Ako sa správne stravovať, keď nemám čas?
Ak si dokážete prípravu jedla a jeho konzumáciu poriadne naplánovať, ľahšie do svojej každodennej rutiny vtesnáte aj tréningy.
Mnohí ste sa rozhodli pre zmenu životosprávy, no nechcete si odopierať vaše obľúbené pokrmy? Čo tak vyskúšať lahodné slané palacinky?
Pripravili sme ich vo verzii BEZ lepku a mlieka, iba z čistých surovín, preto si ich môžete dopriať bez záťaže trávenia aj s potravinovými intoleranciami.
Tajnou ingredienciou je kvalitný Olivový olej, ktorý sme okrem podkladu na pečenie použili aj do cesta a palacinky sú vďaka nemu vláčne a voňavé. Do plnky sme pridali organický Mandľový krém so štipkou soli, vďaka ktorému máte z obyčajného receptu nutrične vyvážené jedlo plné zdravých tukov.
Hráškový krém s citrusovou ricottou
Cesto
Náplň

Dobrú chuť!
Text a foto: Powerlogy
Ak si dokážete prípravu jedla a jeho konzumáciu poriadne naplánovať, ľahšie do svojej každodennej rutiny vtesnáte aj tréningy.
Každým dňom je vám nad slnko jasnejšie, že oblečenie už nezakryje pozostatky zimného labužníctva a „gaučingu“? Odhalené bruško na kúpalisku a
Nenáročná príprava a minimum použitého kuchynského vybavenia. V jednom hrnci alebo pekáči, presne také jednoduché varenie vás čaká pri nasledu
Áno, môžete si dopriať dobré jedlo s priateľmi v reštaurácii bez toho, aby ste sa vykašľali na všetku tú snahu o zdravé stravovanie. Stačí sa dr
Reklama na internete uľahčuje šírenie podvodných produktov, pochybných výživových doplnkov i neoverených liekov. Ako sa nestať obeťou marketingový
Zlákala vás nejaká nezdravá a vysokokalorická dobrota a chceli by ste svoj prehrešok odčiniť alebo chcete intenzívne spaľovať kalórie? Takto môžet
Či už chcete svoju stravu na chvíľu odľahčiť alebo vás k tomu vedú etické dôvody, máme pra vás niekoľko tipov na dobré rastlinné bielkoviny. Aj
Prečo trénovať metabolizmus? Zrýchlenie a posilnenie metabolizmu je nielen základom chudnutia a posilnenia tela, ale aktívni ľudia môžu vďaka tomu pos
Slovenská značka Powerlogy sa u svetových odborníkov zapísala viackrát. Ako prvý slovenský výrobca orechových masiel a krémov získali v roku 2016 v
Tak tomuto sa hovorí poriadna vitamínová bomba! Recept na sviežujúci šalát, ktorý môže slúžiť ako fantastická príloha k letnej grilovačke, toto
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk