Vzťahy
Zdravie
8. decembra 2023

Päť zdravotných plusov pravidelného sexu

Pravidelné milovanie má mnoho pozitív pre naše fyzické aj psychické zdravie. Pozreli sme sa na päť zdravotných plusov, ktoré so sebou prináša.

Päť zdravotných plusov pravidelného sexu

Len pre zaujímavosť: Milovanie nie je náročná činnosť.

Milovanie nie je náročná činnosť. Vedci merali krvný tlak, pulz a spotrebu kyslíka pri „experimentálnych súložiach“ v špeciálnych laboratóriách. Dospeli pri tom k dosť nadsadeným hodnotám – napríklad si mysleli, že v priebehu pohlavného styku človek spáli asi 880 kilojoulov, čo zodpovedá asi 30-minútovému behu. Sledované dvojice sa oddávali sexuálnej aktivite v prítomnosti výskumníkov, boli napojené na prístroje a pod výsledky sa „podpísalo“ stresujúce prostredie.

Mohlo by vás zaujímať
Jabloň strom. Foto: Shutterstock
Kvíz
23. januára 2021

11 zaujímavých faktov o stromoch na Slovensku. Vyskúšajte, či budete vedieť.

Až neskôr Američania Hellerstein a Friedman zaistili, že sa potrebné údaje zaznamenávali v domácom prostredí. Páry si sami zapájali prístroje a zdravotnícky personál bol z tejto aktivity vylúčený. Rozdiely vo výsledkoch boli ohromujúce.

Vedci zistili, že zaťaženie srdca a krvného obehu muža pri sexuálnej aktivite so stálou partnerkou sa rovná bežnému výstupu po schodoch na druhé poschodie.

A vedeli ste, že srdcová frekvencia muža počas vyvrcholenia sa zvýši z 90 na 140 tepov za minútu?

A teraz poďme na päť benefitov pravidelného sexu..

1/3
#milovanie #sex #vzťahy #zdravie

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Virgin sparkling blue. Foto: Shutterstock
Recepty
4. apríla 2017

Namiešajte si nealkoholický koktail Virgin sparkling blue

Modrý nealkoholický miešaný nápoj zaujme nielen farbou, ale aj svojou výraznou ovocnou chuťou. Chuťovú bodku na záver robí grapefruitový džús.

Duševné zdravie
12. novembra 2022

#relaxmotivuje časť 1: Utrácajte šťastne!

Predstavte si, že váš obľúbený obchod vyhlási súťaž a práve na vás sa usmeje šťastie a do peňaženky vám prikvitne 500 eur. Čo s nimi spravíte

Strach. Foto: Shutterstock
Duševné zdravie
1. októbra 2023

Ako zvládať strach?

Predstava života bez strachu vyzerá lákavo. Strach ale potrebujeme pre naše prežitie. Strach nás chráni, prihlási sa vtedy, keď nám hrozí nebezpečen

Duševné zdravie
27. februára 2026

Prečo nás vie hudba rozveseliť?

Mnohé štúdie dokázali, že počúvanie hudby môže zvýšiť toleranciu bolesti a zlepšiť náladu.

Strukoviny. Foto: Shutterstock
Výživa
4. októbra 2018

Zázračné strukoviny mungo a šošovica – najlepšie potraviny na vytrvalosť

Keď výskumníci porovnávali predpretekové jedlá – pečené zemiaky, glukózový športový nápoj, varenú šošovicu a čistú vodu, zistili, že cyklis

Zdravie
6. februára 2025

Budeme žiť tisíc rokov?

Absurdný nápad alebo budúcnosť medicíny? Chcete sa v plnom zdraví dožiť stoviek rokov, užiť si umelo vypestované srdce či narásť do výšky 2,5 me

hnev
Duševné zdravie
14. mája 2025

Hnev nás môže robiť šťastnejšími

Myslíte si, že hnev je len negatívna emócia? Možno vás prekvapí, čo o ňom hovoria odborníci.

cyklista v lese
Cyklistika
21. júla 2025

 Dlhodobé sedenie treba kompenzovať 

Fyzioterapeut vysvetľuje, ako ľudské telo vníma dlhodobé sedenie a ako na nás vplýva nedostatok pohybu. Je podľa neho cyklistika vhodným kompenzačn

Zapekaná brokolica. Foto: Shutterstock
Recepty
1. októbra 2017

Zapečená brokolica

Rýchle recepty z jedného pekáča: zapečená brokolica s parmezánom a slaninou.

Spánok. Foto: Shutterstock
Zdravie
12. októbra 2017

Kratší spánok, dlhší život

Ideálna dĺžka spánku je vraj 8 hodín denne. Tak by sme ale v posteli strávili tretinu života. Niektoré výskumy však ukázali, že ľudia, ktorí spáv

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu