Recepty
Výživa
5. júna 2017

Sladké zemiaky so slivkovým kečupom

Pripravte si vynikajúce hranolky zo sladkých zemiakov so špeciálnym domácim slivkovým kečupom.

Sladké zemiaky so slivkovým kečupom

Suroviny:

  • 6 sladkých zemiakov
  • 60 ml javorového sirupu
  • 40 ml olivového oleja
  • morská soľ
  • 500 g sliviek
  • 40 ml jablčného octu
  • 30 g trstinového cukru
  • strúčik cesnaku
  • 1/2 ČL škorice,
  • 1/4 ČL perníkového korenia
  • štipka kajenského korenia

Postup:

  1. Slivky nakrájané na kúsky zalejte 1dl vody a octom, pridajte cukor, pretlačený cesnak a koreniny. Priveďte do varu a duste 20 minút, kým sa slivky rozvaria.
  2. Zmes rozmixujte a prepasírujte cez sitko. Nalejte ju do pohára s viečkom, dobre uzavrite, obráťte dnom hore a nechajte vychladnúť.
  3. Rúru predhrejte na 200 °C. Sladké zemiaky nakrájajte na hranolčeky a dajte na plech. Zmiešajte olivový olej, javorový sirup, soľ podľa chuti a nalejte na zemiaky. Premiešajte a dajte piecť.
  4. Po 20 minútach zemiaky na plechu premiešajte, ak treba, pokvapkajte olejom a pečte ešte 20 – 25 minút. Podávajte posypané troškou soli alebo škorice so slivkovým kečupom.

Text: Redakcia
Foto: Shutterstock

1/1
#recept #sladké zemiaky #vegetarián

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Nádych-výdych v prírode
Výživa
31. októbra 2024

Deväť potravín, ktoré vám pomôžu zbaviť sa cholesterolu

Mrazivé zimné počasie ovplyvňuje aj našu pečeň. Spôsobuje, že vytvára viac tzv. zlého cholesterolu, ktorý upcháva tepny. Čo s tým?

Umeboshi slivky. Foto: Shutterstock
Výživa
7. augusta 2017

Umeboshi slivky – prvá pomoc pre trávenie

Slivky sa v deň zberu nasolia a potom nechajú niekoľko dní sušiť na slnku. Len čo sú takmer usušené, naložia sa do slaného nálevu, zaťažia kameň

Najjednoduchšie odšťavovanie. Foto: Shutterstock
Výživa
17. októbra 2018

Vychutnajte si najjednoduchšie odšťavovanie

Špičkové kuchynské prístroje by vás mali odbremeniť od práce a ušetriť vám čo najviac času. Túto úlohu zvládne napríklad šnekový odšťavova

pitný režim je dôležitý
Výživa
26. mája 2024

Nutričná špecialistka Nikoleta Šimonová: Pri chudnutí nie je otázka koľko, ale ako

Aj o tom, ako si jedlo užiť a aké myslenie je pre naše zdravie nebezpečné, sa s ňou v podcaste Všeobecne o zdraví rozprávala Petra Pupalová.

Ako jesť, byť fit a chudnúť. Zdroj: Shutterstock
Výživa
1. februára 2011

Ako jesť, byť fit a zároveň chudnúť

Čím častejšie športujete, tým viac si vaše telo začne nárokovať na vyšší príjem paliva. Rovnica funguje úplne spoľahlivo – vyšší výdaj sa

Výživa
28. júna 2023

Ochlaďte sa jedlom

Podľa ajurvédy má každá potravina na naše telo chladiaci alebo ohrievací účinok, a tým ovplyvňuje náš metabolizmus a trávenie.

Recepty
30. novembra 2021

Návykové arašidové maslo a 4 výborné recepty aj s ich nutričnou hodnotou

Arašidové maslo je návyková záležitosť. Netreba sa k nemu približovať o hlade a s polievkovou lyžicou v ruke. Na to vás upozorňujeme vopred.

Polievky. Foto: Shutterstock
Výživa
17. júla 2017

Polievky = tekuté zlato

Polievky sú in. Milovníci polievok majú nižšie BMI a menší obvod pása než tí, ktorých strava neobsahuje polievku – možno preto, že lyžicové jed

zeleninový šalát s vajíčkom
Recepty
26. júna 2024

Zeleninový šalát s vajíčkami a chlebom naan 

Zeleninový šalát s vajíčkami je tým správnym zasýtením počas letných dní.

Jednoduché jedlo. Foto: Shutterstock
Výživa
31. marca 2017

V jednoduchých jedlách je krása

Ak to s vhodnosťou svojho jedálnička myslíte vážne, našou radou je, aby ste váš výber radšej zúžili na jednoduché jedlá.

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu