Naše telo a vitamín D
Väčšinu vitamínu D získavame zo slnka. Prirodzene sa jeho príjem v chladnejších mesiacoch znižuje, pretože trávime viac času v uzavretých priestoro
Čo ovplyvňuje, ako často chodíme na toaletu?
Záleží to od viacerých faktorov, ako je napríklad pohlavie, metabolizmus a mikróby v črevách.
Aj z dôvodu menšieho mechúra môže človek chodiť na toaletu častejšie. Nemenej dôležitým faktom je, že trávenie môže byť ovplyvnené naším správaním. Ak je človek vystresovaný alebo sa zle vyspí, telo uvoľňuje hormóny, ktoré spomaľujú trávenie.
Mohlo by vás zaujímať
Podvod so zdravím
Tiež je dôležité, ako často človek cvičí – cvičenie totiž pomáha zrýchliť pohyb potravy cez hrubé črevo, zatiaľ čo nedostatok pohybu môže viesť k zápche.
Text: Zázračná Planéta
Foto: Shutterstock
1/1
