Psychológia
10. marca 2026

JASNO: Deň, keď sa ženy na chvíľu zastavia

V rýchlom svete, kde ženy zvládajú prácu, rodinu, projekty aj očakávania okolia, začína práve v Žiline nový formát podujatia s názvom JASNO.

JASNO: Deň, keď sa ženy na chvíľu zastavia
00:00 00:00

Prvý ročník sa uskutoční 11. apríla 2026. Jeho cieľom nie je motivovať hlasnými frázami, ale vytvoriť priestor na zastavenie, úprimnosť a prácu so sebou.

Za podujatím stoja tri organizátorky – Janka, Alica a Sisa – ktoré spája podobné témy v ich životoch. Navonok všetko fungovalo, no postupne si uvedomili, že veľa energie dávajú druhým a menej zostáva pre ne samotné. Práve z tejto osobnej skúsenosti vznikla myšlienka vytvoriť deň, ktorý ženám pomôže pomenovať to, čo často zostáva nevypovedané – vlastnú hodnotu, hranice a potrebu byť k sebe skutočne úprimná.

JASNO je komorný event pre približne sto účastníčok. Program prepája workshopy, rozhovory a zdieľanie skúseností tak, aby ženy neodchádzali len s pocitom inšpirácie, ale aj s konkrétnymi nástrojmi do každodenného života.

jasno žilina
Mohlo by vás zaujímať
žena tesne po zobudení, keď sa jej snívala nočná mora
Duševné zdravie
8. mája 2024

11 sprievodných symptómov depresie

Silným momentom dňa bude vystúpenie speváčky a herečky Barbory Švidraňovej, ktorá podujatie uzavrie piesňou a úprimným osobným rozhovorom. Otvorene prehovorí o období svojho života, keď si musela nastaviť hranice a postaviť sa sama za seba. Aj za cenu neľahkých rozhodnutí.

Organizátorky zdôrazňujú, že JASNO nie je konferencia ani klasický motivačný event. Ide skôr o bezpečný priestor, kde môžu ženy na chvíľu spomaliť a pozrieť sa na svoj život bez tlaku výkonu.

Mnohé z nás fungujú na autopilota – starajú sa o všetko a všetkých okolo. My sme chceli vytvoriť deň, počas ktorého sa ženy môžu na chvíľu zastaviť a spýtať sa: Ak ty sa staráš o všetkých, kto sa postará o teba?“ hovoria organizátorky.

Podujatie JASNO sa uskutoční 11. apríla 2026 v Žiline a jeho kapacita je limitovaná. Cieľom nie je veľkosť ani masovosť, ale atmosféra dôvery, otvorenosti a skutočných rozhovorov.

Účastníčky sa môžu tešiť na hodnotný darček a atraktívnu tombolu s cenami v celkovej hodnote viac ako 2000 eur. Medzi výhrami nebude chýbať napríklad kabelka od Dajana Rodrigues, poukážky na rôzne ošetrenia, Hlbina či kozmetické balíčky. Príjemnú atmosféru podujatia doplní chutný catering a welcome drink.

Pre viac info kliknite na: www.jasnejsie.sk.


Text a foto: JASNO

1/1
#duševné-zdravie #mentálne-zdravie #psychológia #sebarozvoj #ženy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

neporiadok v spálni
Duševné zdravie
18. januára 2026

Zmätok ničí náš život. Toto je 7 faktorov

Okrem toho, že vám môže zmätok spôsobiť depresívnu náladu a spustiť vnútornú nervozitu, vplýva na nás nasledujúcimi spôsobmi.

sympatická žena
Psychológia
27. februára 2026

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov

V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.

Ikaria, Grécko, Modré zóny
Psychológia
9. septembra 2025

Objavte modré zóny!

Vedeli ste, že na svete existujú miesta, kde ľudia bežne žijú vyše 90 alebo dokonca 100 rokov – a pritom sú aktívni, zdraví a vitálni?

extroverti vs introvert
Psychológia
14. februára 2026

Ste introvert alebo extrovert? Zistite!

Dva hlavné typy osobností, ktoré stoja na opačných koncoch spektra. Každý má svoje plusy a mínusy a väčšina z nás je mixom oboch.

odchod z práce
Psychológia
25. novembra 2025

Nastal čas na zmenu? Položte si tieto štyri otázky

Pri rozhodovaní o tom, či je načase skončiť, či už ide o prácu, alebo vzťah, si položte nasledujúce otázky.

niekedy je lepšie sa vzdať
Psychológia
11. decembra 2025

Niekedy je lepšie sa vzdať

Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos

sympatická žena
Psychológia
14. februára 2026

Ste ambivert? Tieto 3 znaky tomu nasvedčujú

Konáte raz ako introvert a inokedy ako extrovert? Potom ste pravdepodobne ambivert. Túto skupinu tvoria až dve tretiny ľudí na svete.

Žena v pracovnom tempe a meditačnej póze.
Psychológia
2. februára 2026

Šesť krokov k lepšiemu time managementu

Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).

Konferencia etikoterapie a psychosomatiky
Psychológia
6. marca 2026

Etikoterapeutka Zora Vypušťáková: Prečo sa mi to deje – a čo mi to má ukázať?

Tiež ste si niekedy položili túto otázku? Odpoveď na ňu vám pomôže nájsť etikoterapia.  

príhovor
Psychológia
21. decembra 2025

Myslite rýchlejšie, hovorte múdrejšie. Ako na spontánnu komunikáciu?

Bojíte sa spontánnej komunikácie viac ako pavúkov či duchov? Nie ste sami. V mnohých ľuďoch už len táto predstava vyvoláva väčší strach než vý

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu