Aké obavy sprevádzajú začínajúce cyklistky? | časť PRVÁ
Pri príjemných aktivitách, akou cyklistika rozhodne je, sa vylučuje hormón oxytocín, ktorý je bojovníkom proti stresu. Ako je potom možné, že v mnoh
Nie každý jesenný deň je synonymom slnečného babieho leta a prehrabávania sa v suchom farebnom lístí. Zažiť sa dá aj výživným blatom ofŕkaný bicykel a premočené oblečenie.
V lete je lepšie na reťaz používať tzv. suché mazivá, ktoré sú redšie a nelepí sa na ne prach. Na jeseň a v zime by ste mali používať takzvané mokré mazivá. Tie sú tiež dostupné v spreji alebo ako klasický olej vo fľaštičke s kvapkadlom.
Takéto mazivá do vlhkých podmienok sú o niečo hustejšie, aby boli odolnejšie proti vode. Tým pádom však na seba lepia viac nečistôt. A špina nalepená na kontaktných plochách ozubenia s reťazou pôsobí ako brúsny papier, čo vedie k predčasnému opotrebovaniu. Nestačí preto reťaz stále len mazať vhodným olejom, ale treba ju aj pravidelne čistiť. Reťaz sa totiž nemaže len preto, aby nevŕzgala, ale aj preto, aby ste ochránili ju a aj ostatné povrchy, o ktoré sa počas jazdy trie. Je časťou bicykla, ktorá zabezpečuje pohon, a preto je celoročná starostlivosť o ňu veľmi dôležitá.
Ak máte radi svoj bicykel, nezabúdajte na pravidlo – najprv čistiť a potom mazať. To platí pre každý druh bicykla, či už jazdíte v lese, na ceste, alebo po meste.
V prípade zhoršenej viditeľnosti, ktorá spravidla daždivé jesenné počasie sprevádza, je nesmierne dôležité byť videný viac ako obyčajne. Nezabúdajte, že nielen vám sa zle pozerá, ak vám dážď padá do očí či máte opršané okuliare. Aj vodiči sú na tom rovnako a chodci väčšinou pod dáždnikmi pozerajú do zeme, maximálne pol metra pred seba.
Zapnite preto zadnú červenú blikačku aj prednú bielu blikačku aj počas dňa, aby ste na seba upozornili. Zvýšite tak svoju bezpečnosť počas toho, ako budete šliapať do pedálov s prižmúrenými očami a kľučkovať medzi mlákami, autami a chodcami v duchu si želajúc, nech ste čo najskôr doma, v suchu.
Pri príjemných aktivitách, akou cyklistika rozhodne je, sa vylučuje hormón oxytocín, ktorý je bojovníkom proti stresu. Ako je potom možné, že v mnoh
Pre svoju nedotknutosť a zaujímavú faunu i flóru sa pohraničný región často označuje ako Zelený pás.
Môže byť cyklovýlet romantický? Samozrejme. Stačí len zvoliť trasu, ktorej nenáročný charakter dovoľuje užívať si jazdu v prostredí s podmanivou
Svet bicyklov označený veľkým červeným písmenom „S“ predstavuje niečo viac než len pekne nafarbené rámy. Navyše, pre ženy je toto príznačné
Mesto Bardejov zapísané do Zoznamu svetového kultúrneho a prírodného dedičstva UNESCO je známe najmä vďaka kúpeľom a zachovaným historickým objekt
Bicykel, vynález 19. storočia, bol dlho záležitoťou, ktorú si mohli dovoliť len tí najbohatší. Boom cyklistiky posledných desaťročí sa však prič
Zoberte najmenších bikerov a bikerky do Kálnice na Birell BikeFest a venujte im deň v obklopení bicyklov! Čaká tu na nich super program!
Vianočné obdobie strávi väčšina bikerov zimnou prípravou a svoje bicykle majú odložené až do príchodu jari. Síce sa svojej voľnočasovej aktivite
Enžská cyklocesta vedie pozdĺž Enže, pri Dachsteine a cez Národný park Gesäuse v Štajersku až k Dunaju. Trasa má celkovú dĺžku 263 km a prevýšen
Určite poznáte nádherné fotky z rakúskej prírody – bicykel, krásne cestičky, zelená tráva, malebná príroda a tá najnebeskejšia modrá obloha na
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk