Ako nám moderný spôsob života škodí. Prečo pred spánkom treba vypnúť mobil a telku.
V súčasnosti je bežné, že strácame svaly a ohybnosť, ukladáme tuk a slabneme. Je to tak aj preto, lebo žijeme v nezdravom prostredí ovládanom technol
Domnievate sa, že ste príliš zaneprázdnení na čítanie kníh, preto uprednostňujete oddych pred televíziou alebo počítačom? Chyba.
Čítanie robí človeka kreatívnejším, zlepšuje spánok a koncentráciu či dokonca chráni pred Alzheimerovou chorobou.
Keď čítate, na rozdiel od pozerania televízie sa mozgová aktivita zvyšuje, čo má priaznivý vplyv na náš zdravotný stav.
Lyžiarske stredisko: Ski Land Myjava Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
V súčasnosti je bežné, že strácame svaly a ohybnosť, ukladáme tuk a slabneme. Je to tak aj preto, lebo žijeme v nezdravom prostredí ovládanom technol
Romantické cestičky vedúce zasneženými lesmi, svetielka a trblietanie, keď sneh, ľad a námraza premieňajú hory na zimnú rozprávku.
Veľa nečistôt, a to aj z menej prístupných miest, odstránite pár kvapkami saponátu na riad a následným opláchnutím pod vlažnou vodou. Pozor si dáv
Po vstupe do studenej vody začínajú v našom tele reťazové reakcie, ktoré posilňujú telo od hlavy až po päty. Ktoré to sú?
Azda všetci sme už počuli o tom, ako blahodarne pôsobí meditácia na naše telá a mysle.
Vedeli ste, že aj zvieratká potrebujú doplniť kolagén? Dodajte im ten pravý, ktorý naozaj funguje.
Sme evolučne nastavení na to, aby sme sa tešili z pohybu, čerstvého vzduchu a krásnych scenérií. No v horách sme na seba častokrát lepší a vytvára
Šťastie je prchavá emócia. Ako sa spieva, za peniaze si ho nekúpime. A potom, zrazu, sa na nás usmeje z perfektne upratanej zásuvky (vďaka za tip Marie
Neopakovateľné chvíle a dobrodružstvá v objatí prírody môžete zažiť aj v zimnom období. Prinášame vám pár skvelých tipov na príjemnú prechád
Jedného dňa sa Boh spýtal sv. Františka...
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk