Maškrtami proti stresu? Zvoľte pomaranč a horkú čokoládu
Možno za stres môže vaša práca, neefektívne narábanie s časom alebo nekvalitné a nepravidelné každodenné jedlá. Aj jedlo totiž vplýva na našu n
Potravinovými alergiami trpí 220 miliónov ľudí. Je možné vyliečiť ich natrvalo? Čoskoro to zrejme bude možné.
Potravinové alergie sú relatívne nový fenomén – začali sa výraznejšie šíriť až po roku 1990. Vtedy sa zmenil spôsob, akým ľudia žijú: menej sa varí, viac sa využívajú ultraspracované potraviny, rastie výskyt umývačiek riadu, ktoré využívajú rôzne chemikálie, a rastie spotreba mikroplastov.
Enzýmy a emulgátory v spracovaných potravinách, chemikálie v pracích prostriedkoch a v tabletách do umývačiek, mikroplasty – to všetko narúša bunky v ľudských črevách a koži, robí ich priepustnými a vedie k zápalom a neusporiadanému imunitnému systému.
Laboratórne štúdie to potvrdzujú. Bežné zložky leštidiel do umývačiek spôsobujú, že ľudské črevné bunky sa stávajú priepustnejšími.
Čo sa dá urobiť?
Známa štúdia LEAP zistila, že včasné vystavenie arašidom (už u detí od štyroch mesiacov) znižuje pravdepodobnosť vzniku alergie.
Čím viac rozumieme alergickým reakciám, tým rastie aj možnosť ich zničenia. Lieky a imunoterapia pomôžu, ale vymiznutie potravinových alergií dosiahneme len vtedy, keď budeme riešiť vonkajšie faktory, ktoré ich vyvolávajú.
Najväčšou prekážkou je nekontrolované zavádzanie toxických látok do našich životov bez ohľadu na zdravie. Ak to totiž bude pokračovať a ľudia budú vystavení toxickým čistiacim prostriedkom, prídavným látkam a znečisteniu ovzdušia, ich liečba bude len veľmi zložitá. A to aj pri využití tými najlepšími liekmi.
Text: Zázračná planéta
Foto: Shutterstock
Redakcia Relax
Možno za stres môže vaša práca, neefektívne narábanie s časom alebo nekvalitné a nepravidelné každodenné jedlá. Aj jedlo totiž vplýva na našu n
Ako zabezpečiť, aby naše oblečenie voňalo sviežo a príjemne aj po tréningu či behu?
100% zdraviu prospešných látok ostáva v potravinách, keď používate keramické nože namiesto kovových. Zelenina tak ostáva „živá“, bez chuťový
Smrť v neodvratnom zmysle je dôsledkom starnutia. Najjednoduchšie si ho môžeme predstaviť ako chemické poškodenia našich molekúl a buniek, ktoré sa
Tento objav môže zmeniť batérie v elektroautách aj skladovanie elektriny.
Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?
Zdá sa, že proti demencii a Alzheimerovej chorobe sa dá brániť. Tou obranou môže byť už obyčajná vakcína proti chrípke.
Kým sa káva dostane do šálky vo forme nápoja, prechádza procesom praženia. Zelenú kávu pražia niekoľko minút pri vysokej teplote. Vďaka praženiu z
Kia EV3 je malé elektrické SUV, ktoré je navrhnuté s ohľadom na potreby moderných vodičov.
V horúce dni dobre padni niečo ľahké a chutné. Jednoduché recepty, ktoré ponúkame, vám zaberú len zopár minút.
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk