Prečo by ste mali v noci snívať?
Snívanie je pre mozog nevyhnutnou činnosťou a aj zlé sny majú svoj dôvod.
Môže vás zaujímať:
Štyri body, ktoré vám pomôžu vybudovať si dlhodobé návyky
Sú akýmsi nácvikom zvládania strachu v reálnom živote. Kým spíme, simulujú hrôzostrašné situácie a pripravujú nás na to, aby sme s väčšou chladnokrvnosťou čelili skutočnému nebezpečenstvu, s ktorým sa stretávame v stave bdelosti.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
