Investujte do zubov čas, nie peniaze
Koľko času venujete denne dentálnej hygiene? Netreba veľa, stačí pár minút a so správnym prístupom si zachováte zdravé zuby a voňavý dych. Okrem t
4 litre vody denne pre dokonalú pleť
Dokonalá pleť je snom každej ženy. Ako ju dosiahnuť? Namiesto utrácania desiatok eur za krémy v lekárňach zvoľte jednoduchšiu cestu. Pite vodu.
Pitie čistej vody správnym spôsobom čistí ľudské telo a nielenže blahodarne pôsobí na kvalitu pleti, ale predovšetkým na zdravie organizmu.
Ako na to? Ráno ešte pred umytím zubov vypite 1,5 litra vody rozdeleného na päť pohárov. Hodinu nič nejedzte a toto postupne praktizujte dva až tri razy denne.
Pite prevarenú alebo filtrovanú čistú vodu, nie minerálku ani vodu z plastových fliaš.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
