Ako predísť vytknutiu členka a cviky na spevnenie členkov
Keď športovec vykonáva akýkoľvek pohyb – či už beží alebo zdvíha činky, sú členkové a okolité svaly pod veľkým stresom. V prípade, že sú t
Tymian: skvelý na prechladnutie
Ak hľadáte prírodný liek na kašeľ, siahnite po tymiane. Divoký tymian (Thymus pulegioides) vám uľaví od kašľa a pomôže pri chrípke.
Účinky tymianu možno využiť v podobe tinktúry, v mastiach, prísadách do kúpeľa, v sirupoch alebo čaji. Táto aromatická bylinka sa dá dobre využiť aj v kuchyni, napríklad čerstvá na chlebíku.
Mohlo by vás zaujímať
Vytvorte si doma dokonalé prostredie pre relax. Toto sú naše tipy
Okrem toho sa tymian používa pri tráviacich a kožných problémoch. Čaj z neho sa pije na podporu trávenia pred jedlom.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
