Čo by mali bežci vedieť o vitamíne C
Vitamín C pomáha pri raste a obnove tkanív, preto je pre bežcov absolútne kľúčový.
Žlčové mydlo je klasika, ktorá vás „nič“ nestojí a dokáže s fľakmi doslova zázraky. Vyskúšajte ho aj na škvrny, pri ktorých ste už stratili nádej na vyčistenie.
Aj na škvrny, kde nepomohol ani saponát na riad. Vydrhnite ním pred praním fľak, nechajte pôsobiť a potom bežne operte v práčke.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Vitamín C pomáha pri raste a obnove tkanív, preto je pre bežcov absolútne kľúčový.
Možno si doma pripravujete vlašský alebo zemiakový šalát s kupovanou majonézou. Nahraďte ju zdravšími ingredienciami a skúste si podľa nášho recep
Väčšina mužov dáva pravidelne kontrolovať svoje auto. Starajú sa o to, aby ich výkonný motor bol dlho funkčný s minimálnou potrebou náhradných sú
Prečo sme my ženy náchylnejšie na bolesť hlavy, úzkosť či Alzheimerovu chorobu? A ako sa im môžeme vyhnúť? Zdá sa, že tento oriešok už vedci ro
Marečku, podejte mi… Pamätáte si, ako pán Svátek vysvetľoval profesorke, že pri premýšľaní musí chodiť? Má to niečo do seba. Sedavé zamestna
Máte pocit, že sa vám život vymyká z rúk? Že vám chýba energia na to, aby ste s tým niečo konečne urobili? Cítite sa vyčerpaní a bez motivácie?
Čím je vonku teplejšie, tým viac sa nám žiadajú ľahké a čerstvé jedlá, ktoré nám pomáhajú lepšie sa vyrovnať s horúčavami. V Španielsku maj
Vyrobiť si domáce cestoviny nikdy nebolo jednoduchšie. Vyskúšajte tento ľahký a chutný recept!
Otázka, ktorá je predmetom horúcej diskusie dodnes. A ako znie odpoveď? Tupé zuby, dlhý tráviaci trakt, chýbajúce enzýmy a množstvo ďalších faktor
Chrupavky milujú zdravú stravu plnú antioxidantov, omega-3 a -6 mastných kyselín, bielkovín, ale nezabúdajte na ľudový recept – huspeninu.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk