Sedem tipov na to, ako zredukovať príjem cukru
Vedeli ste, že jedna plechovka obľúbenej koly v sebe skrýva 9 lyžičiek cukru, čiže presahuje denný limit množstva cukru o 6 lyžičiek?
Vianočný punč s granátovým jablkom a pomarančom
Zohrejte sa v zime punčom z vína, granátového jablka, pomarančov a lahodného korenia.
Suroviny:
- 1 pomaranč
- 1 vanilkový struk
- 500 ml červeného vína
- 500 ml šťavy z granátového jablka
- 2 ČL trstinového cukru
- 5 klinčekov
- 1 celá škorica na ozdobu
Mohlo by vás zaujímať
Zima na tanieri
Postup:
- Pomaranč nakrájajte na tenké plátky. Vanilkový struk pozdĺžne prekrojte a nožom vyberte semienka. V hrnci varte červené víno, šťavu z granátového jablka, cukor, plátky pomaranča, klinčeky a semienka vanilky.
- Tesne predtým, než punč zovrie, odstavte hrniec zo sporáka. Preceďte cez sitko.
- Servírujte 4 porcie s plátkom pomaranča a kúskom škorice v pohári.
Text: Redakcia
Foto: Shutterstock
1/1
