Aktuálny minireport – Salamandra Resort
V skratke – výborné stredisko s členitým svahom a veľmi dobrými snehovými podmienkami. Lacné lístky, prekrásne prostredie Banskej Štiavnice, cez v
Beh na lyžiach patrí k najzdravším zimným aktivitám. Šetrí vaše kĺby a precvičí celé telo od hlavy až po päty. Ak si chcete navyše upratať aj v hlave, obujte si bežky!
Na trhu je dostupných viacero druhov topánok, ktoré sú rozdelené podľa toho, ako chcete lyžovať. Pre každý model na klasiku, korčuľovanie, kombi (pre klasiku a korčuľovanie naraz) či turistiku ďalej delíme topánky podľa vypracovania na pretekárske, športové alebo hobby modely.
Keď už máte jasno v tom, po akom druhu topánok sa budete obzerať, môžete vyraziť na nákupy. Najlepšie do predajní s veľkým výberom, aby ste si mohli vyskúšať viacero modelov. Úplnou samozrejmosťou je odskúšanie topánok, pretože komfort chodidla je hádam to najdôležitejšie.
Môže rozhodnúť o tom, či budete, alebo nebudete bežkovať. Obujte si ponožky, ktoré plánujete nosiť aj počas lyžovania, a pri skúšaní si dajte pozor, aby vás topánky nikde ani trochu netlačili ani neodierali. Pri skúšaní sa nikdy neunáhlite, pokojne v topánkach strávte aj viac minút, aby ste si boli istí, že naozaj dobre sedia.
Podľa určenia sa topánky líšia nielen vyhotovením, ale aj vzhľadovo. Topánky určené na klasiku sú nízke a v oblasti špičky mäkké, aby dokázali čo najideálnejšie prenášať pri kĺzavom pohybe silu na lyže. Topánky na skate bývajú vysoké a pevné v oblasti členka, s kĺbom pre jednoduchší pohyb v oblasti členka a v špičke majú prakticky neohybnú alebo veľmi tuhú podrážku.
Kombi topánky, ako naznačuje názov, sú niekde medzi skatovými a klasickými – zväčša majú vysokú manžetu s kĺbom, zároveň sú však vybavené stredne tvrdou podrážkou, aby vyhovovali aj klasike, aj skatu.
Turistické topánky sú vysoké, aby vám pri brázdení neupravených terénov niekde v bohom zabudnutej oblasti do nich nenapadal sneh, so širšou podrážkou, nech viete širšiu lyžu, ktorá sa v prašane nezabára, lepšie ovládať. Vyzerajú skoro ako vibramové turistické topánky.
Podľa kategórie bývajú bezkonkurenčne najpohodlnejšie hobby topánky. Zvyčajne sa môžu pochváliť dobrým tepelným komfortom, pohodlím a mäkšou podrážkou vhodnou aj pre chôdzu. Športové topánky sú stále pomerne slušne komfortné, teplé, ale zároveň dostatočne tuhé pre náročné používanie.
Najmenej komfortné a najmenej zateplené sú pretekárske topánky, pretože sa očakáva, že ich majiteľ sa v nich bude venovať veľmi intenzívnej aktivite. Po pretekárskych topánkach by ste preto naozaj mali siahať len s cieľom, na aký sú určené. Ak aj nemôžete odolať ich kráse, na bežné používanie vám budú skôr na príťaž ako na úžitok. A nechcete predsa chodiť bežkovať preto, aby ste trpeli, ale preto, aby ste mali radosť z pohybu, no nie?
Ako chodí Mikuláš vo Švajčiarsku alebo čo ľudia nevymyslia…
Ani výber palíc nesmieme podceniť. Príliš krátke palice vám pri odraze nepomôžu a príliš dlhé vás unavia či dokonca pohyb rúk znemožnia.
Pri výbere palíc sa držte nasledujúceho pravidla: svoju výšku vynásobte koeficientom 0,85 pre klasické palice a 0,9 pre palice na skate.

V závislosti od toho, ako sa v priebehu rokov menil štýl lyžovania, menila sa aj dĺžka palíc. Kvalite bežeckých tratí sa zase prispôsoboval tvar a veľkosť košíčka okolo hrotu. Stačí sa pozrieť na staré fotky a budete mať hneď dobrú predstavu, o čom hovoríme.
V súčasnosti sa kladie dôraz na materiály, z ktorých sa palice vyrábajú. Aj tu ale ide o preferovaný bežecký štýl. Turistické palice by mali byť hlavne pevné a mali by mať veľký košík, ktorý sa nezabára do snehu. Palice na upravené trate by mali zase mať čo najnižšiu hmotnosť, aby sa naše paže čo najmenej unavili.
Z hľadiska materiálu sú najrozšírenejšie hliníkové palice. Vo veľkej miere sa však začali používať aj palice vyrobené z kompozitov – umelých vlákien, ktoré sú síce ľahšie, ale zato drahšie.
Ďalšie články o lyžovaní a zimných športoch si môžete prečítať na SNOWMAGAZÍNE.