Ako na zdravé grilovanie?
Bez dobrej grilovačky by to nebolo leto, preto pozorne čítajte, čo si treba naložiť k šťavnatému mäsku, aby ste zredukovali všetky zdravotné riziká
Prírodná ústna voda zo šalvie: Vyrobte si ju doma!
Šalvia pôsobí protizápalovo , navyše príjemne chutí a vonia. Aj preto sa využíva na výrobu ústnej vody.
Mohlo by vás zaujímať
Čo s jesennou alergiou?
Vyrobiť si ju môžete aj doma. Nasekajte šalviu na menšie časti. Lyžicu bylín dajte do hrnčeka, zalejte horúcou vodou a nechajte lúhovať 30 minút. Potom výluh preceďte a dôkladne si ním vyplachujte ústa. Výluh nepite, ale vypľúvajte.
Keď do šalviového výluhu pridáte trochu soli, podporíte tvorbu zdraviu prospešných baktérií mliečneho kvasenia.
Prečítajte si viac o benefitoch ďalších byliniek na ľudské telo – dostupné články nájdete na tomto linku.
Text: RELAX
Foto: Shutterstock
1/1
