Psychológia
25. novembra 2025

Nastal čas na zmenu? Položte si tieto štyri otázky

Pri rozhodovaní o tom, či je načase skončiť, či už ide o prácu, alebo vzťah, si položte nasledujúce otázky.

Nastal čas na zmenu? Položte si tieto štyri otázky

Som šťastná?

Ak je odpoveď častejšie „nie“, môže to byť znamenie, že situácia, v ktorej sa nachádzate, vám už nič pozitívne neprináša.

Rastiem?

Máte pocit, že sa rozvíjate alebo že stojíte na mieste? Rast je jedným z kľúčových aspektov osobného naplnenia, a ak sa necítite motivovaná, môže byť čas na zmenu.

Mohlo by vás zaujímať
Ilustrácia, ktorá znázorňuje kreativitu.
Duševné zdravie
6. januára 2023

Jedenásť spôsobov, ako podporiť kreativitu

Je to udržateľné?

Zvážte svoje duševné a fyzické zdravie. Neustály stres a únava môžu byť známkami toho, že situácia, v ktorej zotrvávate, nie je pre vás udržateľná.

Aké sú moje dôvody na zotrvanie?

Povedzte si všetky za a proti. Sú to skutočné dôvody alebo len strach z toho, ako budete vnímaná? Niekedy nás drží v situácii len obava zo zmeny alebo z posudzovania ostatnými.


Text: RELAX
Foto: Shutterstock

1/1
#psychológ #psychológia #zmena

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Láskavosť partnera vyhráva nad humorom.
Psychológia
1. apríla 2026

Ako byť príťažlivý? Výskum hovorí jasne!

Čo robí človeka príťažlivým? Táto otázka zaujíma ľudí odnepamäti. Odpoveď je zložitejšia a zaujímavejšia, než by sme čakali.

jasno žilina
Psychológia
10. marca 2026

JASNO: Deň, keď sa ženy na chvíľu zastavia

V rýchlom svete, kde ženy zvládajú prácu, rodinu, projekty aj očakávania okolia, začína práve v Žiline nový formát podujatia s názvom JASNO.

Konferencia I SEE ME
Psychológia
16. novembra 2025

Konferencia I SEE ME pre čitateľky RELAX magazínu so zľavou 10 %

Aj vy môžete byť súčasťou najväčšej konferencie o psychológii sebadôvery a výkonu žien, ktorá sa uskutoční 29. novembra 2025 v Primaciálnom pa

osamelá seniorka
Psychológia
16. októbra 2025

Osamelosť seniorov je tichá epidémia. Kto ju zastaví?

Osamelosť seniorov sa stáva najväčšou neviditeľnou krízou našej doby – a Slovensko na ňu nie je pripravené.

Ikaria, Grécko, Modré zóny
Psychológia
9. septembra 2025

Objavte modré zóny!

Vedeli ste, že na svete existujú miesta, kde ľudia bežne žijú vyše 90 alebo dokonca 100 rokov – a pritom sú aktívni, zdraví a vitálni?

Konferencia etikoterapie a psychosomatiky
Psychológia
6. marca 2026

Etikoterapeutka Zora Vypušťáková: Prečo sa mi to deje – a čo mi to má ukázať?

Tiež ste si niekedy položili túto otázku? Odpoveď na ňu vám pomôže nájsť etikoterapia.  

Žena v pracovnom tempe a meditačnej póze.
Psychológia
2. februára 2026

Šesť krokov k lepšiemu time managementu

Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).

extroverti vs introvert
Psychológia
14. februára 2026

Ste introvert alebo extrovert? Zistite!

Dva hlavné typy osobností, ktoré stoja na opačných koncoch spektra. Každý má svoje plusy a mínusy a väčšina z nás je mixom oboch.

koncentrácia počas práce
Psychológia
3. decembra 2025

6 tipov pre vyššiu výkonnosť a koncentráciu

Niekedy pre to, aby sme mali počas dňa viac energie, stačí upraviť niekoľko bežných návykov. Vyskúšajte tieto tipy pre lepší pracovný výkon.

zdravý jedálniček je základ zdravého života
Psychológia
9. septembra 2025

Expertka na zdravé starnutie: Aj 5 minút denne venovaných sebe má zmysel

Skutočná dlhovekosť sa nedá kúpiť – rodí sa z každodenných rozhodnutí a vedomého životného štýlu, nie z veľkých investícií.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu