Cyklistika
Rady pre cyklistov
18. januára 2018

Na bicykel v noci – užite si jazdenie aj počas krátkych dní

Je tu obdobie dlhých tmavých večerov a len o niečo svetlejších dní. To ale neznamená, že máte zavesiť bicykel na klinec a váľať sa po práci doma pred telkou. Znamená to len to, že vám už na chodníčkoch nebude nikto zavadzať.

Na bicykel v noci – užite si jazdenie aj počas krátkych dní

Prečítajte si teda naše rady, kúpte si jedno-dve svetlá a užite si jazdenie za svitu mesiaca!

Mohlo by vás zaujímať
Fusakle vlnené ponožky
Tlačové správy
27. decembra 2023

Funkčné doplnky na zimnú turistiku z dielne slovenskej značky Fusakle 

Ako používať vaše svetlá

NASTAVTE ICH SPRÁVNE

SVETLÁ NA RIADIDLÁCH

Na riadidlá či o predstavec sa dá uchytiť väčšina svetiel, a práve tam by malo byť vaše primárne svetlo. Pre najlepší rozptyl svetla ho namierte 10 – 15 metrov pred seba.

SVETLO NA HELME

Lúč svietiaci z hlavy je mimoriadne dobrým doplnkom k veľkému svetlu na riadidlách. Svetlo bude smerovať tam, kam vaše oči, čo sa hodí napríklad v zákrutách, alebo keď potrebujete rýchlo preveriť strašidelný zvuk z lesa.

Pre najlepší rozptyl svetla namierte svetlo na riadidlách 10 – 15 metrov pred seba. Ftoo: Shutterstock
Pre najlepší rozptyl svetla namierte svetlo na riadidlách 10 – 15 metrov pred seba. Ftoo: Shutterstock

NASTAVENIA

Pri pomalých presunoch po asfaltkách aj lesných cestách používajte čo najslabší režim svietenia. Plný výkon a baterku si ušetrite až na traily, ktoré si chcete užiť v rýchlejšom tempe.

ZADNÉ SVETLO

Pri presunoch cez mesto používajte aj červené zadné svetlo – blikačku. V lese ho pokojne vypnite, no uistite sa, že nie je pred návratom späť domov zašpinené od blata.

Kde jazdiť v noci

ZNAČENÉ A DOBRE ZNÁME CESTIČKY

V noci všetko vyzerá úplne inak a stratiť sa dá aj na vašich obľúbených trasách. Pravdepodobnosť je tu však oveľa menšia, ako keby
ste sa vybrali niekam, kde to vôbec nepoznáte.

S PARTIOU KAMARÁTOV

Ak sa chystáte do tmy vyraziť prvýkrát, je dobré pridať sa ku skupine cyklistov. Zaraďte sa medzi nich, vpredu vám budú ukazovať cestu a zozadu na vás dávať pozor.

CEZ MESTO

Malé zapadnuté uličky a dlhé chodníky sú ideálnym miestom, kde sa oboznámiť s tým, ako vaše svetlá hádžu tiene na prekážky. Len dávajte pozor na chodcov!

Po tme si vyberajte cestičky, ktoré poznáte. Foto: Shutterstock
Po tme si vyberajte cestičky, ktoré poznáte. Foto: Shutterstock

Základná výbava do noci

Ruksak

Do tmy sa zbaľte rovnako ako cez deň. Nezabudnite si vodu, základné náradie a náhradnú dušu – lepiť defekt potme sa vám nebude chcieť.

Náhradné oblečenie

Pribaľte si do ruksaku aj teplú čiapku a zopár vrstiev na prezlečenie. V lese je väčšia zima ako v meste, najmä ak musíte kvôli niečomu
dlhšie stáť.

Mohlo by vás zaujímať
Zimný beh, žena behá v lese
Beh
30. novembra 2025

Kvíz: Ako dobre ovládate zásady zimného behu?

Balíček prvej pomoci

Ak ste si ho ešte nekúpili na každodenné jazdenie, máte ideálnu príležitosť. V noci sa dá spadnúť z bicykla oveľa ľahšie, tak buďte pripravení.

