Iné športy
Slovensko
Turistika
31. marca 2022

Región Gron a jeho poklady ukryté v prekrásnej prírode.

Spoznajte s nami tie najkrajšie miesta Regiónu Gron. Presvedčíme vás, že stoja za návštevu a sme si istí, že sa sem budete radi vracať. Bohatá a krásna príroda ukrýva mnoho historických tajomstiev, očarujúcich výhľadov a kopec ďalších zaujímavostí.

Región Gron a jeho poklady ukryté v prekrásnej prírode.

Región Gron leží na území stredného Pohronia, teda na mieste, ktoré začína Slovenskou bránou, keď vstupujete z Podunajskej nížiny medzi kopce a lesy lemujúce údolie rieky Hron. Končí sa za mestom Žiar nad Hronom a je teda ľahko dostupným miestom na krásny výlet v prírode, ktorú si zamilujete. Napríklad z Bratislavy ste tu po diaľnici len za hodinu a 15 minút.

Príďte sa zregenerovať do čarovnej prírody ukrytej v okolitých kopcoch popri rieke Hron. V tomto článku vám prestavíme miesta na ľahké aj náročnejšie túry a cyklotúry, na spoznávanie histórie miest a živých aj zaniknutých hradov tohto bohatého banského regiónu, budete si môcť užiť prírodné kúpanie vonku alebo v kúpeľoch a navštíviť mnoho ďalších zaujímavých zastávok. Je tu toho viac, ako ste si pravdepodobne mysleli.

Odhaľte tajomstvá Pohronskej hradnej cesty

Pohronská hradná cesta bola dôležitou trasou, ktorou v stredoveku cestovali obchodníci, remeselníci, bežní pocestní, ale aj uhorskí králi za poľovačkami. Táto cesta spájala významné banské mestá s rudným bohatstvom. Vinula sa popri rieke Hron a z výšky ju strážili hrady, kaštiele a strážne veže.

V prekrásnom prostredí stredného Pohronia stálo na veľmi krátkej trase až 16 hradov, zámkov a kaštieľov, ktoré kontrolovali a chránili priľahlé územie a cestu. Niektoré sú dodnes „živé“ a aktívne, zatiaľ čo tajomstvá zaniknutých hradov už strážia krásne lesy Pohronia. Všetky z nich však stoja za pozornosť.

Hrady na seba dovideli a mohli si medzi sebou posielať znamenia o približujúcom sa nepriateľovi. O tom by ste sa mohli presvedčiť na vlastné oči, ak by ste sa zúčastnili podujatia Svetelný signál spojí hrady popri Hrone. Účastníci mohli vyjsť na hrad s čelovku alebo baterku a poslať signál okolitým hradom.

Pohronskú hradnú cestu strážil aj kláštor v Hronskom Beňadiku. Prvá písomná zmienka o tomto opátstve pochádza z roku 1075. Benediktínski mnísi ho obývali do 16. storočia a mali privilégium vyberať mýto za splavovanie dreva na Hrone. Neskôr sa kaštieľ zmenil na protitureckú pevnosť, dodnes je však veľmi dobre zachovaný a spolu s kostolom a nádvorím vás prenesie do dávnej minulosti.

Zrúcanina hradu Revište, Pohronská hradná cesta
Zrúcanina hradu Revište, Pohronská hradná cesta

V 14. storočí začali na Pohronskú hradnú cestu dohliadať hrady RevišteŠášov, ktoré ležia len 15 km od seba. Kráľovský hrad Revište vlastnilo niekoľko majiteľov, medzi nimi napríklad Ján Jiskra na čele husitov, Matej Korvín, ostrihomskí arcibiskupi a Dóczyovci, ktorí však neboli pre hrad a celú banskú oblasť tými najlepšími vodcami.

Nenechajte si ujsť: hrnčiarsku slávnosť Glgáč na hrade Revište, kedy sa na hrade zídu hrnčiari z rôznych krajov Slovenska, aby vám ukázali čaro svojho remesla a rôznorodosť spracovania hliny. Na podujatí, ktoré sa uskutoční koncom mája, si budete môcť zatočiť na hrnčiarskom kruhu a uvidíte aj glgáč – džbán na vodu typický pre tento región stredného Pohronia.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Region GRON (@regiongron)

Hrad Šášov dohliadal na významné miesto, kde sa Pohronská hradná cesta križovala s cestou medzi Kremnicou a Banskou Štiavnicou. Šášov bol významným centrom diania na tomto území.

Vedeli ste, že na hrade Šášov boli odkryté unikátne pozostatky chlebovej pece nezvyčajných rozmerov? Kedysi tu bola hradná pekáreň a pec zaberala veľkú časť miestnosti. Po preskúmaní bola však opäť prekrytá, aby sa uchovala pre budúcnosť.

Medzi dodnes živé lokality patrí aj kaštieľ v Žiari nad Hronom Zvolenský zámok.

Spomedzi ďalších hradov a zrúcanín sú však zaujímavé aj miesta, na ktorých sa nájdu už len náznaky o niekdajšej sláve týchto miest. V krásnom prostredí s výhľadom na Slovenskú bránu, opátstvo v Hronskom Beňadiku a na Novú Baňu stál hrad Breznica. K jeho zrúcanine to je z obce Tekovská Breznica iba 1,5 km.

Kratšou túrou sa dostanete aj ku zvyškom hradu Rudno nad banskou obcou Rudno nad Hronom a ku zvyškom hradu Teplica alebo Pustý hrad z obce Sklené Teplice. Medzi Zvolenom a Ostrou lúkou stál hrad Peťuša a zase o niečo ďalej od rieky Hron dohliadal kedysi dávno na cestu medzi Kremnicou a Banskou Štiavnicou hrad Žakýl. Hrady boli strategicky umiestnené a chránené, aby poskytovali bezpečie nielen za hradbami, ale aj na priľahlej ceste.

Uvítací totem na hrade Teplica - Pohronská hradná cesta.
Uvítací totem na hrade Teplica – Pohronská hradná cesta.

Splavovanie rieky Hron

Pozrite sa na svet z vody. Rieky sú väčšinou obklopené zeleňou, stromami, žije v nich a okolo nich veľa živočíchov, vtákov aj rýb. Rieka Hron celkovo preteká nádhernou krajinou a je obklopená krásnym prostredím nielen tesne okolo jej koryta, ale všade, kam dovidíte.

Splav Hrona v regióne stredného Pohronia od Hronskej Dúbravy až po Tlmače je nenáročný a dá sa bezpečne zvládnuť aj s rodinou alebo priateľmi. Väčšinou vám bude stačiť nechať sa unášať prúdom a pritom budete môcť relaxovať a opaľovať sa. Len na zopár miestach je prúd o trochu rýchlejší, no to sa dá hravo zvládnuť.

Splavovanie rieky Hron v regióne stredné Pohronie je nenáročné.
Splavovanie rieky Hron v regióne stredné Pohronie je nenáročné.

Splavovať môžete jeden alebo niekoľko dní, nechajte si však čas na kopec zaujímavých zastávok – navštívte hrady, mestá, pohostinstvá a dobré kempy. Pekné ubytovanie a kemping ponúka napríklad Drevenica Revište, kde sa môžete aj najesť a požičať si rafty a člny.

Obľúbené vrchy na turistiku

Vtáčnik je najvyšším vrchom regiónu stredné Pohronie a zároveň najvyšším vrchom pohoria Vtáčnik. Je z neho krásny výhľad do širokého okolia a na bohaté listnaté lesy. Neprezraďte, ale na jeseň tu nájdete veľa húb. Pekná turistická trasa vedie z dedinky Kľak a vrchom Vtáčnik prechádza aj Ponitrianska magistrála.

Veľmi príjemnou túrou je aj túra na Veľký Inovec. Či už sa sem vyberiete z lyžiarskeho a cyklistického areálu Drozdovo, z osady Bukovina alebo dlhšou trasou z Obýc, čaká vás malebné prostredie, krásne lesy a lúky a cez víkendy sa môžete zastaviť aj na Chate pod Inovcom.

Na vrchu Veľkého Inovca.
Na vrchu Veľkého Inovca.

Výhľady na dolinu Hrona vás čakajú z vrchu Hulín, ktorý je známy aj ako Biela skala a nachádza sa asi hodinu cesty nad obcou Brehy. Môžete si tu spraviť okruh alebo pokračovať na vrch Chlm a do Rudna nad Hronom.

Hulín alebo Biela skala s pekným výhľadom.
Hulín alebo Biela skala s pekným výhľadom.

Medzi menej známe kopce patria Smrkáčik nad obcou Voznica či Bimbíz pri obci Repište. Veľmi zaujímavý je aj vrch Kečka nad Bralcami, ktorú turisti prirovnávajú k Slovenskému raju. Uvidíte tu nevšedné skalné útvary ako pozostatok ťažby ryolitu a miesta s rebríkmi a reťazami. Môžete si spraviť okruh, pozor, táto trasa je jednosmerná, alebo sa vybrať na celodennú túru zo Sklených Teplíc cez hrad Teplica.

Výhľad z vrchu Bimbíz nad obcou Repište.
Výhľad z vrchu Bimbíz nad obcou Repište.

Náučné chodníky pri Novej Bani

Pri Novej Bani máme pre vás hneď tri zaujímavé tipy na náučné chodníky v prírode spojené s históriou.

Náučný chodník Zvonička vás dovedie ku Zvonici na pútnickom mieste Kohútovo. Chodník začína v Novej Bani – Kohútove, je okružný a meria 6 km. Navštívite aj rozhľadňu Háj s výhľadom na Novú Baňu a okolité kopce široko-ďaleko.

Rozhladňa Háj nad Novou Baňou.
Rozhladňa Háj nad Novou Baňou.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Region GRON (@regiongron)

Nová Baňa bola v stredoveku baníckym mestom a nájdeme tu veľa objektov, štôlní či múzeum, ktoré baníctvo pripomínajú. Banícke náučné chodníky sú tu dokonca dva. Trasa A vám priblíži baníctvo v stredoveku a trasa B baníctvo 16. až 19. storočia.

Náučný chodník Vojšín prechádza krásnymi miestami medzi Malou Lehotou a Starou Hutou, časťou Novej Bane. Osada Stará Huta leží medzi horami, kedysi sa tu vyrábalo sklo, a nájdete tu aj krásny Starohutský vodopád. Na trase vás čaká aj vrch Vojšín, Jašekova a Sedlová skala s nádhernými výhľadmi, Bujakov vrch s veľkým výskytom ponikleca veľkokvetého či andezitové kamenné more v Malej Lehote.

Kamenné more na náučnom chodníku Vojšín.
Kamenné more na náučnom chodníku Vojšín.

Rozvinutá cykloturistika

Aj cykloturistika je na strednom Pohroní dobre rozvinutá. V tomto nádhernom prírodnom prostredí sú síce kopce, ale nie také vysoké a strmé, že by sa nedali zvládnuť. Vybrať si môžete z náročnejších alebo jednoduchších cyklotrás vhodných aj pre rodiny s deťmi. Medzi také patrí napríklad cyklotrasa v Pokútskej doline po trase bývalej lesnej železničky.

Štálová oblasť v Kľakovskej doline.
Štálová oblasť v Kľakovskej doline.

V Kľakovskej doline medzi Žarnovicou a Vtáčnikom a takisto pri Novej Bani je nových cyklotrás a cyklookruhov viac než dosť. Stačí napríklad kliknúť na mapy.cz, prepnúť na turistickú mapu a vybrať si cyklotrasu, aká sa vám páči.

Toto by ste ešte mali poznať

Krajská hvezdáreň a planetárium Maximiliána Hella

Máte radi hviezdy? Navštívte hvezdáreň a planetárium v Žiari nad Hronom. Program pre verejnosť zistíte na planetarium.sk.

Planetárium v Žiari nad Hronom.
Planetárium v Žiari nad Hronom.

Zaniknutá obec

Pri Žiari nad Hronom môžete navštíviť aj dedinku, ktorá zanikla kvôli ekologickej katastrofe, pričom bola jednou z najstarších a najväčších dedín v Žiarskej kotline. V roku 1953 tu bol postavený Závod SNP, z ktorého vo veľkom unikal popolček, fluorovodík, ortuť a arzén. Najskôr tu vyhynuli včely, následne hmyz a deti chorľaveli. Obec Horné Opatovce, o ktorej máme zmienky už od roku 1075, bola v roku 1960 vysťahovaná a v roku 1969 zrušená. Všetko dôsledkom industrializácie, ktorá nerešpektovala ekológiu ani zdravie.

Kúpele, ktoré ukrývajú svetový unikát

Po dobrej túre padne najlepšie relax. Zregenerovať sa môžete v kúpeľoch Sklené Teplice, ktoré patria k najstarším na Slovensku a ukrývajú svetový unikát – parný kúpeľ vo vnútri prírodnej jaskyne. Tieto kúpele patria medzi posledné na Slovensku, kde sa používa čistá neriedená liečivá voda.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa Region GRON (@regiongron)

Osvieženie v tajchu v Novej Bani

Aj v Novej Bani bol kvôli banskej činnosti vybudovaný tajch. Voda v ňom je čistá, avšak jej kvalita niekedy kolíše. Na čistení vody sa pracuje, napriek tomu je to medzi tými, čo tajch poznajú, už dávno obľúbené miesto na rekreáciu a kúpanie na vlastné riziko. Pri tajchu sa nachádza aj ubytovanie a kemping.

Malebná príroda Regiónu Gron na vás už čaká. Ktorý výlet si vyberiete?

Viac informácií na regiongron.sk a na Facebooku regiongron.

Marketingová aktivita realizovaná s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby SR.
Marketingová aktivita realizovaná s finančnou podporou Ministerstva dopravy a výstavby SR.
1/1
#gron #nová baňa #Slovensko #žarnovica #žiar nad hronom

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!
Kvíz
28. júla 2026

Vyrastali ste na prelome milénií? Týchto interpretov a skladby určite poznáte. Otestujte sa!

Hudba z 90. a nultých rokov sa niesla v znamení rebríčkov MTV a Deky, napálených CD-čiek a prvých stiahnutých MP3.

5 izboviek, ktoré sú ako stvorené do spálne
Zaujímavosti
27. júla 2026

5 izboviek, ktoré sú ako stvorené do spálne

Spálňa je miestom pokoja a kvalitného spánku. Správne zvolené izbové rastliny priestor zútulnia a dokonca môžu prospieť aj k lepšej kvalite vzduchu.

Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov
Beh
25. júla 2026

Výživa bežcov? Toto je našich 23 tipov

Poradíme vám, čo jesť a čo nejesť, aby ste svojmu behu viac pomohli, ako uškodili.

Taliansko pre pokročilých
Cestovanie
25. júla 2026

Taliansko pre pokročilých

Počuli ste už o meste s dokonalým hviezdicovým pôdorysom, ktoré navrhli Benátčania, ale nikto sa do neho nechcel nasťahovať? Taliansko vie prekvapiť

Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!
Cestovanie
24. júla 2026

Poznáte hlavné mestá európskych krajín? Otestujte sa!

Otestujte sa v kvíze a zistite, ako dobre sa vyznáte v Európe.

Užite si aktívne leto v letnej kolekcii Horsefeathers
Outdoor
21. júla 2026

Užite si aktívne leto v letnej kolekcii Horsefeathers

Vyberte si zo širokej škály letných outfitov Horsefeathers. Osvedčia sa pri športe, na výlete v horách aj počas bežných dní v meste. 

8 tipov na pohodové leto pri vode
Outdoor
13. júla 2026

8 tipov na pohodové leto pri vode

Prázdninová nálada a pocit voľnosti nám často dávajú pocit, že môžeme na chvíľu vypnúť a zabudnúť na starosti. To je napokon jeden z dôvodov,

Cez Levočské vrchy na bicykli, s výhľadmi na Tatry
Cyklistika
12. júla 2026

Cez Levočské vrchy na bicykli, s výhľadmi na Tatry

Medzi Spišskou Belou, Ľubicou a Levočskými vrchmi sa ukrýva krajina, ktorú mnohí ľudia stále vnímajú ako biele miesto na mape. Bývalý vojenský pri

Dovolenka s vôňou vanilky
Afrika
9. júla 2026

Dovolenka s vôňou vanilky

Luxusné Seychely, divoký Réunion, civilizovaný Maurícius a pestrý Madagaskar. Spája ich vzácna voňavá korenina, ktorej cena prekonáva cenu striebra.

9 netradičných tvárí Rakúska
Cestovanie
7. júla 2026

9 netradičných tvárí Rakúska

Rakúsko je plné netradičných kuriozít a zaujímavých miest, ktoré verejnosť ešte naplno neobjavila. My vás tam teraz zoberieme, no odporúčame vám

Aký typ letného dobrodruha ste?
Cestovanie
3. júla 2026

Aký typ letného dobrodruha ste?

Voda alebo hory? Paddleboard alebo bicykel? Zistite v kvíze, po čom vaša duša túži.

Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze
Cestovanie
30. júna 2026

Poznáte tieto obľúbené dovolenkové miesta v Európe? Otestujte sa v kvíze

Prázdninový čas láka na oddych k vode. Zistite, ako dobre poznáte destinácie, ktoré počas dovoleniek navštevuje množstvo turistov.

Chorvátsko: Sloboda s príchuťou mora
Cestovanie
29. júna 2026

Chorvátsko: Sloboda s príchuťou mora

Chorvátsko má zvláštnu schopnosť – spomalíte bez toho, aby ste si to uvedomili. Je zárukou skvelej dovolenky a ponúka skutočnú realitu bez filtrov

Deväť tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách
Beh
28. júna 2026

Deväť tipov, ako zvládnuť beh v horúčavách

Pre vysoké teploty a vlhkosť nepovažujú mnohí bežci letné mesiace za ideálne na behanie. Leto je však dlhé a nechce sa nám veriť, že by ste ho dok

VYHODNOTENÉ: SÚŤAŽ o kozmetiku Manufaktura! Vyhrajte jeden z troch makových balíčkov
Súťaž
26. júna 2026

VYHODNOTENÉ: SÚŤAŽ o kozmetiku Manufaktura! Vyhrajte jeden z troch makových balíčkov

Vyskúšajte náš ľahký kvíz, zistite niečo nové o maku a vyhrajte!

Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?
Zdravie
25. júna 2026

Dovolenková lekárnička: čo vám naozaj stačí?

Pred dovolenkou to pozná asi každý – pocit, že treba byť pripravený na všetko. Výsledkom býva preplnená lekárnička, v ktorej je viac „čo keby

Len 4 % Slovákov používajú SPF denne. Väčšina necháva pokožku bez ochrany po celý rok
Telo
21. júna 2026

Len 4 % Slovákov používajú SPF denne. Väčšina necháva pokožku bez ochrany po celý rok

Najnovšie dáta ukazujú, že len 4 % ľudí používajú ochranný faktor SPF každý deň, zatiaľ čo takmer deväť z desiatich Slovákov si nechráni poko

Neznáma Čína: Pandie mesto aj magické horské dediny
Ázia
16. júna 2026

Neznáma Čína: Pandie mesto aj magické horské dediny

Väčšina ľudí sa vráti s fotkou pri Veľkom čínskom múre. No vy môžete zažiť omnoho pestrejšiu a fotogenickejšiu tvár tejto krajiny – levitujú

Ako sa naučiť hovoriť Nie?
Duševné zdravie
12. júna 2026

Ako sa naučiť hovoriť Nie?

Prečo by ste nemali urobiť všetko, o čo vás ostatní žiadajú? A prečo aj dôvod, pre ktorý to spravíte – a zo začiatku sa javí ako naozaj „dobr

10 užitočných tipov na to, ako zvládnuť beh v teple
Beh
9. júna 2026

10 užitočných tipov na to, ako zvládnuť beh v teple

Leto má svoje jasné a neodškriepiteľné výhody. Vstávate za svetla, takmer za svetla si aj líhate, celkom prirodzene máte viac pohybu, potrebujete menej

Päť miest na juhu Talianska, ktoré musíte vidieť
Cestovanie
26. mája 2026

Päť miest na juhu Talianska, ktoré musíte vidieť

Región Apúlia, symbolický opätok na talianskej „čižme“, nie je len plážovou destináciou, jeho mestá vás tiež nadchnú.

Južný ostrov: Kde príroda nešetrila krásou
Austrália a Oceánia
23. mája 2026

Južný ostrov: Kde príroda nešetrila krásou

Južný ostrov Nového Zélandu je štyrikrát väčší ako Slovensko a každých sto kilometrov tu príroda mení tvár. Od zasnežených štítov Južných

Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?
Kvíz
20. mája 2026

Na tieto otázky zo slovenčiny musí vedieť odpovedať každý maturant, zvládnete ich aj vy?

Viete, kto napísal Antigonu a čo je metafora? Skúste, či by ste tento rok zmaturovali zo slovenčiny a literatúry.

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch
Výživa
9. mája 2026

10 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vitamínoch

Nepochybne ste sa už dopočuli, ako vám vitamíny dodajú energiu a ochránia pamäť. Tabletka na všetko však neexistuje.

Mexiko: Úžasné pláže, pyramídy a lietajúci Indiáni
Amerika
6. mája 2026

Mexiko: Úžasné pláže, pyramídy a lietajúci Indiáni

Karibik v Cancúne má zvláštnu farbu. Je to niečo medzi tyrkysovou, smaragdovou a modrou. V Acapulcu dovolenkovali filmové hviezdy. Alebo vás viac lákaj

12 najčastejších problémov bežcov. Ako sa s nimi vysporiadať?
Beh
2. mája 2026

12 najčastejších problémov bežcov. Ako sa s nimi vysporiadať?

Azda všetci bežci sa stretnú s rozličnými zdravotnými problémami. Väčšine možno veľmi jednoducho predísť, no napriek tomu by ste mali ovládať z

Cannes: Luxusné zážitky aj bez červeného koberca
Cestovanie
29. apríla 2026

Cannes: Luxusné zážitky aj bez červeného koberca

Každý rok v máji sa mesto na Azúrovom pobreží stane na pár dní metropolou filmového sveta.

8 spôsobov, akými môže beh zmeniť vaše telo a mozog
Beh
25. apríla 2026

8 spôsobov, akými môže beh zmeniť vaše telo a mozog

Ak nemáte s behaním skúsenosti, začiatky dokážu byť poriadne bolestivé. Beh má ale množstvo benefitov na naše telo a myseľ - toto je osem z nich.

Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!
História
24. apríla 2026

Viete, že nič neviete, alebo kto vyslovil veni, vidi, vici? Otestujte sa, či poznáte tieto výroky slávnych!

Mnohé citáty sme počuli toľko ráz, až sa stali notoricky známe. Viete však, kto je ich autorom alebo prečo boli vyslovené? Otestujte sa v našom kvíz

Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?
Kvíz
21. apríla 2026

Máte radi Chorvátsko? Koľko z týchto miest spoznáte?

Otestujte sa v našom kvíze, spoznajte aj menej známe miesta Chorvátska - a načerpajte inšpiráciu na letnú dovolenku.

10 dôvodov, prečo ísť v lete do Škandinávie
Cestovanie
15. apríla 2026

10 dôvodov, prečo ísť v lete do Škandinávie

Úchvatná polárna žiara, magické ľadové fjordy alebo jazda v sobom záprahu po zamrznutých pláňach. Zima v Škandinávii je úžasná. Rovnako zaujíma

Záhradná cesta: Afrika, ako ju nepoznáte
Afrika
13. apríla 2026

Záhradná cesta: Afrika, ako ju nepoznáte

Záhradná cesta, ktorá vedie po tých najkrajších miestach južnej Afriky, vás bude baviť. A prekoná všetko, čo ste doteraz poznali len z dokumentárny

Všetko, čo by ste mali vedieť o výžive bežcov
Beh
12. apríla 2026

Všetko, čo by ste mali vedieť o výžive bežcov

Tento sprievodca vám pomôže podávať najlepšie výkony, rýchlejšie sa zotaviť a zachovať si zdravé a optimálne fungujúce telo.

Päť tvárí Vietnamu: Od horských kmeňov po luxusný ostrov
Ázia
6. apríla 2026

Päť tvárí Vietnamu: Od horských kmeňov po luxusný ostrov

Vietnam, to je aspoň päť krajín v jednej – záleží len na tom, kde vystúpite z lietadla.

Oplatí sa behať každý deň?
Beh
6. apríla 2026

Oplatí sa behať každý deň?

Prečítajte si, aké benefity a riziká prináša každodenný bežecký tréning.

Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?
Výživa
4. apríla 2026

Trinásť vitamínov pod lupou. Prečo sú pre nás prospešné?

Vitamíny sú organického pôvodu a vytvárajú ich žijúce organizmy. Ľudské telo si ich nedokáže vyrobiť, preto ich musíme prijímať v potrave.

Vyrastali ste na týchto detských knihách? Otestujte sa, ako dobre ich poznáte!
Kvíz
1. apríla 2026

Vyrastali ste na týchto detských knihách? Otestujte sa, ako dobre ich poznáte!

To, že je dôležité čítať, si treba pripomínať stále. Zapojte sa do kvízu a zistite, ako dobre poznáte detské knižné klasiky.

Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu
Zdravie
30. marca 2026

Raketový nástup peľovej sezóny. Začiatok alergií je tu

Tento trend potvrdzujú aj aktuálne správy Úradu verejného zdravotníctva SR, podľa ktorých dominovali v ovzduší veľmi vysoké koncentrácie peľov lie

Varšava: metropola plná príjemných prekvapení
Cestovanie
28. marca 2026

Varšava: metropola plná príjemných prekvapení

Hlavné mesto Poľska je mestom kontrastov a druhých šancí. Medzi ulicami s historickým nádychom a mrakodrapmi sa zrodila moderná metropola. Prekvapí

Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná 
Rozhovory
28. marca 2026

Záchranár Jakub Filipko: Jar v horách môže byť zradná 

Hory dnes lákajú viac ľudí než kedykoľvek predtým. Ktoré chyby robíme najčastejšie počas jarnej turistiky, prezradil horský záchranár z N

Gran Canaria: ostrov, ktorý vie byť vždy iný
Cestovanie
27. marca 2026

Gran Canaria: ostrov, ktorý vie byť vždy iný

Gran Canaria je malým kontinentom – počas jediného dňa prejdete z púšte do borovicových hôr, z koloniálnej architektúry do futuristického akvária

Madeira: Ostrov, ktorý si obľúbila aj Sissi
Cestovanie
23. marca 2026

Madeira: Ostrov, ktorý si obľúbila aj Sissi

Kto raz navštívi Madeiru, pochopí, prečo sa jej hovorí „ostrov večnej jari“. Zelená hornatá perla v Atlantiku ponúka romantiku aj adrenalínové z

Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov
Beh
21. marca 2026

Ako začať behať: 10+1 tip nielen pre úplných začiatočníkov

Aké by to bolo, nemusieť sa do aktivity, akou je práve beh, nútiť a vychutnať si ho od samotného začiatku až po koniec?

Gdansk: Jantárový šperk Baltu
Cestovanie
17. marca 2026

Gdansk: Jantárový šperk Baltu

Úzke meštianske domy, vôňa mora a pokojné uličky – v prekrásnych Benátkach severu máte chuť sa stratiť. Za romantickou kulisou sa však skrýva mes

Ako sa na jar vrátiť k športu (bez výhovoriek a zranení)
Šport
10. marca 2026

Ako sa na jar vrátiť k športu (bez výhovoriek a zranení)

Máte chuť sa rozhýbať? Nenechajte sa zastaviť syndrómom prvého dňa, zranením ani pohodlnosťou. Oprášte tenisky z pivnice, dofúkajte si na bicykloc

Vyhodnotené: Kvízujte o vedeckých objavoch a vyhrajte knihu Veda!
Kvíz
9. marca 2026

Vyhodnotené: Kvízujte o vedeckých objavoch a vyhrajte knihu Veda!

Keďže marec je mesiacom knihy, pripravili sme si pre vás s Vydavateľstvom Ikar štyri súťaže o skvelé knihy. Súťažte teraz o prvú knihu Veda: Uniká

Festival sakúr: Keď sa Japonsko sfarbí do ružova
Ázia
9. marca 2026

Festival sakúr: Keď sa Japonsko sfarbí do ružova

Nie je to festival v klasickom zmysle slova. Žiadne pódiá ani hlasná hudba, program je veľmi jednoduchý – prísť do parku a sadnúť si pod strom.

Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca 
Iné športy
4. marca 2026

Prečo sa v zime snaha športovať v letnom tempe nevypláca 

V zime sa často snažíme športovať rovnako intenzívne ako v lete, no narážame na únavu, pokles výkonu či frustráciu. Problém nie je v kondícii, ale

Cestovateľské hity v roku 2026 
Cestovanie
3. marca 2026

Cestovateľské hity v roku 2026 

Nebavia vás preplnené letoviská a instagramové spoty? Máme pre vás nový trend –  „quietcations“ – inteligentné cestovanie a personalizov

Hoďte sa do hormonálnej pohody: 9 tipov, ako udržať hormóny na uzde
Zdravie
1. marca 2026

Hoďte sa do hormonálnej pohody: 9 tipov, ako udržať hormóny na uzde

Hormóny ako odtrhnuté z reťaze netrápia ženy len počas menštruácie, tehotenstva a menopauzy. Na ich stabilitu vplýva aj životný štýl.

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov
Psychológia
27. februára 2026

Dostaňte svoje emócie pod kontrolu. Toto je 5 základných prístupov

V prvom rade si musíme uvedomiť, že často skutočne nemáme pod kontrolou nič okrem seba samých.

Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?
Cestovanie
24. februára 2026

Toto sú najnovšie svetové wellness trendy. Skúsili ste niektoré z nich?

Od zvukových až po lesné kúpele - v tomto článku nazrieme do všetkých kútov sveta a pozrieme sa na zaujímavé trendy vo svete starostlivosti o seba.

Ako si vybudovať rýchlosť?
Beh
22. februára 2026

Ako si vybudovať rýchlosť?

Ďaleko už bežať dokážete, no s rýchlosťou sa zatiaľ nekamarátite? Čítajte ďalej.

Poznáte týchto 10 UNESCO pamiatok na Slovensku? Otestujte sa v kvíze
Kvíz
22. februára 2026

Poznáte týchto 10 UNESCO pamiatok na Slovensku? Otestujte sa v kvíze

Poznáte kultúrne pamiatky našej malej krajiny? Preverte si svoje vedomosti!

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu
Vzťahy
19. februára 2026

10 spôsobov, ako vybudovať dôveru vo vzťahu

Vzťah dvoch ľudí musí byť založený na dôvere, ktorá je nevyhnutná pre emocionálnu intimitu a pre zdravý, blízky vzťah. Nasledujúce tipy vám pom

Nechcete, aby vás seklo? Nerobte týchto 5 vecí
Telo
15. februára 2026

Nechcete, aby vás seklo? Nerobte týchto 5 vecí

Na stav chrbta majú aj činnosti a drobné zlozvyky, ktoré možno robíte aj vy. Skúste ich obmedziť, kompenzovať - alebo sa im úplne vyhnite.

10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?
Beh
12. februára 2026

10 bežných bežeckých chýb. Ako sa im vyhnúť?

Dopúšťate sa nasledujúcich tréningových omylov? Poradíme vám, ako svoju snahu nesabotovať.

6 princípov, ako zlepšiť tréning počas stresových dní
Beh
7. februára 2026

6 princípov, ako zlepšiť tréning počas stresových dní

Existuje silné prepojenie medzi stresom a množstvom tréningu. Ako zaťažiť organizmus počas náročných dní tak, aby to vaše telo zvládlo?

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place
Ľudia
5. februára 2026

Alpská lyžiarka Martina Dubovská: Svah je môj happy place

S lyžiarkou Martinou Dubovskou sme sa rozprávali nielen o športových výzvach, ktoré na ňu čakajú, ale aj o mentálnej príprave, ktorá jej pomáha i

S puškou na túru? V Grónsku je to bežné. Toto sú najlepšie turistické treky
Cestovanie
4. februára 2026

S puškou na túru? V Grónsku je to bežné. Toto sú najlepšie turistické treky

Ešte nedávno sa na tieto miesta dostali iba polárnici, vy môžete v Grónsku podniknúť najlepšiu túru svojho života. Ak sa na ňu dobre pripravíte a

Koľko cvičenia je tak akurát?
Ako cvičiť
3. februára 2026

Koľko cvičenia je tak akurát?

Do cvičenia sa nútime aj vtedy, keď sa nám nechce, lebo vnímame množstvo jeho benefitov. Aj v tomto prípade však nemusí platiť „čím viac, tým lep

Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze
Výživa
2. februára 2026

Viete odlíšiť prospešné a škodlivé potraviny? Vyskúšajte sa v kvíze

Ktoré potraviny sú pre nás prospešné a ktorým by sme sa mali radšej vyhnúť? Otestujte v našom kvíze vaše znalosti - a možno sa dozviete aj niečo

Šesť krokov k lepšiemu time managementu
Psychológia
2. februára 2026

Šesť krokov k lepšiemu time managementu

Naučte sa, ako si vytvoriť dostatok času na všetky vaše záľuby. Získate tak od života presne to, čo chcete (a potrebujete).

Deväť rád, ako na paniku
Duševné zdravie
1. februára 2026

Deväť rád, ako na paniku

Únava z pandémie, hrôzy vojny na dennom poriadku, ceny skáču ako zmyslov zbavené, prehlbujú sa materiálne rozdiely aj psychické deficity. Súčasná si

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku
Chudnutie
31. januára 2026

Ako schudnúť? 19 spôsobov, ako sa zbaviť tuku

Najčastejšie kladenou otázkou smerovanou na výživových poradcov a trénerov je jednoznačne: „Čo mám spraviť, aby som čo najrýchlejše schudla?“

Nenávidím beh! Ako to prekonať?
Beh
25. januára 2026

Nenávidím beh! Ako to prekonať?

Beh je jedna z aktivít, ktoré mnohí z nás v teoretickej rovine túžia robiť, no v praxi ich neznášajú. Kým beh definitívne zavrhnete a zhodnotí

Pravda a mýty o detoxe
Výživa
22. januára 2026

Pravda a mýty o detoxe

Chcete potrápiť vaše telo detoxom ako náplasťou na nezdravé stravovanie? Je ale detox vhodný pre vaše telo? A funguje vôbec?

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov
Outdoor
20. januára 2026

Prechádzka, ktorá poteší telo aj myseľ. Toto je našich deväť tipov

Prechádzka s priateľmi vám prinesie emocionálnu útechu a malá príprava dokáže chôdzu urobiť o niečo pohodlnejšou aj po fyzickej stránke.

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?
Ako cvičiť
15. januára 2026

Keď zdravý životný štýl zájde priďaleko. Ste ním posadnutí?

Niet ani najmenších pochýb o tom, že zdravý životný štýl by mal byť dôležitou súčasťou nášho života. Na druhej strane, každý extrém sa

Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť
Iné športy
13. januára 2026

Výlety v okolí Hrebienka, ktoré by ste mali zvládnuť

Päť tipov, kam sa vybrať z Hrebienka, ktoré by ste určite mali zvládnuť. Nájdete medzi nimi obľúbené horské chaty, najstaršiu tatranskú osadu aj v

Buďte štíhlejšie za šesť týždňov
Beh
11. januára 2026

Buďte štíhlejšie za šesť týždňov

Tých zopár kíl navyše sa dá zbaviť celkom ľahko. Stačí trocha disciplíny a chuť behať.

Zlepšite svoju fitness rutinu v roku 2026. Zapojte sa do výzvy Red Bull Zero Výhovoriek
Cvičenie
9. januára 2026

Zlepšite svoju fitness rutinu v roku 2026. Zapojte sa do výzvy Red Bull Zero Výhovoriek

Ste pripravení posunúť svoje športové výzvy na vyššiu úroveň?

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup
Cyklistika
8. januára 2026

Ako byť lepší cyklista? Toto je presný postup

Či sa cyklistike venujete pre radosť a zábavu, ale aj keď máte pretekárske ambície, chcete schudnúť alebo viac športovať - tento článok určený pr

Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…
Cvičenie
5. januára 2026

Začnite cvičiť doma! A úspech sa dostaví…

Milióny ľudí sa v januári rozhodnú zmeniť svoj život k lepšiemu. A viete čo? Vy k tomu nepotrebujete drahé členstvo v posilňovni ani komplikované t

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia
Cvičenie
4. januára 2026

7 tipov, ako dodržať novoročné predsavzatia

Na Nový rok sa rozhodnete, že niečo zmeníte. Či už sa týka postavy, zdravého životného štýlu, šetrenia alebo vzťahov, približne do 3. januára to

Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025
Zaujímavosti
2. januára 2026

Najbizarnejšie veci, ktoré Slováci vyhľadávali v Googli v roku 2025

Čo si myslí moje dieťa, čo znamená slovo slayáda, ale aj odblokovanie čakier. Aj tieto veci vyhľadávali Slováci v Google počas roku 2025. Ktoré sa o

Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?
Krása & wellness
2. januára 2026

Koža ročné obdobia nerieši: Prečo je SPF dôležité aj v zime?

Ochrana pred slnečným žiarením nie je sezónna záležitosť. Ultrafialové žiarenie preniká na zemský povrch počas celého roka – aj cez oblaky, hmlu

Aký bude tvoj rok 2026? Zisti v tomto kvíze!
Kvíz
1. januára 2026

Aký bude tvoj rok 2026? Zisti v tomto kvíze!

Dokážeš čeliť výzvam, ktoré na teba čakajú? Na čo sa musíš pripraviť viac ako doteraz?

Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život
Duševné zdravie
1. januára 2026

Deväť krokov k duševnej pohode: Novoročné predsavzatia, ktoré zmenia váš život

Rok 2026 môže byť rokom vášho lepšieho duševného zdravia. Zistite, ako môžu jednoduché predsavzatia priniesť zásadné zlepšenia do vašej mysle a

Najkrajšie turistické trasy v Nórsku
Cestovanie
31. decembra 2025

Najkrajšie turistické trasy v Nórsku

Nórsko, krajina fjordov a nedotknutej prírody, je jedným z najkrajších miest na svete pre milovníkov turistiky.

Ako dobre poznáš vianočné filmy? Toto je tretia časť vianočného filmového kvízu
Kvíz
30. decembra 2025

Ako dobre poznáš vianočné filmy? Toto je tretia časť vianočného filmového kvízu

Ak máš filmy naozaj napozerané, všimneš si veci, ktoré iným uniknú. Poď vyskúšať, či si len bežný fanúšik alebo skutočný macher.

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov 
Šport
30. decembra 2025

Pohyb je liek bez vedľajších účinkov 

Čo naozaj robí šport s naším telom a psychikou? 

Je Alzheimerova choroba dedičná?
Telo
29. decembra 2025

Je Alzheimerova choroba dedičná?

Toto degeneratívne ochorenie mozgu sa nedá liečiť a je prirodzené, že si myslíme, že ak to má mama, znamená to, že to dostanem aj ja.

Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz
Kvíz
28. decembra 2025

Ako vyzerá váš ideálny Silvester – a čo to o vás hovorí? Vyskúšajte tento kvíz

Odpovedzte na 15 otázok a zistite, ako si užiť koniec roka s čo najväčšou radosťou a bez zbytočného stresu.

Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu
Kvíz
27. decembra 2025

Staňte sa legendárnym barmanom vďaka tomuto kvízu

Kto je najlepší barman vo vašej ulici? Ten, kto pozná správny mix chutí a má odvahu skúšať. Ste to vy, váš partner alebo sused?

Má váš partner chuť na sex málo alebo veľa? Čo to môže znamenať? Otestujte sa a zistite
Kvíz
26. decembra 2025

Má váš partner chuť na sex málo alebo veľa? Čo to môže znamenať? Otestujte sa a zistite

Myslíte si, že viete, prečo to medzi vami viazne v sexe? Čo ak sa mýlite? Zorientujte sa a zistite, kde môže byť váš problém.

Čo vy a vianočné filmy? Vyskúšajte druhú časť nášho filmového kvízu
Kvíz
25. decembra 2025

Čo vy a vianočné filmy? Vyskúšajte druhú časť nášho filmového kvízu

Zistite, či ste pravý filmový macher alebo si to len myslíte. Kvízujte o vianočných filmoch v druhej časti nášho kvízu.

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia
História
24. decembra 2025

Viete, ako kedysi prežívala Vianoce aristokracia? Niektoré odpovede v tomto kvíze vás prekvapia

Vstúpte do sveta, kde rozhodovali tituly a prísne pravidlá etikety. Tento kvíz preverí vašu schopnosť zažiariť medzi rodenými šľachticmi.

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz
Kvíz
23. decembra 2025

Tieto svetové vianočné zvyky vás skutočne prekvapia! Vyskúšajte tento kvíz

Myslíte si, že slovenské tradície sú divné? Svet má také, ktoré vás poriadne prekvapia. Dozviete sa o nich v tomto kvíze.

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres
Chudnutie
22. decembra 2025

Prever svoje vedomosti o zemiakovom šaláte a vyhraj cyklodres

Poznáš toto tradičné jedlo naozaj tak dobre, ako si myslíš? Náš kvíz ti na to odpovie.

Užite si lyžovačku bez stresu a bolesti
Lyžovanie
22. decembra 2025

Užite si lyžovačku bez stresu a bolesti

Komfort na zjazdovke nie je luxus, je to základ, ktorý vám umožní užívať si lyžovačku bez bolestí a zbytočného trápenia. Stačí sa zamerať na ni

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu
Kvíz
21. decembra 2025

Otestuj svoju chuť na sex a vyhraj knihu

Libido sa počas života mení. Tento kvíz ti pomôže zorientovať sa v otázke, prečo je tvoja túžba taká, aká je a či máš šancu to zmeniť.

Máš v hlave filmový archív? Otestuj sa a vyhraj vitamíny
Kvíz
20. decembra 2025

Máš v hlave filmový archív? Otestuj sa a vyhraj vitamíny

Máš odvahu poznať kvalitu svojich filmových vedomostí o vianočných filmoch? Zapoj sa do kvízu, ktorý sme pre teba pripravili a ukáž, čo vieš.

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko
Kvíz
19. decembra 2025

Dokážeš si udržať váhu? Kvízuj v súťaži o tričko

Oslavy a jedlo bez výčitiek – je to vôbec možné? Otestuj sa a zisti, či si askét, labužník alebo majster zlatého stredu.

15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste
Zaujímavosti
19. decembra 2025

15 českých a slovenských piesní, ktoré by nemali chýbať vo vašom vianočnom playliste

Zostavili sme pre vás zoznam obľúbených českých a slovenských vianočných piesní.

Je čas to zabaliť? Otestuj svoj vzťah v kvíze a vyhraj ponožky
Kvíz
18. decembra 2025

Je čas to zabaliť? Otestuj svoj vzťah v kvíze a vyhraj ponožky

Rozdávame darčeky! Zapoj sa do súťažného kvízovania a seba a blízkych spoznáš skôr, ako spravíš zlé rozhodnutie.

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať
Duševné zdravie
17. decembra 2025

Deväť dôvodov, prečo pravidelne čítať

Kedy ste naposledy chytili do ruky knihu a poriadne sa do nej začítali? Áno, rátajú sa aj audioknihy alebo knihy v elektronických čítačkách. Mnoh

Vianoce osemkrát inak
Cestovanie
16. decembra 2025

Vianoce osemkrát inak

Vyprážané húsenice namiesto kapra, pálenie diabla alebo televízny maratón s Káčerom Donaldom? Spoznajte nezvyčajné vianočné zvyky z rôznych kútov

Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?
Časopisy
16. decembra 2025

Rekordný zimný RELAX je v predaji. Čo vás čaká na jeho 240 stranách?

Rozhovory, zaujímavé témy, ale aj poradenské články o témach, ktoré sú vám blízke. Aj kvôli týmto 13 článkom by ste si mali kúpiť zimný RELAX.

Populárna Snow Snow na slovenských svahoch aj v roku 2026!
Lyžovanie
16. decembra 2025

Populárna Snow Snow na slovenských svahoch aj v roku 2026!

Päť lyžiarskych stredísk, testy lyží a skvelá zábava na zjazdovkách - nielen to ponúka aj v roku 2026 obľúbený eventový seriál SNOW SHOW. Nenecha

Užší pás? Takto ho získate navždy!
Zdravie
15. decembra 2025

Užší pás? Takto ho získate navždy!

Osí pás je snom mnohých žien. Ale to si vyžaduje trpezlivosť a disciplínu. Tuk uložený v okolí pásu a brucha patrí totiž k tým najťažšie odbúr

Niekedy je lepšie sa vzdať
Psychológia
11. decembra 2025

Niekedy je lepšie sa vzdať

Určite poznáte motivačné citáty o tom, ako sa nikdy nevzdávať. V niektorých chvíľach je to však najlepšie riešenie a nie je vôbec prejavom slabos

Ako funguje váš biologický motor?
Zdravie
10. decembra 2025

Ako funguje váš biologický motor?

Moderná veda ukazuje, že cirkadiánne rytmy, hormonálne procesy, výber jedla a načasovanie kávy majú priamy vplyv na sústredenie, produktivitu a duš

Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?
Výživa
8. decembra 2025

Káva: pomocník alebo nepriateľ sústredenia?

Káva môže byť skvelým pomocníkom, ak ju pijete v správny čas a správnym spôsobom.

Osem pravidiel trvalého a zdravého chudnutia
Chudnutie
7. decembra 2025

Osem pravidiel trvalého a zdravého chudnutia

Je omyl myslieť si, že môžete jesť čokoľvek, a vďaka zdravému pohybu budete chudnúť.

Lyžovačka v Rakúsku je zárukou snehu a radosti na zjazdovke
Lyžovanie
6. decembra 2025

Lyžovačka v Rakúsku je zárukou snehu a radosti na zjazdovke

Asi každý, kto už niekedy okúsil rakúske lyžiarske svahy, má potrebu sa na ne pravidelne vracať. Je to pochopiteľné: záruka snehu totiž znamená zá

Poznáte pôvod sviatku sv. Mikuláša?
História
6. decembra 2025

Poznáte pôvod sviatku sv. Mikuláša?

Našli si vaše deti (alebo dokonca vy) dnes ráno v topánke milú sladkosť? Práve 6. december je na Slovensku a v iných európskych krajinách dňom sv. Mi

Dovolenka v exotike v roku 2026 s BUBO za 50 %. LEN DO SOBOTY
Cestovanie
3. decembra 2025

Dovolenka v exotike v roku 2026 s BUBO za 50 %. LEN DO SOBOTY

Až 171 krajín, zľavy vo výške 36 000 €. Cestovanie sa pre Slovákov stalo spôsobom, ako objavovať nové perspektívy a dopriať si zážitky, ktoré pr

Pohodlie a štýl si v novej kolekcii Sensor povedali ÁNO
Iné športy
14. novembra 2025

Pohodlie a štýl si v novej kolekcii Sensor povedali ÁNO

Manželstvo a oblečenie majú jedno spoločné. Nádej, že vydržia mnoho rokov. Český výrobca funkčného oblečenia Sensor sľubuje lásku na celý živo

Tisíce plavcov zastavia v centre Bratislavy lodnú dopravu. Čaká nás 12. Trans Danube Swim
Iné športy
1. septembra 2025

Tisíce plavcov zastavia v centre Bratislavy lodnú dopravu. Čaká nás 12. Trans Danube Swim

Plavci z celého Slovenska i zo zahraničia sa už tradične tešia na prvú septembrovú nedeľu.

Kam vyraziť karavanom prvýkrát?
Iné športy
27. júla 2024

Kam vyraziť karavanom prvýkrát?

Hneď ako sa rozhodnete, že chcete letnú rodinnú dovolenku stráviť spoznávaním nových lokalít, mali by ste začať plánovať požičanie karavanu. Má

Ako si skutočne užiť rodinnú lyžovačku?
Iné športy
29. novembra 2022

Ako si skutočne užiť rodinnú lyžovačku?

Vyraziť na rodinnú lyžovačku znie ako celkom fajn nápad – pobyt v horách, spoločne strávený čas na svahu, večerný relax pri ohni praskajúcom v

Čas vymeniť kožuch. Pĺznutie mačiek je najintenzívnejšie na jar a na jeseň.
Indoor
15. marca 2021

Čas vymeniť kožuch. Pĺznutie mačiek je najintenzívnejšie na jar a na jeseň.

Mačky púšťajú chlpy po celý rok, ale dvakrát do roka – na jar a v zime môže byť pĺznutie obzvlášť intenzívne.

Vínne cesty okolo Nitry s príbehom Vínobusu
Cestovanie
2. októbra 2020

Vínne cesty okolo Nitry s príbehom Vínobusu

Nitrianska autobusová linka, ktorá vás zvezie za tými najlepšími vínami.

9 tipov na dovolenku v Hornom Rakúsku
Cestovanie
13. augusta 2020

9 tipov na dovolenku v Hornom Rakúsku

Destinácia všetkých štyroch ročných období, kde si dáte do tela v poriadnych horách, schladíte sa v priezračných jazerách, dosýta sa najete kvalit

Zimný relax v lone prírody. Najlepšie termálne kúpaliská vonku pod holým nebom na Slovensku.
featured
16. decembra 2019

Zimný relax v lone prírody. Najlepšie termálne kúpaliská vonku pod holým nebom na Slovensku.

Z oblohy tichučko padajú malé vločky, z vodnej hladiny stúpa para a zohrieva vám ramená – luxus, keď si naraz môžete vychutnať zimu, aj kúpeľ v l

Prečo hojdanie upokojuje
Indoor
27. decembra 2018

Prečo hojdanie upokojuje

Rodičia nás hojdali v kolíske, neskôr v kočíku a len čo sme trochu vyrástli, prešli sme k hojdačkám a v dospelosti k hojdacím kreslám.

Čítaním proti alzheimerovi
Indoor
25. decembra 2018

Čítaním proti alzheimerovi

Domnievate sa, že ste príliš zaneprázdnení na čítanie kníh, preto uprednostňujete oddych pred televíziou alebo počítačom? Chyba.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu