Čo ovplyvňuje, ako často chodíme na toaletu?

15. januára 2025

Záleží to od viacerých faktorov, ako je napríklad pohlavie, metabolizmus a mikróby v črevách.

Aj z dôvodu menšieho mechúra môže človek chodiť na toaletu častejšie. Nemenej dôležitým faktom je, že trávenie môže byť ovplyvnené naším správaním. Ak je človek vystresovaný alebo sa zle vyspí, telo uvoľňuje hormóny, ktoré spomaľujú trávenie.

Nespavosť a zlé sny
Ak je človek vystresovaný alebo sa zle vyspí, telo uvoľňuje hormóny, ktoré spomaľujú trávenie. Foto: Shutterstock.

Tiež je dôležité, ako často človek cvičí – cvičenie totiž pomáha zrýchliť pohyb potravy cez hrubé črevo, zatiaľ čo nedostatok pohybu môže viesť k zápche.


Text: Zázračná Planéta
Foto: Shutterstock

1/1
Zavrieť reklamu