Recepty
Výživa
5. júna 2017

Sladké zemiaky so slivkovým kečupom

Pripravte si vynikajúce hranolky zo sladkých zemiakov so špeciálnym domácim slivkovým kečupom.

Sladké zemiaky so slivkovým kečupom

Suroviny:

  • 6 sladkých zemiakov
  • 60 ml javorového sirupu
  • 40 ml olivového oleja
  • morská soľ
  • 500 g sliviek
  • 40 ml jablčného octu
  • 30 g trstinového cukru
  • strúčik cesnaku
  • 1/2 ČL škorice,
  • 1/4 ČL perníkového korenia
  • štipka kajenského korenia

Postup:

  1. Slivky nakrájané na kúsky zalejte 1dl vody a octom, pridajte cukor, pretlačený cesnak a koreniny. Priveďte do varu a duste 20 minút, kým sa slivky rozvaria.
  2. Zmes rozmixujte a prepasírujte cez sitko. Nalejte ju do pohára s viečkom, dobre uzavrite, obráťte dnom hore a nechajte vychladnúť.
  3. Rúru predhrejte na 200 °C. Sladké zemiaky nakrájajte na hranolčeky a dajte na plech. Zmiešajte olivový olej, javorový sirup, soľ podľa chuti a nalejte na zemiaky. Premiešajte a dajte piecť.
  4. Po 20 minútach zemiaky na plechu premiešajte, ak treba, pokvapkajte olejom a pečte ešte 20 – 25 minút. Podávajte posypané troškou soli alebo škorice so slivkovým kečupom.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#recept #sladké zemiaky #vegetarián

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Výživa
26. júla 2021

4 tipy, ako spracovať úrodu zo záhrady

Či už ste majiteľmi úžitkovej záhradky, alebo uprednostňujete zber plodov vo voľnej prírode, iste ste si už niekedy domov doniesli viac dobrôt, než

Antioxidanty. Foto: Shutterstock
Výživa
4. apríla 2017

4 najväčšie mýty o antioxidantoch – aká je pravda?

Živiny, ktoré bojujú s chorobami alebo len nafúknutý marketingový trik? Tu sú fakty a fikcia.

Páchate jedlom samovraždu? Foto: Shutterstock
Výživa
14. apríla 2017

Páchate samovraždu jedlom?

Drsným faktom je, že za všetko si môžete sami. Vaše telo sa ku vám správa tak, ako sa vy správate k nemu.

Sladké a zdravé pistáciové guľôčky pre športovcov. Foto: Shutterstock
Recepty
12. januára 2019

Sladké a zdravé pistáciové guľôčky pre športovcov

Pistáciové bomby pre športovcov. Perfektné a mega zdravé pistáciové guľôčky z kakaa, kokosového oleja, kakaového masla, masla z marhuľových jadier

Zimný beh
Beh
8. novembra 2023

Na čo nezabúdať pri dopĺňaní energie v zime

Pozrime sa na to, čo sa dá zlepšiť na zimnom stravovaní.

Chutná vegánska zdravá miska
Výživa
1. januára 2024

Mňam! Dúha na tanieri pomôže nielen vášmu tráveniu

Ovocie a zelenina dodávajú telu vitamíny, minerály a sacharidy, ktoré slúžia ako palivo pre šport. Prečo pri výbere prihliadať na ich farbu?

žena krája zemiaky v kuchyni
Výživa
29. januára 2026

Existuje potravina, ktorá by nám dodala živiny, ak by sme nejedli nič iné?

Je jedna potravina, ktorá by nám pomohla prežiť - ale potrebovali by sme jej denne jesť naozaj veľa.

Výživa
3. januára 2022

Bez cukru budete vyzerať o 10 rokov mladšie!

V posledných rokoch sa zistilo, že cukor je hlavným dôvodom nadváhy. Zvyšuje aj riziko infarktu, má negatívny vplyv na pleť a vedie k predčasnému sta

Zníženie obsahu tuku v tele. Zdroj: Shutterstock
Ako cvičiť
23. februára 2012

Zníženie obsahu tuku v tele

Mám v tele 27 % tuku a 31 % svalovej hmoty – ako by som mala cvičiť a ako prispôsobiť jedálny lístok, ak by som ešte chcela znížiť obsah tuku v tel

zmes orechov v ženských rukách
Výživa
7. júla 2024

Viete, ktoré sú najzdravšie orechy?

Vyznačujú sa najväčším množstvom vlákniny, antioxidantov, vitamínu E, magnézia a sú spomedzi všetkých orechov najbohatšie na vápnik.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu