Psychológia
10. marca 2026

JASNO: Deň, keď sa ženy na chvíľu zastavia

V rýchlom svete, kde ženy zvládajú prácu, rodinu, projekty aj očakávania okolia, začína práve v Žiline nový formát podujatia s názvom JASNO.

JASNO: Deň, keď sa ženy na chvíľu zastavia
00:00 00:00

Prvý ročník sa uskutoční 11. apríla 2026. Jeho cieľom nie je motivovať hlasnými frázami, ale vytvoriť priestor na zastavenie, úprimnosť a prácu so sebou.

Za podujatím stoja tri organizátorky – Janka, Alica a Sisa – ktoré spája podobné témy v ich životoch. Navonok všetko fungovalo, no postupne si uvedomili, že veľa energie dávajú druhým a menej zostáva pre ne samotné. Práve z tejto osobnej skúsenosti vznikla myšlienka vytvoriť deň, ktorý ženám pomôže pomenovať to, čo často zostáva nevypovedané – vlastnú hodnotu, hranice a potrebu byť k sebe skutočne úprimná.

JASNO je komorný event pre približne sto účastníčok. Program prepája workshopy, rozhovory a zdieľanie skúseností tak, aby ženy neodchádzali len s pocitom inšpirácie, ale aj s konkrétnymi nástrojmi do každodenného života.

jasno žilina
Mohlo by vás zaujímať
zdravý jedálniček je základ zdravého života
Psychológia
9. septembra 2025

Expertka na zdravé starnutie: Aj 5 minút denne venovaných sebe má zmysel

Silným momentom dňa bude vystúpenie speváčky a herečky Barbory Švidraňovej, ktorá podujatie uzavrie piesňou a úprimným osobným rozhovorom. Otvorene prehovorí o období svojho života, keď si musela nastaviť hranice a postaviť sa sama za seba. Aj za cenu neľahkých rozhodnutí.

Organizátorky zdôrazňujú, že JASNO nie je konferencia ani klasický motivačný event. Ide skôr o bezpečný priestor, kde môžu ženy na chvíľu spomaliť a pozrieť sa na svoj život bez tlaku výkonu.

Mnohé z nás fungujú na autopilota – starajú sa o všetko a všetkých okolo. My sme chceli vytvoriť deň, počas ktorého sa ženy môžu na chvíľu zastaviť a spýtať sa: Ak ty sa staráš o všetkých, kto sa postará o teba?“ hovoria organizátorky.

Podujatie JASNO sa uskutoční 11. apríla 2026 v Žiline a jeho kapacita je limitovaná. Cieľom nie je veľkosť ani masovosť, ale atmosféra dôvery, otvorenosti a skutočných rozhovorov.

Účastníčky sa môžu tešiť na hodnotný darček a atraktívnu tombolu s cenami v celkovej hodnote viac ako 2000 eur. Medzi výhrami nebude chýbať napríklad kabelka od Dajana Rodrigues, poukážky na rôzne ošetrenia, Hlbina či kozmetické balíčky. Príjemnú atmosféru podujatia doplní chutný catering a welcome drink.

Pre viac info kliknite na: www.jasnejsie.sk.


Text a foto: JASNO

1/1
#duševné-zdravie #mentálne-zdravie #psychológia #sebarozvoj #ženy

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

extroverti vs introvert
Psychológia
14. februára 2026

Ste introvert alebo extrovert? Zistite!

Dva hlavné typy osobností, ktoré stoja na opačných koncoch spektra. Každý má svoje plusy a mínusy a väčšina z nás je mixom oboch.

niekedy je lepšie sa vzdať
Psychológia
11. decembra 2025

Niekedy je lepšie sa vzdať

Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos

Samota
Psychológia
8. decembra 2025

Šesť predpokladov pre to, aby ste si vychutnali samotu

Samota nemusí byť len strašiakom. Ako si ju vychutnať?

osamelá seniorka
Psychológia
16. októbra 2025

Osamelosť seniorov je tichá epidémia. Kto ju zastaví?

Osamelosť seniorov sa stáva najväčšou neviditeľnou krízou našej doby – a Slovensko na ňu nie je pripravené.

Láskavosť partnera vyhráva nad humorom.
Psychológia
1. apríla 2026

Ako byť príťažlivý? Výskum hovorí jasne!

Čo robí človeka príťažlivým? Táto otázka zaujíma ľudí odnepamäti. Odpoveď je zložitejšia a zaujímavejšia, než by sme čakali.

Šťastná dvojica na bicykli
Duševné zdravie
9. januára 2026

Päť aktivít, ktoré dokážu nakopnúť váš mozog

Meditácia dokáže pomôcť vytvárať väčší počet mozgových buniek. Stimuluje ich rast a dokonca má potenciál vytvárať aj nové synapsie. Aké ďal

novoročné predsavzatia
Cvičenie
4. januára 2026

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia

Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to

sympatická žena
Psychológia
14. februára 2026

Ste ambivert? Tieto 3 znaky tomu nasvedčujú

Konáte raz ako introvert a inokedy ako extrovert? Potom ste pravdepodobne ambivert. Túto skupinu tvoria až dve tretiny ľudí na svete.

Žena v pracovnom tempe a meditačnej póze.
Psychológia
2. februára 2026

Šesť krokov k lepšiemu time managementu

Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).

Konferencia I SEE ME
Psychológia
16. novembra 2025

Konferencia I SEE ME pre čitateľky RELAX magazínu so zľavou 10 %

Aj vy môžete byť súčasťou najväčšej konferencie o psychológii sebadôvery a výkonu žien, ktorá sa uskutoční 29. novembra 2025 v Primaciálnom pa

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu