Zdravie
20. septembra 2021

CBD oleje proti závislosti. Pomôže vám CBD prestať fajčiť?

V poslednom čase zaznamenala látka CBD veľkú pozornosť pre svoj údajný potenciál liečiť závislosť od nikotínu či iných drog. Môže CBD skutočne pomôcť prestať s fajčením? Čo hovorí súčasný výskum o užívaní CBD ako spôsobu odvykania od nikotínu?

CBD oleje proti závislosti. Pomôže vám CBD prestať fajčiť?

Štatistika hovorí jasne – úmrtnosť zapríčinená fajčením je vyššia ako úmrtnosť spojená s alkoholom alebo nelegálnymi drogami. Každoročne zomiera na komplikácie spojené s prijímaním tabaku viac ako 7 miliónov ľudí. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je na svete vyše 1,2 miliardy fajčiarov. A čo je horšie, zdá sa, že terapie proti závislosti od nikotínu sú väčšinou neúčinné.

Ako teda vystúpiť z kolobehu závislosti? Existuje sľubné riešenie tohto problému – CBD ako účinná a prírodná látka sa dnes už často používa na mnohé účely. Bez vedľajších účinkov prináša pozitívne výsledky a prirodzené riešenie v boji proti závislosti.

Fajčenie v číslach

  • 6: Na svete sa ročne vyrobí 6 triliónov cigariet, čo vytvára približne 750 000 ton odpadu.
  • Cigaretové špaky patria k najčastejším typom odpadu v oceánoch a na pobreží.
  • 137 000: Každú sekundu sa na svete odhodí 137 000 špakov, čo je 4,3 miliardy ročne.
Mohlo by vás zaujímať
myseľ plná informácií
Duševné zdravie
10. januára 2025

Top 10 závislostí v modernej spoločnosti

Zmiernenie abstinenčných príznakov

Nikotín je návykový a nie je vôbec ľahké vzdať sa cigariet. Len čo sa fajčiar pokúsi prestať s týmto zlozvykom, narazí na takmer neprekonateľnú bariéru abstinenčných príznakov. Nie je to len nutkavý pocit na ďalšiu cigaretu – rozvinie sa bolesť hlavy, zvýšená chuť do jedla, podráždenosť, úzkosť, nespavosť, vysoký krvný tlak a depresia, pričom tieto príznaky človeka sprevádzajú celé týždne.

Ako môže CBD pomôcť prekonať závislosť od nikotínu? CBD reguluje cyklus spánku a bdenia, vnímanie bolesti, náladovosť a pocit sýtosti. Bojuje proti bolestiam hlavy, podporuje pokojný spánok a reguluje krvný tlak. Vzhľadom na to môže kanabidiol pomôcť zmierniť niektoré fyzické príznaky vysadenia nikotínu a pomôcť prekonať toto obdobie bez väčších problémov.

Kanabidiol má zjavné vlastnosti, ktoré bojujú proti úzkosti. Štúdie na zvieratách i na ľuďoch ukazujú, že CBD zmierňuje úzkosť rovnako ako napríklad Diazepam, čo je bežné, sedatívne liečivo. CBD prináša úľavu napríklad aj ľuďom trpiacich úzkosťou pri vystupovaní pred publikom alebo ľuďom s posttraumatickou poruchou. Skrátka, je to mimoriadne silný doplnok na zmiernenie stresu, ktorý môže pomôcť vyrovnať sa so záchvatmi paniky a depresie v dôsledku odvykania si od nikotínu.

Vedci odhalili priamu závislosť medzi užívaním CBD a spotrebou cigariet.

Štúdia uverejnená v medzinárodnom časopise Addictive Behaviors, ktorej autorom je tím psychológov z Londýnskej univerzity, v roku 2013 ukázala, že jedinci závislí od tabaku znížili konzumáciu cigariet o impozantných 40 % pri užívaní CBD.

CBD jednoducho minimalizuje potešenie z fajčenia, dosahuje to bez vedľajších účinkov a táto terapia je teda možná aj z dlhodobého hľadiska. Nedávna štúdia od rovnakého tímu autorov potvrdila, že fajčiari sa cítili byť menej motivovaní k fajčeniu, ak užívali CBD. Vedci však skúmali krátke obdobie odvykania si od cigarety (11 hodín). Je to v rámci tejto štúdie nedostatočný čas na výskyt fyzikálnych abstinenčných príznakov, napriek tomu boli výsledky tohto pozorovania zaujímavé.

Pozitívne správy

Aj ďalšia štúdia zistila, že CBD pomohlo fajčiarom výrazne znížiť spotrebu cigariet. Skupina 24 fajčiarov sa rozdelila na dve časti, pričom členom jednej skupiny boli podávané inhalátory s placebom, zatiaľ čo druhej skupine boli pridelené inhalátory s CBD. Pokyny boli rovnaké – inhalátor mali použiť vždy, keď dostali chuť na cigaretu. Účastníci prvej skupiny s inhalátormi s placebom nepreukázali žiadny rozdiel v počte vyfajčených cigariet, ale členovia skupiny s inhalátormi s CBD zaznamenala pokles konzumácie cigariet až o 40 %.

Účastníci ďalej uviedli, že tieto účinky ostali efektívne aj po ukončení štúdie.

Čo je CBD?

Kanabidiol (skrátene CBD) je látka, ktorá sa extrahuje z rastliny konope a je antagonistom THC (tetrahydrokanabinolu), ktorý tiež obsahuje.

Olej CBD dokáže zázračné veci. Napríklad vám pomôcť zbaviť sa závislosti na fajčení. Foto: Shutterstock

Aký je však účinok CBD?

CBD je jedným z mnohých extraktov účinných látok, ktoré je možné získať z priemyselného konope. Tieto druhy konope sú chudobné na intoxikujúcu aktívnu zložku THC, môže ich obsahovať menej ako 0,2 percenta. Napríklad v Nemecku nie je v koncovom produkte z voľne predajného konope viac ako 0,005 percenta THC. Olej CBD obsahuje okrem iného minerály, bielkoviny, vitamíny a vlákninu, ako aj poly-nenasýtené mastné kyseliny. Okrem toho v CBD oleji nájdeme ďalšie dôležité kanabinoidy, ktoré si telo nedokáže samo vyrobiť.

Viac informácií o CBD nájdete na vitarian.sk.

Mohlo by vás zaujímať
Krása & wellness
9. decembra 2021

CBD na Vianoce?

Foto: Shutterstock

1/1
#CBD #doplnky výživy #fajčenie #výživové doplnky #závislosť

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Mrkvovo-kokosový krém. Foto: Shutterstock
Recepty
6. decembra 2023

Krémová mrkvovo-kokosová polievka nielen pre vegánov

Lahodná mrkvovo-kokosová krémová vegánska polievka! Pripravte si ju podľa jednoduchého receptu.

Zdravie
2. júna 2022

Ľahká pomoc pre ťažké nohy

Máte najmä v lete a na cestách nohy ako z olova? Pocit ťažkých, nepokojných nôh je jedným z prvých príznakov chronického žilného ochorenia, ktoré

Granola Powerlogy
Výživa
20. mája 2019

Vyladené raňajky plné chutí

Prístup k prvému jedlu dňa sa dá postupne vylepšiť aj bez toho, aby utrpela jeho chuť. Raňajky majú totiž vplyv na to, ako sa cítime, a koľko máme

Zdravie
15. mája 2025

Čo vieme o placebo efekte?

Ako dokážu cukrové tabletky alebo injekcie fyziologického roztoku oklamať náš mozog a vyliečiť telo?

Počet detí vplýva na starnutie ženy.
Telo
31. marca 2026

Koľko detí treba mať, aby žena starla pomalšie?

Má počet detí vplyv na to, ako dlho žijeme? Nová vedecká štúdia z Fínska naznačuje, že áno – a výsledky sú prekvapivé pre oba extrémy.

Intuitívneho jedenie. Foto: Shutterstock
Výživa
26. júna 2019

Ako jesť intuitívne? Zjedzte, koľko vaše telo potrebuje a schudnite prirodzene

Užívajte si jedlá, ktoré vaše telo potrebuje. Pokojne si dajte aj koláčik, keď si to telo vyžiada.

Harmónia vychádza zvnútra. Foto: Shutterstock
Zdravie
27. novembra 2017

Nehľadajte okolo seba – harmónia vychádza zvnútra človeka

Harmónia vychádza zvnútra. Je preto nezmyslené hľadať vonku to, čo sa dá nájsť len vo svojom srdci.

Silový tréning je potrebný pre budovanie svalstva
Zdravie
30. októbra 2023

Rozhýbte svoj metabolizmus

Jeden tréning to určite nespraví! Budete musieť vynaložiť viac ako len „trochu“ energie navyše. Ak chcete nakopnúť svoj metabolizmus, bude vás to

Zuby. Foto: Shutterstock
Zdravie
7. septembra 2017

Starostlivosť o zuby vám môže zachrániť život

Témy akokoľvek spojené s prácou zubára nie sú medzi ľuďmi veľmi populárne. Pravdepodobne aj vy ste radšej, keď k zubárovi nemusíte, a ak vás zač

naučte sa hovoriť nie
Duševné zdravie
10. novembra 2023

Ako sa naučiť hovoriť Nie?

Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu