Zdravie
17. apríla 2023

Zhoršuje sa vám vo vnútri alergia? Vieme, čo vám pomôže!

Ak máte pocit, že priebeh vašej jarnej alergie je v exteriéri znesiteľnejší, zrejme má váš interiér problém. A my možno vieme, aký!

Zhoršuje sa vám vo vnútri alergia? Vieme, čo vám pomôže!

Musíte vyladiť vlhkosť vzduchu, ktorá by sa mala pohybovať od 40 do 60 percent. Suchý vzduch vysušuje a zvyšuje náchylnosť na ochorenie.

Mohlo by vás zaujímať
Žena sedí za stolom, obeduje a páli ju záha.
Výživa
23. decembra 2022

Ako si poradiť s pálením záhy?

Naopak, relatívna vlhkosť vzduchu nad 60 percent a teplota interiéru nad 22 stupňov Celzia vedú krastu plesní, množeniu baktérií a roztočov. V obchode nájdete stierky a farby na steny, ktoré dokážu udržať nielen správnu vlhkosť, ale znížiť aj výskyt peľov v interiéri.


Text: RELAX
Foto: Shutterstock

1/1
#alergie #jarná-alergia #zdravie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Nilio nealkoholické pivo
Výživa
4. apríla 2022

NILIO prináša nové možnosti ako piť pivo bez výčitiek pre športovcov a aktívnych ľudí

NILIO je prvý nealkoholický pivovar na Slovensku, ktorý v roku 2020 vznikol v Liptovskom Mikuláši a je spojením špičkovej vedy a poctivého remesla. Ten

dvojica zapína klimatizáciu
Zdravie
25. júla 2025

Záchrana pred horúčavou alebo spúšťač chorôb? Pravda o klimatizácii

V aute, nákupnom centre, na úrade či v hotelovej izbe počas dovolenky – klimatizácia je počas leta takmer všade okolo nás. Prináša úľavu, no nie

Tréning metabolizmu. Foto: Shutterstock
Ako cvičiť
26. apríla 2018

3 praktické tipy, ako posilniť metabolizmus a zlepšiť športový výkon

Prečo trénovať metabolizmus? Zrýchlenie a posilnenie metabolizmu je nielen základom chudnutia a posilnenia tela, ale aktívni ľudia môžu vďaka tomu pos

Žena v kuchyni s miskou zdravého jedla
Výživa
9. apríla 2023

Cukru si môžete dopriať iba toľko, koľko si zaslúžite

Výživový poradca Boris Bajer prezradí, ako si nastaviť vyvážený jedálniček z hľadiska príjmu makroživín a tiež to, že správna výživa pomáha

Žena sa prechádza v lese.
Duševné zdravie
8. januára 2023

5 dôvodov, prečo tráviť čas prechádzkami v lese

Ani nemusíme hovoriť, prečo by sme sa mali prechádzať v lese. Sami totiž akosi vieme, že nám vždy pobyt medzi stromami urobí dobre. V článku sme aj

Beh
11. januára 2022

Bežci vegetariáni, viete, ako sa stravovať?

Bez ohľadu na to, či jete alebo nejete mäsové výrobky, z bežeckého tréningu chcete bezpochyby vyťažiť maximum. S vegetariánstvom sa automaticky spá

Pohyb a deti. Foto: Shutterstock
Ako cvičiť
14. februára 2018

Striedanie pohybu je pre deti dôležité

Medzi tretím a šiestym rokom deti rýchlo rastú a vyvíja sa ich motorika. Ak sa v tomto období správne nenacvičuje koordinácia a stabilita, dôležité

žena v kuchyni
Telo
18. marca 2026

Silná imunita začína v črevách: mikrobióm ovplyvňuje zdravie, metabolizmus aj chute

O tom, ako dobre telo zvláda choroby, ako spracúva živiny a dokonca aj po čom siahneme v chladničke, do veľkej miery rozhoduje črevný mikrobióm. Ako ho

Recepty
14. apríla 2022

7 dôvodov, prečo zaradiť kombuchu do pitného režimu

Kombucha – to sú probiotiká a polyfenoly v jednom. Pustite sa do prípravy zdravého nápoja.

Zdravie
3. mája 2022

Z čoho pramenia obavy?

Čo určuje naše obavy a ako na ne reagujeme, sa vyvíja počas celého života. Strach je obranný mechanizmus organizmu, môže však byť aj naučený sledo

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu