7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia
Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to
Nastal čas na zmenu? Položte si tieto štyri otázky
Pri rozhodovaní o tom, či je načase skončiť, či už ide o prácu, alebo vzťah, si položte nasledujúce otázky.
Som šťastná?
Ak je odpoveď častejšie „nie“, môže to byť znamenie, že situácia, v ktorej sa nachádzate, vám už nič pozitívne neprináša.
Rastiem?
Máte pocit, že sa rozvíjate alebo že stojíte na mieste? Rast je jedným z kľúčových aspektov osobného naplnenia, a ak sa necítite motivovaná, môže byť čas na zmenu.
Mohlo by vás zaujímať
Šesť pozitívnych vecí, ktoré vám prinesie jednoduchý život
Je to udržateľné?
Zvážte svoje duševné a fyzické zdravie. Neustály stres a únava môžu byť známkami toho, že situácia, v ktorej zotrvávate, nie je pre vás udržateľná.
Aké sú moje dôvody na zotrvanie?
Povedzte si všetky za a proti. Sú to skutočné dôvody alebo len strach z toho, ako budete vnímaná? Niekedy nás drží v situácii len obava zo zmeny alebo z posudzovania ostatnými.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
