Takto oživíte zvädnutý šalát, aby sa dal opäť jesť
Idete pripraviť na obed chrumkavý hlávkový šalát, ale nevyzerá vôbec k svetu? Poradíme vám, ako ho oživíte.
O tri roky dlhší život. Ako docielite dlhovekosť a udržíte si stabilnú hmotnosť?
Nebolo to tak dávno, čo slovo „vegán“ vyvolávalo predstavu anemicky vyzerajúcich hipisákov. Ale dnes, vďaka zástupom celebrít a superblogerov sa z vegánstva stal životný štýl.
Beyoncé a Jay Z sú partnermi vo vegánskej firme, ktorú založil ich osobný tréner Marco Borges. Vegánstvo ospevujú aj iné známe mená ako Jared Leto, Bill Gates a konvertovali dokonca aj profesionálni športovci ako tenistka Venus Williams a boxer Mike Tyson.
Populárnou sa stala januárová kampaň Veganuary, do ktorej sa môžete zapojiť, ak sa na mesiac január stanete vegánmi. Minulý rok sa jej zúčastnilo 3 300 účastníkov, tento rok ich bolo už 12 800.
Od dnes už len VEGAN!
Na čo prihliadať pri výbere detskej lyžiarskej bundy?
Mohlo by vás zaujímať
Návod, ako sa stať bylinožravcom
O vegánstve sa v minulosti veľa nerozprávalo a už vôbec nie medzi tínedžermi. V dnešnej dobe je horúcou témou.
Pre mladých ľudí je vegánstvo veľmi atraktívne, pretože vyzerá zdravo, moderne a chic. O tom, že ľudstvo začína prehodnocovať svoj vzťah k jedlu, ktoré kedysi žilo, svedčí aj to, že vegánstvo sa stalo top gastronomickým trendom minulého roku.
Mnohým z nás sa jedlo spája s láskou a nenávisť s kalóriami. Viete, ako to myslím: chvíľková slasť v ústach a celý život boj s bokmi!
Rastlinná strava obsahuje menej tukov a hoci v nej nájdete veľa sacharidov, uznáva predovšetkým tie prírodné a nízkokalorické.
Teraz môžete vďaka jedlu milovať hoci aj celú planétu! Možno na jedle skutočne záleží viac, ako si myslíme. Možno je načase zozbierať si nové zážitky a spomienky na ceste, na ktorej budete objavovať nové chute.
Aj preto sme pre vás v časopise Relax pripravili prílohu: Od dnes už len vegan! Je to návod, ktorý by vás mal nasmerovať k vegánstvu. Jednou z jeho výhod je totiž aj to, že si už nebudete musieť šetriť nenávisť ani pre kalórie!
Uznávaná Mayo Clinic nedávno prišla so zaujímavým faktom: v porovnaní s ľuďmi, ktorí vegetariánsku stravu len skúsili, no čoskoro sa vrátili k mäsitej potrave, ľudia, ktorí sa živili čisto vegetariánskou stravou dlhšie než 17 rokov, dožili v priemere o 3,6 rokov viac! A to už stojí za prehodnotenie. A keby to nestačilo, v časopise Relax nájdete ďalších 9 dôvodov!
Tatry vyliečia a potešia aj zamilovanú dušu
Mohlo by vás zaujímať
A aby toho nebolo málo, ponúkame vám ďalších 5 tém, na ktoré sme v marci a apríli zacielili svoju pozornosť:
- Návod, ako sa stať bylinožravcom, s.52
- Naučíme vás počítať kalórie, s. 18
- Prezradíme, ako zvládať stres, s. 26
- Máme pre vás pripravený plán na cvičenie s. 40
- A naučíme vás aj základy behu v teréne, s. 68
- Prezradíme vám, ako si uľahčiť začiatky na bicykli, s. 74
1/1
