Cyklus podľa semienok. Dokážu si semienka poradiť s PMS, upraviť menštruáciu či dokonca zlepšiť plodnosť?
Počuli ste už o „seed cycling“? Do slovenčiny by sme túto metódu mohli voľne preložiť ako „cyklus podľa semienok“.
Ušetrite na vode aj odpade – pite vodu z vodovodu
Nekupujte predraženú balenú vodu, z ktorej je zbytočne veľa plastového odpadu. V slovenských vodovodných kohútikoch tečie kvalitná voda.
Takisto rôzne ochutené vody nahraďte radšej čajmi, neobsahujú ani tak veľa cukrov, za čo vám poďakuje nielen vaša peňaženka, ale aj vaše zdravie.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
