Vyskúšajte semienkové maslá
Nahraďte klasické maslo zdravším variantom. Pasta zo sezamu, tahini, je najbežnejšie semienkové maslo. Skúste napríklad zmiešať tahini s javorovým s
Jednoduchý, rýchly, nenáročný recept na paradajkový koláč z lístkového cesta s cesnakom a parmezánom.
Suroviny:
Zima v termálnom raji Mohlo by vás zaujímať
Postup:
Redakcia Relax
Nahraďte klasické maslo zdravším variantom. Pasta zo sezamu, tahini, je najbežnejšie semienkové maslo. Skúste napríklad zmiešať tahini s javorovým s
Zázvorový sirup uvoľňuje dýchacie cesty. Samotný zázvor zahrieva a posilňuje naše samoliečebné schopnosti. Pôsobí proti kŕčom a pomáha pri vyka
Cvikla nemusí byť len taká, ako ju poznáte zo školy. V skutočnosti je to gurmánska zelenina, ktorá sa vynikajúco hodí napríklad k čerstvému kozie
Toto jedlo je balzamom pre tráviaci trakt. Zelenina obsahuje veľa vody a vlákniny a losos zas obsahuje zdravé tuky.
Vitamín C pomáha pri raste a obnove tkanív, preto je pre bežcov absolútne kľúčový.
Chceli by ste zvýšiť vašu výkonnosť, ale legálne? Poradíme vám, ako na to.
Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jed
Bezkofeínová káva prešla v poslednom čase, tak ako tá kofeínová istým vývojom. Výrobcovia a pražiari myslia na ľudí, ktorí sú citliví na kofeí
Ktorá z týchto náhrad cukru je zdravšia a lepšia? Zatiaľ čo stévia má takmer nulovú energetickú hodnotu a je až 200-krát sladšia ako cukor, pečen
Radi skúšate nové chute? Alebo cítite, že cez leto treba stravu prirodzene zjednodušiť a odľahčiť? Vyskúšajte si tak nahradiť obed kompletným POWE
SPORTMEDIA, S.R.O.
Lamačská cesta 45
841 03 Bratislava
sportmedia@sportmedia.sk
www.sportmedia.sk