Nabitý telefón

Nevyrážajte do lesa s 10 percentami na baterke. Nielenže nebudete mať ako zavolať pomoc, no prídete aj o svetlo a telefóne a prístup k online mapám.

Kamarátka

Z logických dôvodov je jazdiť v noci osamote nebezpečné. Nie je to ani taká zábava. Pribaľte si so sebou aj kamarátku alebo lepšie, kamaráta čo zvládne aj opravu defektu!

Mohlo by vás zaujímať
Recepty
21. decembra 2022

Vianočný punč s granátovým jablkom a pomarančom

Sťahovacie pásky a izolačka

Svetlá trčia do priestoru a tak sa ich úchyt aj pri menšom páde ľahko zlomí. Pri jazde po hrboľatom teréne môže svetlo z držiaka vypadnúť. Poistite si ho pred jazdou izolačnou páskou alebo „eskapáskami“.

Záložné svetlo

Ak nemáte záložné predné svetielko, hoďte si do ruksaku aj náhradné batérie, ktoré pasujú do svetla čo bežne nosíte na riadidlách. Ak sa na cyklo jazde zdržíte, nestane sa vám, že budete musieť ísť domov v úplnej tme.

Nevyrážajte do lesa s 10 percentami na baterke. Nielenže nebudete mať ako zavolať pomoc, no prídete aj o svetlo a telefóne a prístup k online mapám. Foto: Shutterstock
Nevyrážajte do lesa s 10 percentami na baterke. Nielenže nebudete mať ako zavolať pomoc, no prídete aj o svetlo a telefóne a prístup k online mapám. Foto: Shutterstock

Tipy na jazdenie

Ak ste ešte nikdy nejazdili v nočnom teréne, budete prekvapení, ako dokáže noc ovplyvniť vaše zmysly a vnímanie okolia. Držte sa týchto štyroch jednoduchých pravidiel!

ZVYKNITE SI NA TMU

Predtým, než sa z parkoviska vydáte do lesa, vypnite všetky svetlá a dajte pár minút možnosť očiam zvyknúť si na tmu.

POZOR NA HLAVU

Keď budete prechádzať popod nízko visiace konáre, skloňte hlavu o niečo viac, než sa vám zdá nutné. V tme sa výrazne mení vaše vnímanie hĺbky a vzdialenosti.

DEĽTE SA O SVETLO

Ak jazdíte v skupine, nechajte si medzi sebou rovnomerné rozstupy. Len s pár ďalšími kamarátmi dokážete vytvoriť dlhý svetelný tunel, v ktorom sa vám bude jazdiť ako za dňa.

OČAKÁVAJTE NEOČAKÁVANÉ

Nočné živočíchy majú až prekvapivo radi hocičo, čo robí z noci deň (napr. vaše svetlo), a tak sa nezľaknite, ak pred vás vyskočí srnka,  alebo vás príde pozdraviť jazvec.

Mohlo by vás zaujímať
kamaráti vo fitku
Iné športy
19. januára 2025

13 najlepších indoorových aktivít na zimu. Vyberte si tú svoju!

BOZB (Bezpečnosť a Ochrana Zdravia na Bicykli)

REFLEXNÉ OBLEČENIE

Oblečte si bundu s reflexnými prvkami, alebo si aspoň na ramená a ruksak pripnite zopár reflexných pásikov, ktoré zoženiete za pár
eur. Nie je to len kvôli autám… Ak náhodou spadnete a stratíte vedomie, ľahšie vás nájdu.

PLNE NABITÉ SVETLÁ

Poznajte dĺžku svietenia svojich svetiel a nezabúdajte, že výdrž batérie negatívne ovplyvňuje nižšia teplota vonku.

SKLOPTE SVETLÁ

Ak sa presúvate po ceste, prepnite svetlo do slabého režimu alebo ho trochu viac sklopte k zemi. Moderné svetlá sú prekvapivo silné a dokážu oslniť šoférov rovnako ako diaľkáče.

ZDÔVERTE SA NIEKOMU

Vždy dajte niekomu vedieť kam idete a kedy sa asi vrátite. Ideálne však je nikdy v noci nejazdiť sám.

