povedať jedno veľké NIE! Nikotín môže plod a dojčiace dieťa poškodiť nevratným spôsobom. E-liquid s nikotínom pôsobí ako klasická cigareta. Ak vám záleží na zdraví dieťatka, skoncovať s nikotínom je to najlepšie, čo pre neho môžete urobiť.
Síce existujú aj náplne, takzvané nuláky, bez nikotínu a v zásade neobsahujú žiadne extrémne nebezpečné škodliviny, ale stále ide o chémiu, ktorou by ste telo nemali zbytočne zaťažovať.

4. STARŠÍ VZHĽAD. Vedci prišli na to, prečo vyznávači nikotínu vyzerajú na svoj vek často staršie. Zo štúdie dermatológov (kožných lekárov)vyplýva, že táto látka aktivizuje gény zodpovedné za produkciu kožného enzýmu, ktorý rozkladá kolagén v pokožke. Kolagén je bielkovina udržujúca pružnosť pokožky. Keď sa rozkladá, začína pokožka ovísať a vráskavieť.
Pri podrobnom štúdiu sa zistil podstatne väčší výskyt deštrukčného génového materiálu v pokožke, čo okrem vrások spôsobuje aj popolavejšiu farbu pleti. Dúfajme, že tieto zistenia budú pôsobiť ako výstraha najmä medzi mladými slečnami. Je totiž iróniou, že mladiství často začínajú fajčiť v nádeji, že budú vyzerať viac dospelo. A to sa im vďaka nikotínu nakoniec veľmi rýchlo naozaj podarí.
Text: MUDr. Pavel Malovič
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Toto je ideálny recept pre tých, ktorí si chcú dopriať ľahký, no výživný obed, či večeru. Už po prvom ochutnaní si túto tresku naozaj zamilujete.
Aby ste nechytili prvú chrípku a aby vaše deti neprišli zo školy a škôlky už po pár dňoch choré, posilnite si imunitu už teraz overenou kombináci
Ak si dokážete prípravu jedla a jeho konzumáciu poriadne naplánovať, ľahšie do svojej každodennej rutiny vtesnáte aj tréningy.
Ak máte pocit, že priebeh vašej jarnej alergie je v exteriéri znesiteľnejší, zrejme má váš interiér problém. A my možno vieme, aký!
Keď organizmus pocíti vysokú hladinu stresu alebo napätia, naša krv hustne. To je obranný mechanizmus tela na podporu zrážania krvi v prípade, že dôj
Zázvor je sám o sebe zázrakom prírody, no spolu s vitamínom C z citrónov a spol. dokáže naštartovať náš imunitný systém a nahradiť väčšinu lie
Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.
Morské riasy patria k najstarším formám života na Zemi a sú zdrojom potravy ľudstva od najstarších dôb. Sú stavbou jednoduché, formou rozmanit
Kokosová voda je veľmi bohatá na elektrolyty (draslík a sodík) a z ostatných minerálov má veľké zastúpenie vápnik a horčík, čo z nej robí ideál
Jeseň vie našu imunitu poriadne potrápiť. Preto je dôležité myslieť na budovanie imunity včas. Okrem zdravej životosprávy a pestrej stravy môžu p
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk