Recepty
Výživa
5. októbra 2020

Bezlepkový puding z ryžového mlieka s pistáciami

Vyskúšajte s nami tento recept na bezlepkový a vegánsky ryžový puding.

Bezlepkový puding z ryžového mlieka s pistáciami

Iba tieto suroviny:

  • ½ l ryžového mlieka
  • 50 g ryžovej múky
  • 50 g kokosu
  • 1 PL ryžového sirupu
  • ovocie a orechy na ozdobu
Mohlo by vás zaujímať
Skialpinista v horách.
Lyžovanie
7. januára 2023

Bezpečnosť je otázkou prípravy. Ako sa pripraviť na pobyt v zimných horách?

Postup:

  1. Ohrejte polovicu mlieka a nalejte na kokos. Vo zvyšnom mlieku rozmiešajte habarkou hladkú ryžovú múku a tiež ju
    pridajte ku kokosovej zmesi.
  2. Za miešania uveďte zmes pomaly do varu a povarte, až kým nezhustne na kašu, ktorú po uvarení oslaďte ryžovým sirupom.
  3. Po vychladnutí ozdobte ovocím a orieškami podľa chuti. Môžete prisladiť medom, ryžovým alebo javorovým sirupom.
Ryžový puding. Foto: Shutterstock
Ryžový puding. Foto: Shutterstock

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#bezlepková strava #jednoduché recepty #puding #recepty #ryžové mlieko #vegan

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Paštéta. Foto: Shutterstock
Recepty
26. marca 2017

Lahodná domáca paštéta z kuracej pečene a bôčiku

Recept na domácu pečenú paštétu z kuracej pečene a bravčového bôčika s koňakom alebo vínom. Príprava po kúskoch trvá dva dni.

Trvanlivosť a bezpečnosť potravín. Foto: Shutterstock
Výživa
25. septembra 2017

Trvanlivosť a bezpečnosť potravín

Aj vy patríte k tým, čo zásadne nekonzumujú, ba dokonca vyhadzujú potraviny už deň po dátume vyznačenom na obale? Vášmu telu jedenie takýchto potra

pitný režim je dôležitý
Výživa
26. mája 2024

Nutričná špecialistka Nikoleta Šimonová: Pri chudnutí nie je otázka koľko, ale ako

Aj o tom, ako si jedlo užiť a aké myslenie je pre naše zdravie nebezpečné, sa s ňou v podcaste Všeobecne o zdraví rozprávala Petra Pupalová.

tipy na zimné recepty
Výživa
30. decembra 2025

Zima na tanieri 

Vyskúšajte tieto výživné jedlá, ktoré zahrejú telo a potešia dušu. 

Ak nechcete priberať, tak neplatí, že cez Vianoce maškrtiť môžete, koľko chcete. Foto: Shutterstock
Výživa
28. decembra 2022

Vianočné pokrmy môžu byť zdravé. Nepokazte ich pozitívne vlastnosti nezdravou prípravou

Vyberte si z typických pokrmov tie, ktoré telu prospievajú a jedávajte ich pravidelne aj po sviatkoch. Viete, ako môžete počas sviatkov urobiť prvý kro

Hlaďte do svojho taniera. Foto: Shutterstock
Výživa
31. marca 2017

Hľaďte do svojho taniera – nenechajte sa v strave zle ovplyvniť

Ak sa necháte inšpirovať chúťkami vašich kamarátov, práve to môže to byť cesta k neželaným tukovým vankúšikom. Je to akési sebaospravedlnenie -

bežkyňa a strečing
Beh
5. novembra 2024

Bežci sa bez bielkovín nezaobídu

Je možné, že nedáte dopustiť na sacharidy, my vám však radíme, aby ste začali venovať pozornosť aj proteínom.

Tikka Masala. Foto: Shutterstock
Recepty
16. júla 2017

Tikka masala – ázijské jedlo s kuracím mäsom

Pripravte si tradičné štipľavé ázijské jedlo s kuracím mäsom a koriandrovou vňaťou.

cuketové halušky s bryndzou
Recepty
12. septembra 2024

Cuketové halušky s bryndzovou omáčkou 

Táto ľahšia verzia klasických halušiek je nielen chutná, ale aj plná vitamínov a minerálov.

Losos na ružičkovom keli. Foto: Shutterstock
Recepty
26. februára 2019

Losos na ružičkovom keli

Ľahký diétny recept na lososa s pečenou zeleninou.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu