Ako nám moderný spôsob života škodí. Prečo pred spánkom treba vypnúť mobil a telku.
V súčasnosti je bežné, že strácame svaly a ohybnosť, ukladáme tuk a slabneme. Je to tak aj preto, lebo žijeme v nezdravom prostredí ovládanom technol
Čítaním proti alzheimerovi
Domnievate sa, že ste príliš zaneprázdnení na čítanie kníh, preto uprednostňujete oddych pred televíziou alebo počítačom? Chyba.
Čítanie robí človeka kreatívnejším, zlepšuje spánok a koncentráciu či dokonca chráni pred Alzheimerovou chorobou.
Keď čítate, na rozdiel od pozerania televízie sa mozgová aktivita zvyšuje, čo má priaznivý vplyv na náš zdravotný stav.
Lyžiarske stredisko: Ski Land Myjava
Mohlo by vás zaujímať
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
