Recepty
Výživa
5. októbra 2020

Bezlepkový puding z ryžového mlieka s pistáciami

Vyskúšajte s nami tento recept na bezlepkový a vegánsky ryžový puding.

Bezlepkový puding z ryžového mlieka s pistáciami

Iba tieto suroviny:

  • ½ l ryžového mlieka
  • 50 g ryžovej múky
  • 50 g kokosu
  • 1 PL ryžového sirupu
  • ovocie a orechy na ozdobu
Mohlo by vás zaujímať
Potraviny proti zimným chorobám. Foto: Shutterstock
Výživa
15. novembra 2025

10 zabijakov zimných chorôb

Postup:

  1. Ohrejte polovicu mlieka a nalejte na kokos. Vo zvyšnom mlieku rozmiešajte habarkou hladkú ryžovú múku a tiež ju
    pridajte ku kokosovej zmesi.
  2. Za miešania uveďte zmes pomaly do varu a povarte, až kým nezhustne na kašu, ktorú po uvarení oslaďte ryžovým sirupom.
  3. Po vychladnutí ozdobte ovocím a orieškami podľa chuti. Môžete prisladiť medom, ryžovým alebo javorovým sirupom.
Ryžový puding. Foto: Shutterstock
Ryžový puding. Foto: Shutterstock

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#bezlepková strava #jednoduché recepty #puding #recepty #ryžové mlieko #vegan

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Železo v zemiakoch a paradajkách. Foto: Shutterstock
Výživa
20. júla 2017

5 potravín, o ktorých by vás asi nenapadlo, že obsahujú veľa železa

Málokrvnosť je bežný jav hlavne u žien. Ak inú cestu, ako si dopriať v strave viac železa, okrem jedenia špenátu nepoznáte, my áno.

Grécka reštaurácia. Foto: Shutterstock
Kvíz
4. novembra 2020

Grécka kuchyňa je plná slnka. Poznáte tieto grécke jedlá?

Kuchyňa plná kvalitných ingrediencií. Nešetrí sa zeleninou na všetky spôsoby, nesmú chýbať grécke olivy a feta syr. Poznáte tieto obľúbené gréc

Bezlepkové tekvicové lievance - aj sladké môže byť zdravé. Foto: Powerlogy
Recepty
4. januára 2019

Bezlepkové tekvicové lievance – aj sladké môže byť zdravé

Aj keď sa čoraz viac ľudí stravuje zdravšie, obmedzujú príjem lepku a cukru, asi budete súhlasiť, že vzdať sa sladkého sa celkom nedá. Ale veď to

Žena v kuchyni s miskou zdravého jedla
Výživa
9. apríla 2023

Cukru si môžete dopriať iba toľko, koľko si zaslúžite

Výživový poradca Boris Bajer prezradí, ako si nastaviť vyvážený jedálniček z hľadiska príjmu makroživín a tiež to, že správna výživa pomáha

čučoriedková torta s mascarpone
Recepty
26. augusta 2025

Čučoriedková torta s mascarpone 

Ideálny svieži recept, ktorý vás schladí počas horúcich letných dní a poteší počas sychravej jesene. Vychutnajte si lahodnú čučoriedkovú tortu s

zeleninový šalát s vajíčkom
Recepty
26. júna 2024

Zeleninový šalát s vajíčkami a chlebom naan 

Zeleninový šalát s vajíčkami je tým správnym zasýtením počas letných dní.

Žena pije vodu.
Výživa
4. októbra 2023

Sedem príznakov dehydratácie

Vedeli ste, že problémy s trávením, a to najmä u bežcov, zvyčajne spôsobuje nedostatok tekutín, nie nesprávne zvolená strava? Ak vás počas náročn

Kuracie prsia s fazuľou v placke. Foto: Shutterstock
Recepty
22. marca 2017

Kuracie prsia s fazuľou v placke

Recept na kuracie prsia s čiernou fazuľou v placke.

Pomaranče s čokoládou. Foto: Shutterstock
Výživa
18. septembra 2017

Maškrtami proti stresu? Zvoľte pomaranč a horkú čokoládu

Možno za stres môže vaša práca, neefektívne narábanie s časom alebo nekvalitné a nepravidelné každodenné jedlá. Aj jedlo totiž vplýva na našu n

Chudnutie. Zdroj: Shutterstock
Ako cvičiť
2. júna 2012

Ako chudnúť vo vyššom veku

Mám 60 rokov. Za posledné dva roky som pribrala šesť kíl a neviem sa ich zbaviť. Vždy som mávala okolo 55 až 60 kg, teraz mám 66 kg. Poradíte mi?

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu