Iné športy
Turistika
31. júla 2025

V tichu a v pohybe: Čo nás môžu naučiť tatranskí nosiči 

Niektorí ľudia cvičia jogu, iní behajú, ďalší meditujú. A potom sú tu tí, ktorí to všetko robia naraz. Volajú sa tatranskí nosiči. 

V tichu a v pohybe: Čo nás môžu naučiť tatranskí nosiči 

Každý deň si na chrbát naložia desiatky kilogramov nákladu (bežná váha je 30 až 70 kilogramov, nezriedka až do 100 kg), upevnia krošňu a v tichosti a osamote vyrážajú podať športový výkon, na aký sme zvyknutí z vrcholových súťaží streamovaných v priamych prenosoch. Namiesto cesty na tréning či obrazovky však nosiči mieria na poctivý výstup do tatranských výšok – smerom k niektorej z vysokohorských chát, ktoré nie sú dostupné lanovkou ani autom.

Ich „fitko“ je les, chodník a výškový rozdiel. Ich každodenný výkon je tichý, systematický a výnimočne vytrvalý – za akýchkoľvek podmienok. V daždi, snehu, tme aj úmornom teple. Bez výťahu, bez prestávky, bez zbytočných slov.  

Ich cesta je fyzickým výkonom, ale aj zoceľovaním vnútornej sily, vytrvalosti a hlbším prepojením s telom aj prírodou. 

Sherpa Rallye
Foto: Sherpa Rallye.

Slovenský unikát  

Tatranské nosičstvo je unikát – žiadna iná krajina v Európe už nefunguje týmto spôsobom. Ako aktívna profesia pretrváva u nás a v Nepále, kde ju poznáme viac pod pojmom „šerpovia“. Na Slovensku sa zaužívalo označenie „nosiči“ a od roku 2018 sú súčasťou nášho nehmotného kultúrneho dedičstva.

„Obsluhujú“ ikonické chaty vo Vysokých Tatrách – Zbojnícku, Téryho, Zamkovského, Rainerovu, Skalnatú a Chatu pod Rysmi, kam denne vynášajú stovky kíl zásob – potraviny, suveníry, bielizeň. Okrem toho zásobujú Kamennú chatu a Chatu generála M. R. Štefánika v Nízkych Tatrách a Chatu pod Borišovom vo Veľkej Fatre.  

Niektorí z nich nosia náklady celé roky, iní sa zapoja ako súčasť sezóny alebo výzvy. Nájdete medzi nimi ľudí z rôznych profesií – od športovcov cez študentov až po umelcov. Spája ich láska k pohybu, prírode a prekonávaniu výziev. 

Pohyb ako denná dávka zdravia 

Zatiaľ čo väčšina z nás si meria počet krokov cez aplikáciu, nosiči kráčajú s plným sústredením na každý nádych a výdych. Ich telo sa prispôsobuje terénu, ich dych kopíruje rytmus lesa. 

Nosičstvo nie je len o sile. „Telo poslúchne, keď hlava súhlasí,“ hovoria nosiči. Ich tréningom je každý výstup, do ktorého zapájajú odhodlanie aj svaly. Niečo medzi meditáciou, maratónom a dynamickým kardiom. Schválne – trúfli by ste si?  

Keď ich stretnete… 
Máte šťastie 🙂 Pozdravte sa a zároveň rešpektujte ich voľbu, ak chcú ostať v tichosti a pokračovať so svojím nákladom. Možno budú chcieť prehodiť niekoľko slov, možno budú súhlasiť s tým, že si ich odfotíte. Možno sa o historky z hôr radšej podelia hore na chate. V horách majme rešpekt nielen k ohromujúcej prírode, ale aj navzájom voči sebe – aj to nás učia naše tatranské poklady.  

Nosičská stovka
Foto: Branislav Karafa Vitez.

Čo si z toho môžeme zobrať my? 

Nie každý si naloží 90 kg na chrbát. Ale v prenesenom význame nosíme všetci svoj náklad – pracovné povinnosti, vnútorný tlak, očakávania, ktoré sa na nás lepia. 

Nosiči nás učia spomaliť a postupovať vyrovnane, pokojne, cieľavedome. Vnímať každý krok. Dýchať. Prekonávať seba, nie druhých.Ich svet nie je o výkone pre výkon. Ale o výdrži, ktorá má zmysel. Pre nich samých, ale aj pre druhých, ktorí si vďaka nim po túre môžu oddýchnuť v tých najúžasnejších chatách ukrytých vysoko v horách, vychutnať si čisté obliečky, horúcu polievku, bylinkový čaj či vychladené pivo. Zvládnuť výzvu.  

A práve to sú hodnoty, ktoré môžeme preniesť aj do vlastného života – či už ide o šport, relaxovanie, alebo každodenné zvládanie stresu. 

Kontakt nosičov s prírodou je priamejší než ktorýkoľvek well-being workshop. S horou sa nedá vyjednávať. Dá sa jej len porozumieť. To, čo nosiči objavili v Tatrách, môže každý z nás objaviť v sebe. Odhodlanie, silu a pokoj si môžeme preniesť aj do každodenného života. A prijať, že výzvy nemusia byť nepriateľom, ale cestou k sile. 

Mohlo by vás zaujímať
Kvíz
29. septembra 2022

Toto sú často fotografované miesta Slovenska. Otestujte sa, či poznáte všetky z nich. Časť tretia – VÝCHOD

„Život je hořký. BOHUDÍK!“ 
Značka piva Radegast, ktorá stavia na hodnotách ako húževnatosť a vytrvalosť, dlhodobo podporuje budovanie povedomia o nosičskom remesle i úcte k prírode. Pripomína nám, že nie všetko musí byť ľahké, aby to bolo hodnotné. A možno práve preto si po výstupe najlepšie vychutnáme práve to, čo si musíme zaslúžiť. 

Na zdravie! 

Viac informácií na: https://www.radegast.sk/.


Text: RELAX
Foto: Branislav Karafa Vitez, Sherpa Rallye

1/1
#radegast #vysoke-tatry

Redakcia Relax

Zdieľajte na

Nenechajte si ujsť

Indoor
6. septembra 2021

Patríte k milovníkom vína? Otestujte si svoje vedomosti v našom kvíze.

V Malokarpatskom regióne môžete až do konca októbra navštíviť niektorú z Otvorených viech vo Svätom Jure, Pezinku, Modre alebo v Šenkviciach. Je to

Relax. Foto: Shutterstock
Indoor
27. augusta 2017

Čo tak urobiť z relaxu povinnosť?

Zaraďte relax na zoznam vecí, ktoré jednoducho musíte vybaviť, a dajte mu prioritu vo svojom diári.

Babie leto - najlepšie obdobie na turistiku. Foto: Shutterstock
Iné športy
16. septembra 2017

Babie leto je najideálnejšie obdobie na vysokohorskú turistiku. Prečo?

Jeseň je obdobie ideálne na vysokohorskú turistiku. Počas septembra a októbra spadne najmenej zrážok a ani veľmi nefúka. Je teda najustálenejšie poč

Šťastný život podľa Tibetu. Foto: Shutterstock
Indoor
29. januára 2018

10x šťastný život z Tibetu

Ako mať šťastný a jednoduchší život? Tu je 10 tibetských múdrostí.

Pestovanie paradajok. Foto: Shutterstock
Iné športy
21. septembra 2017

Paradajky na budúci rok

Pestujete paradajky? Je najvyšší čas pripraviť si budúcoročnú úrodu. Hoďte zrelé paradajky do záhradného hnoja.

V súčasnosti je módou začínať túru až okolo desiatej hodiny, no stretnúť sa s búrkou je veľmi nebezpečné. Foto: Adam Tomajko
Iné športy
19. septembra 2020

Aké sú najčastejšie chyby turistov. Rozprávali sme sa s horským sprievodcom.

Ľudské telo je ako stvorené na pohyb v prírode, ale desaťročia strávené mestským životom sa podpísali pod schopnosť človeka byť v jednote s príro

Sensor nová kolekcia
Iné športy
14. novembra 2025

Pohodlie a štýl si v novej kolekcii Sensor povedali ÁNO

Manželstvo a oblečenie majú jedno spoločné. Nádej, že vydržia mnoho rokov. Český výrobca funkčného oblečenia Sensor sľubuje lásku na celý živo

Ako zariadiť malú kuchyňu... Foto: Shutterstock
Indoor
17. augusta 2020

Ako zariadiť malú kuchyňu…

Ak tiež patríte k majiteľom menších kuchýň, určite sa zhodneme, že niekedy dá poriadne zabrať navrhnúť priestor tak, aby v ňom všetko fungovalo a

Herečka Viki Ráková
Iné športy
13. marca 2021

Dom plný smiechu. Viki Ráková na chvíľu zamenila herectvo za rodinu, bicyklovanie a záhradu.

„Nemáme síce vždy tip-top upratané, ale je u nás veselo,“ tvrdí Viki Ráková, ktorá na južnom Slovensku našla úžasný domov so svojím manželom

Kempovanie pri mori
Iné športy
27. júla 2024

Kam vyraziť karavanom prvýkrát?

Hneď ako sa rozhodnete, že chcete letnú rodinnú dovolenku stráviť spoznávaním nových lokalít, mali by ste začať plánovať požičanie karavanu. Má

Sledujte nás na instagrame

Zavrieť reklamu