Mohlo by vás zaujímať
Froté ponožky Fusakle
Tlačové správy
10. decembra 2023

Zásada “nohy v teple” platí v zime dvakrát. Nechajte to na Fusakle


ZÁLOŽNÉ SVETIELKA

Hoďte si do ruksaku jedno-dve lacné záložné LED svetielka, s ktorými sa aspoň vymotáte z lesa, ak sa vám vybijú primárne svetlá.

JAZDITE LEN ZNÁME TRASY

Nikdy sa v noci nevydávajte na prieskum niečoho, čo nemáte najazdené za dňa. Krajina vyzerá v tme úplne inak a stratiť sa dá naozaj ľahko. Hovoríme z vlastnej skúsenosti.

1/1
#bicyklovanie #bicyklovanie po zotmení #bicyklovanie v zime

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Enžská cyklocesta, Rakúsko
Cestovanie
23. júna 2023

Na bicykli za pôžitkami v Rakúsku: Enžská cyklocesta

Enžská cyklocesta vedie pozdĺž Enže, pri Dachsteine a cez Národný park Gesäuse v Štajersku až k Dunaju. Trasa má celkovú dĺžku 263 km a prevýšen

Cyklistika
1. augusta 2023

Viete, ako skĺbiť bicykel a povinnosti? Prinášame vám osem tipov, ako na to!

Veľa cyklistov má problém prepojiť svoj koníček s pracovným, prípadne rodinným životom. Nie je to jednoduché, ale ani nemožné.

Bicykle a výbava
5. novembra 2021

Vyberte si na bicykel vhodné zimné pneumatiky.

S príchodom chladného počasia, väčšina bikerov odloží bicykel do pivnice a vyberie ho až po niekoľkých mesiacoch. Kondička sa vytratí a vy môžete

Kenny
Bicykle a výbava
2. júla 2024

Leto bikerov sa ponesie v znamení KENNY produktov

Letné cyklo tripy, výzvy, súťaže či snaha prekonať svoje limity, to všetko si akosi prirodzene žiada kvalitnú špičkovú výbavu, s ktorou bude poby

Detské bicykle od www.cyklospeciality.sk
Bicykle a výbava
20. marca 2025

Menej námahy – viac zábavy pri bicyklovaní

Len kvalitný a ľahký bicykel umožní deťom jazdiť s istotou a radosťou, čo podporuje pravidelný pohyb a budovanie vzťahu k tomuto športu, ktorý

zimná cyklistika
Cyklistika
10. decembra 2025

Keď potrebujete vypnúť hlavu, sadnite na bicykel aj v zime

Cyklistika je pre mnohých účinným spôsobom, ako si vyvetrať hlavu, rozhýbať svoje telo a na chvíľu vypnúť. Už pár minút na čerstvom vzduchu dok

Specialized
Cyklistika
23. apríla 2018

Posed je pre pohodovú jazdu zásadný

Ľudia prídu do predajne, kúpia si bicykel, nastavia si výšku sedla podľa svojho pocitu a ak sa pri jazde cítia aspoň trochu pohodlne, pravdepodobne už

Sadnite si na bicykel: Tri tipy na cyklotrasy, ktoré sa oplatí prejsť. Foto: Michiel Rotgans
Cyklistika
4. februára 2020

Sadnite si na bicykel: Tri tipy na cyklotrasy, ktoré sa oplatí prejsť

Cyklistika je láska. Ak si vás raz získa, na bicykli môžete prejsť naozaj veľkú časť východného, stredného či západného Slovenska. Cyklotrasy v

tandemovy bicykel
Bicykle a výbava
28. apríla 2025

Ako funguje bicykel pre dvoch?

Vďaka pohonnému systému dvojsedadlového bicykla môžu ísť cyklisti rýchlejšie ako na tradičnom bicykli.

Chystáte sa do hôr na bicykli? Foto: Shutterstock
Bicykle a výbava
27. októbra 2017

Chystáte sa do hôr na bicykli? Na toto nezabudnite

Jesenné scenérie plné farebnej prírody nadchnú každého z nás. O čo viac, ak to spojíme s cyklistikou v horách. Chladné a miestami veterné počasie

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu