Ako byť sebestačný a byť pripravený aj na nedostatok potravín
Za posledné obdobie sa toho toľko udialo, lockdowny, klimatická zmena, vojna na Ukrajine. Ak by ste si chceli byť istejší, vziať budúcnosť do vlastnýc
Cobb šalát s kuracím mäsom a avokádom je chutná a výživná voľba pre každého, kto hľadá ľahký, no sýty obed.
Čas prípravy: 15 min.
Na dresing:
Náš tip: Cobb salad je klasický americký šalát, ktorý vznikol v 30. rokoch 20. storočia v reštaurácii Brown Derby v Los Angeles. Šalát sa servíruje tak, že jednotlivé ingrediencie sú naskladané vedľa seba na tanieri v prúžkoch, nie zmiešané dopredu.
Dobrú chuť!
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Za posledné obdobie sa toho toľko udialo, lockdowny, klimatická zmena, vojna na Ukrajine. Ak by ste si chceli byť istejší, vziať budúcnosť do vlastnýc
„Nie je jedno, akú paradajku si kladiete na tanier. Mnohé vám okrem pesticídov a chémie nič extra nedajú,“ prezrádza Anna Kováčová zo združenia
Hubové rizoto so syrom je dokonalým jesenným jedlom, ktoré v sebe spája chute čerstvých húb a krémovú konzistenciu syra. Vychutnajte si toto sýte riz
Aby bol výlet, ako má byť, je dobré si pripraviť takú desiatu či obed, ktorý zaženie hlad bez toho, aby ste sa po ňom cítili ťažko.
Známu Budha Bowl pozná takmer každý. Pestrofarebná miska plná zdravých chutí, ktorá vás dostatočne zasýti a zároveň výborne chutí.
Recept na vegetariánsky boršč – vynikajúcu polievku plnú živín, ktorá vás zasýti a v chladnom počasí aj zahreje.
Kuskus je potravina, ktorá pochádza zo severu Afriky. Táto potravina sa vyrába z prosa, pšenice alebo z jačmeňa. Kuskus je vlastne maličká cestovina
Ste závislí od sladkého? Ak ste si na sladkosti zvykli v detstve, túto „závislosť“ si ponesiete celý život. Môže za to nielen cukor, ale jeho komb
Máme pre vás tip, ako zdravým spôsobom odstránite kryštalizáciu kyseliny močovej, ktorá je zväčša zodpovedná za dnu a bolesti kĺbov. Odšťavt
Ak ste si doteraz mysleli, že hlava je tá, ktorá kontroluje váš život, je čas znovu sa zamyslieť. Vaše bruško hrá veľkú rolu v myslení, rozhoduje
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk