Ako odkladať zimné topánky po zime, aby vydržali
Ak sa chystáte odložiť zimné topánky na pol roka do skrine, očistite ich od soli. Biele fľaky z kožených topánok vyčistíte pomocou handričky namoč
Mirka Luberdová: Konečne mám čas na nové outdoor koníčky
Bývalú modelku Mirku Luberdovú nie je potrebné verejnosti predstavovať. Poznáme ju nielen ako mamu, ktorej záleží na zdravom životnom štýle a stravovaní, ale aj ako nadšenú športovkyňu. Čo jej pomáha hýbať sa v čase pandémie?
„Pohyb je pre mňa neoddeliteľná súčasť každodenného života. Ak nestíham športový tréning, tak sa vždy potom ideme aspoň na hodinu prejsť na vzduchu,“ prízvukuje Mirka, ktorá si tento rok, aj vďaka pandemickým obmedzeniam, našla čas vyskúšať a obľúbila si niekoľko nových druhov športových aktivít.
„Konečne som si našla čas na nové koníčky, ktoré nie sú viazané na indoor, a to napríklad strieľanie z kuše, jazda na koni, padleboard, otužovanie v jazerách a najnovšie sa učím aj sokoliarstvu,“ dodáva Mirka.
Obľúbeným spoločníkom sa jej stali smarthodinky Huawei Watch Fit, ktoré podporujú sledovanie výkonu v 96 tréningových režimoch.
„Milo ma prekvapilo, že som v športových režimoch našla aj jazdu na koni, či lukostreľbu. Rada však sledujem aj koľko som prešla kilometrov, krokov a koľko času som v daný deň prežila aktívne,“ hovorí Mirka a bez okolkov priznáva, že podľahla tomu pretekať sama so sebou, prekonávať posledné zaznamenané výsledky.
Inteligentné hodinky dajú užívateľovi reálny pohľad na to, ako sa naozaj hýbe a svojim spôsobom „snímu človeku ružové okuliare a zreálnia predstavu o tom, že má dostatok pohybu“.
Mohlo by vás zaujímať
Akčná zimná dovolenka na Horehroní
Huawei Watch Fit sledujú komplexne aj zdravie – prostredníctvom monitorovania srdcovej frekvencie, spánku či saturácie krvi kyslíkom (SpO2). „Osobne zdieľam názor, že by sme s hodinkami nemali spať. Ak však má niekto problém so spánkom, s týmito hodinkami si môže odsledovať koľko času prespí, kedy sa najčastejšie budí a môže hľadať riešenie,“ vysvetľuje Mirka Luberdová. Huawei Watch Fit dokážu identifikovať šesť typických problémov so spánkom vrátane ťažkostí so zaspávaním, ľahkého spánku, nepokoja, skorého prebudenia, príliš veľa snov a nepravidelného harmonogramu práce a odpočinku. Na základe týchto týchto údajov a analýz smarthodinky poskytujú návrhy na zlepšenie spánku.
A čo ešte poteší každú ženu? Trendy farebné prevedenie náramkov v mätovo zelenej, sakura ružovej, oranžovej melónovej a grafitovej čiernej farbe, to že tieto smarthodinky vážia len 34 gramov a majú univerzálny dizajn vhodný ku každému štýlu.
Mohlo by vás zaujímať
Ako bicyklovať a neochorieť ani v tomto období
1/1
